Video: AHA sier Yo-Yo Dieting Dangerous Selv om du ikke er overvektig

Yo-yo slanking, eller "vektsyklus" som oppstår når en person gjentatte ganger mister og gjenvinner vekten har lenge blitt kritisert av det medisinske samfunnet. Men en svært nylig studie, utført av forskere ved Memorial Hospital of Rhode Island, og presentert ved American Heart Association's Scientific Sessions i 2016, fant at for kvinner kan det i stor grad øke risikoen for hjertesykdomsrelatert død.

Forskere samlet selvrapporterte vekthistorier på 158 063 postmenopausale kvinner med en "normalvekt", og sjekket tilbake på nesten 12 år senere for å oppdage at de som er tilbøyelige til å diett (eller miste og gjenvinne vekt igjen og igjen), fikk betydelig risiko av plutselig hjertedød og hjertesykdomsdød. I følgende videoklipp forklarer Suzanne Steinbaum, American Heart Association-talsmann, og direktør ved Lenox Hospital's Heart and Vascular Institute, i New York, helsefare forbundet med vektsyklusadferd ...