Bruk vann for å stampe ut nyrestein?

Du bør prøve å drikke opptil tre liter vann per dag. Pass på at det bare er vann du drikker, som tranebærsaft, grapefruktjuice og iste kan gjøre det verre. Det er også viktig å redusere natriuminntaket.

Hvis du er midt i overtakelse av nyre stein, må du unngå høyoksalat, steinoppmuntrende matvarer som rødt kjøtt, spinat, rødbeter, hvetekim, sjokolade og jordnøtter. Du bør også begrense vitamin C-tilførsler til 500 milligram om dagen.

Nyresten er harde klumper av krystaller, som består av kalsium og oksalsyre eller fosfat. De kan utløses av urinveisinfeksjoner, eller av urinsyre. De kommer i en rekke størrelser, fra størrelsen av et sandkorn til en golfball! Det er viktig å bli behandlet for urinveisinfeksjoner umiddelbart. Hvis du er spesielt utsatt for disse typer infeksjoner, så øker mengden vann du drikker vil gjøre underverker for å forebygge infeksjoner, og mulige nyre steiner.

Ta vare på helsen din, øk vanninntaket ditt og reduser natriuminntaket ditt for å forhindre at disse ekle småsteinene inntrer nyrene dine. De fleste nyrestein kan passere gjennom urinen, men andre som golfballenes størrelse kan trenge medisinsk inngrep. Når det er tvil, ta sjekk ut av legen din.

Kilde: Provinsen