10 Populære Alternative Practitioners

I disse dager er det vanlig å se alternative praktikere arbeide i kombinasjon med medisinske leger for å behandle visse plager. Mange familie leger anbefaler en tilnærming til sykdom og skader basert på vitenskapelig bevis, men mange alternative utøvere baserer sin praksis og helbredelse på helheten til hele kroppen - alt som bidrar til din generelle helse, ikke bare det nåværende problemet. For noen mennesker har alternative praktikere lykkes i å redusere smerte og symptomer som skyldes alle slags forhold, inkludert skader, stress og kroniske smerter når det gjelder å håndtere og håndtere symptomer på alvorlige forhold. Folk ser ut til å vende seg til holistiske og naturlige tilnærminger når ingenting annet fungerer, men så mange ser positive resultater fra dem. Så hvis du vurderer å prøve en ny tilnærming til helsen din, sjekk ut hva disse ti populære alternative utøvere kan tilby ...

1. Osteopat

Osteopati behandler og styrker hele kroppen, ikke bare skader, sykdommer og sykdommer. Denne tilnærmingen er tatt fordi mange medisinske problemer ikke bare påvirker den skadede eller syke delen av kroppen, så osteopater har som mål å helbrede og gjenopprette balanse gjennom hele kroppen. Øvelsen er basert på ideen om at kroppene våre har mulighet til å helbrede seg selv, og ved å målrette mot ulike områder det oppmuntrer til og gjør det mulig å starte den selvhelbredende prosessen. Osteopatiske leger gjennomgår betydelig opplæring for å bygge den nødvendige ferdigheten til både å føle og føle forskjeller i kroppen som betyr ubalanse.

Det er en veldig interessant form for alternativ medisin på grunn av måten en osteopat kan identifisere områder som ikke fungerer som de burde, forstyrret organer som påvirker din generelle helse, og finner skader eller tidligere skadede områder - alt dette kan gjøres uten bruk av standard medisinske tester som røntgenstråler og ultralyd. Selv om de ikke er invasive, bruker de hendene og fingrene til å finne problemer og utøve lett trykk og presis posisjonering i områder som trenger arbeid. Selv etter bare en økt er det vanlig å føle seg avslappet eller i fred.

2. Naturopatisk doktor

I mange tilfeller ser folk naturpaths når de har mange symptomer når deres familie lege ikke har kunnet diagnostisere eller løse problemet etter tester og undersøkelser. Det er en av de mest populære former for alternativ medisin som ofte hjelper til med de tøffeste medisinske forhold og situasjoner, spesielt for personer med kroniske sykdommer og smerter som aldri tidligere har funnet lettelse. Selv om naturopatisk medisin vanligvis ikke er den første retningen folk går når de er syke, er en av de andre hovedfokusene proaktiv forebygging.

Naturopatiske leger er opplært i hvordan pasienter skal være proaktive med helsen, ved å hjelpe dem med å gjøre sunne livsstilsvalg og tilpasninger basert på deres individuelle situasjon. Deres arbeid er også drevet av konseptet om at hele kroppen må behandles på veien til bedre helse. Uansett om du har en eksisterende tilstand, vil du forbedre din generelle helse eller redusere sjansen for sykdom i fremtiden, kan naturopater hjelpe deg med å sette opp en behandlingsplan som bare involverer naturlige teknikker.

3. Massasjeterapeut

Massasje terapi er en veldig kjent form for alternativ medisin, og mange leger oppfordrer og henvender pasienter til å søke denne typen behandling på grunn av sine mange påvist fordeler. Det er en svært allsidig, og kan hjelpe både akutte og kroniske forhold. For eksempel er massasje terapi ofte brukt til generell muskelvedlikehold, stress, anstrengt og trukket muskler, migrene og hodepine, alvorlige skader fra bil- og arbeidsulykker og en rekke andre medisinske problemer. Massasje terapeuter mål muskler påvirket av en skade eller medisinsk tilstand, samt utløse punkter som ikke nødvendigvis nærmer seg det berørte området, men som bidrar til smerte.

De fleste kjenner minst en type massasje terapi, hvor en massasje terapeut arbeider på muskler ved å bruke en rekke trykk og bevegelser med sine hender, underarmer og selv albuer. Imidlertid er det faktisk flere typer massasje terapi teknikker, alt fra standard trykk og massasje for hånd på tette muskler, til varme steiner selektivt plassert på baksiden. Det finnes en rekke kurs og opplæring tilgjengelig som gjør at en massasje terapeut kan spesialisere seg i en type massasje, inkludert mykt eller dypt vev, eller til og med sport.

4. Akupunktør

Akupunkturens popularitet synes å være i en konstant oppgang, og med god grunn. Som massasje og naturopatisk medisin, kan akupunktur være en effektiv form for alternativ medisin for en rekke helseproblemer og ved å holde tilbakevendte problemer under kontroll. En akupunktør raskt kraner tynn, nåler i bestemte områder av kroppen. Mange finner ideen om akupunktur skremmende, eller det gjør dem ubehagelige å tenke på disse nålene. Men de er satt svært raskt, og for de fleste føler de knapt at de går inn, og det de føler er ikke smerte.

Nålene er plassert i strategiske poeng, avhengig av hva akupunktøren behandler. Ifølge Mayo Clinic ble disse punktene tradisjonelt anerkjent som en måte å balansere strømmen av energi som antas å strømme gjennom veier i kroppen. I dag i Nord-Amerika ser tradisjonelle akupunktører disse punktene som en måte å stimulere på nerver, muskler og bindevev. Uavhengig av tro på tradisjonell eller moderne forstand, har mange hatt glede av denne typen behandling, og det er kjent for å redusere og betydelig lindre kronisk smerte og kvalme.

5. Kiropraktor

Kiropraktorer behandler visse lidelser relatert til ryggraden, nerver og ledd. De manipulerer eller justerer områder som forårsaker eller bidrar til ryggsmerter, muskelspasmer, kramper, kronisk hodepine og fellesproblemer. Ved å justere leddene har de til hensikt å forbedre fellesfunksjonen, reduserer smerte og betennelse. På toppen av manipulasjonen kan en kiropraktor bruke is, varme, massasje eller strekke, eller anbefaler øvelser og strekker å gjøre hjemme. De kan også bruke elektrisk stimulering eller bli trent i andre former for behandlinger som de vil bruke i kombinasjon med manipulasjonen, avhengig av situasjonen.

En kiropraktisk behandling er en annen form for alternativ medisin som mange ikke er komfortable med på grunn av "cracking" eller justering av nakken og ryggen som ofte er forbundet med den. Mens mange kiropraktorer tilpasser sine pasienter ved å bruke trykk og bevegelse som forårsaker sprekklyden, bruker mange kiropraktorer en aktivator som ikke krever manipulasjon. Noen kiropraktorer justerer og behandler bare på en av de to måtene, men mange gjør begge deler. Det gir et mindre invasivt alternativ for de som virkelig kan dra nytte av å se en kiropraktor.

6. Refleksolog

Hva er involvert med og grunnlaget for refleksologi er ikke så kjent blant publikum sammenlignet med andre former for alternativ medisin, men det er ganske populært. Det er en annen behandlingstype som ofte vurderes etter at pasienten har prøvd andre behandlinger og medisiner uten å se en forbedring. En refleksolog bruker trykk på bestemte punkter i hender, føtter og ører (til og med). Poengene de fokuserer på antas å være forbundet med organer og alle deler av kroppen. Det antas at å sette press på disse punktene eller refleksene forårsaker en reaksjon som hjelper strømmen av kroppens energi.

Refleksologi har vist seg å redusere smerte, angst og stress. Det er noen kontroverser om at refleksologer er i stand til å behandle sykdommer, inkludert astma og diabetes. Vitenskapelig bevis mangler med hensyn til refleksologi, men det er en grunn til at folk tar refleksologi, anbefaler det, og til og med roser det. Interessant nok bruker andre utøvere noen av de samme rutinene i deres behandlinger, inkludert massasje terapeuter. Så mens mer forskning er nødvendig for større aksept av helbredelsesevnen til refleksologi, har den hjulpet mange mennesker.

7. Homeopath

Homeopathic leger tar en lignende tilnærming som en generell lege ved å få din medisinske historie, spørre om symptomene dine og utføre en undersøkelse. Men de går et skritt videre ved å lære om de enkelte pasienters liv og hvordan de påvirkes av deres symptomer (utover fysisk). Homeopater arbeider hardt for å få et komplett bilde av pasientene deres - deres helse på alle områder av deres liv, inkludert relasjoner, søvnmønstre, spisevaner og mental kapasitet - for å hjelpe med en diagnose og bestemme riktig behandlingsforløp.

Homeopatiske midler er laget av alle naturlige ingredienser som er ment å hjelpe kroppen å helbrede seg selv. Fokuset på behandlingen er ikke å behandle eller maskere et symptom. I stedet virker homøopati å ta opp årsaken og prinsippene for medisinstøtten som behandler symptomer. Ved å arbeide for å forbedre og styrke kroppens naturlige forsvarssystem bruker du kroppens egen visdom og evner uten bivirkninger og langsiktige effekter av å ta ikke-naturlige medisiner. På grunn av hvor utbredt og populariteten til homøopati er det ikke lenger vurdert som en alternativ medisin i noen europeiske land.

8. Ayurveda

En av de eldste former for holistisk og hinduistisk medisin, ayurveda har funnet sin plass i det vestlige samfunnet og over hele verden. Mens Ayurvedas fokus har forårsaket spekulasjon blant de vantro, har det hjulpet folk i tusenvis av år og har blitt veldig populært. Praksis av ayurveda involverer påvirkning og samhandling av ens kropp med de fem elementene-eter, luft, brann, vann og jord. Det overordnede målet er å balansere elementære energier i kroppen din og livet.

Ayurveda identifiserer sterke og svake punkter i kroppen din som er relatert til hvert element, og broer disse hullene ved å gjøre endringer i livet ditt. Dette kan medføre endring av kostholdet ditt, hvor du bor, forhold, yrke, livsstil og daglige vaner. En ayurvedisk utøver gir det som kalles en sykdomsanalyse og gjør en grundig etterforskning av alt i livet ditt. Deretter gjør de en diagnose og en tilpasset behandlingsplan. De finner ut den beste måten å styrke de sunne elementene i kroppen din for å hjelpe deg å helbrede og finne balanse. Urter, massasje, avgiftning og diettendringer er ofte en del av behandlingsplanen.

9. Reiki-utøver eller Master

Reiki er en form for behandling som overfører det som kalles Universal Life Energy til pasienten. Det er en annen alternativ medisin som ikke alle tror på, men som har bidratt til å forbedre menneskers liv og helse over hele verden. Måten Reiki-utøveren forbinder med disse livskreftene, er gjennom sine hender, og de overfører energien basert på om du har en lav eller høy livskraftenergi som strømmer i kroppen din. Lav energi gjør folk utsatt for fysisk og psykisk sykdom, mens en høy energi gjør at folk kan trives i alle områder av livet.

Reiki er en naturlig og åndelig form for healing som gjør pasienten veldig avslappet og i ro, men du trenger ikke å være en åndelig person for å dra nytte av det. Reiki Masters lærer elevene å finne og utnytte deres livskraft for å forbedre deres helse og trivsel. Det har vært kjent å drastisk redusere stress, en viktig faktor i drenering av kroppens energi og evne til å helbrede. Ikke hver by har en Reiki-mester, men det har vært å bygge et større ettersom flere mennesker søker naturlige typer behandling.

10. Aromaterapeut

Du har sikkert hørt om aromaterapi og assosierer den med oljer og pinner du kan kjøpe hos mange hjemmedekorer eller store boksforretninger. En aromaterapeut bruker essensielle oljer og er dyktig i å bruke bruken av disse oljene og skaper kombinasjoner som kan hjelpe med helbredelsesprosessen. De essensielle oljene er laget av flere elementer, hvorav noen inkluderer urter, blomster, krydder og planter. Tanken er at hver ingrediens bærer livskraften fra hva de kom fra. På grunn av dette antas oljene å ha muligheten til å stimulere og styrke kroppens evne til å helbrede seg selv.

Aromaterapi brukes vanligvis i kombinasjon med andre naturlige legemidler. Det antas å utfylle andre behandlinger fordi de jobber sammen for å helbrede kroppen naturlig. Ifølge den canadiske føderasjonen av aromaterapeuter består sertifiseringsprosessen av lang opplæring og testing i anatomi, fysiologi, essensielle oljer og aromaterapi. Det er også en betydelig mengde annen trening og former for sertifisering tilgjengelig over hele verden, som støtter ideen om at aromaterapi er en utbredt og populær form for alternativ medisin.