Tegn og symptomer på PTSD

Ifølge psykiatriske fagpersoner er post-traumatisk stresslidelse (eller PTSD) en mental tilstand som resulterer i en rekke følelsesmessige og fysiske reaksjoner hos personer som enten har vært vitne til eller opplevd en traumatisk hendelse.

Hendelser som gjør at personen frykter for personlig liv og velvære, for eksempel bilkollisjon eller annen ulykke, fysisk eller seksuelt overgrep, langvarig misbruk, tortur, naturkatastrofe, bor i en krigszone eller livsendrende opplevelser som død av en elsket - kan alle anspore følgende PTSD symptomer ...

1. Fysisk smerte

PTDS vil ofte begynne med en rekke vanlige fysiske lidelser - for eksempel hodepine eller migrene, svimmelhet, tretthet, brystsmerter, pustevansker og mage og fordøyelsesproblemer. Først kan personen ikke innse at deres smerte er relatert til deres PTSD. Ifølge US Department of Veterans Affairs, har 15 til 35 prosent av mennesker som lider av kronisk smerte, også med PTSD. Det refererer også til en studie som fant 51 prosent av pasientene med kronisk nakkesmerter, hadde også PTSD.

"For personer med kronisk smerte, kan smerten faktisk tjene som en påminnelse om den traumatiske hendelsen, noe som vil pleie å gjøre PTSD enda verre. Overlevende av fysisk, psykologisk eller seksuelt misbruk har en tendens til å være mer utsatt for å utvikle visse typer kroniske smerter senere i livet, sier kilden.

2. Mareritt eller Flashbacks

Det er svært vanlig for de som har PTSD å lide mareritt eller tilbakeslag - et symptom kjent som re-experiencing-hvor pasienten plutselig og levende gjenopplever den traumatiske hendelsen på en repeterende måte. Opplever kan komme inn i drømmer eller komme plutselig i våkne bilder eller følelser av fysisk og emosjonell smerte og frykt. Det kan føre til at både barn og voksne har søvnsvansker og angst som forlater sikkerheten i hjemmet.

Disse symptomene kan være ekstremt skremmende for pasienten fordi de gjenoppliver sitt traume igjen. Disse marerittene eller flashbacks kan utløses av noe om dens tanker, lukter, noe noen sa, eller en støy. "De [utløsere] går til den dype delen av hjernen din. Din instinkter tar over, sier Elspeth Cameron Ritchie, MD, MPH, en pensjonert militærpsykiatriker til Health.com.

3. Depresjon eller angst

Psykiske fobier, som fagfolk anser som irrasjonell og vedvarende frykt og unngåelse av visse objekter eller situasjoner, kan forårsake ekstrem angst hos PTSD-sufferers til det punktet der det forårsaker paranoia og depresjon.

4. Tilbaketrekking

Både voksne og barn PTSD-pasienter med sterke sosiale liv og interesser kan plutselig miste interessen for favoritthobbyer, aktiviteter og venner som de pleide å være svært lidenskapelige om. Å søke ut risikabel oppførsel kan også være en form for eskapisme gjennom rusmiddelmisbruk eller spenningssøk.

5. Unngåelse

Unngåelse av fysiske eller mentale stimuli som minner dem om en tidligere traumatisk hendelse kan være typisk for PTSD. For eksempel kan de som er involvert i tragiske bilkollisjoner unngå kjøring og pendling i en hvilken som helst bil. PTSD kan også føre til spesielle unngåelser av steder eller personer eller steder som minner deg om den traumatiske opplevelsen.

Mens denne unnvikelsen kan være noe så spesifikk som å kjøre i en bil, kan den også være bred. "Hvis noen har vært utsatt for seksuelle overgrep, unngår de ikke bare den personen som fortsatt kan være på universitetet, men de kan unngå menn i det hele tatt, unngå å gå på klasser. De blir immobilisert, sier Jack Nitschke, PhD, lektor i psykiatri og psykologi ved University of Wisconsin School of Medicine og Public Health to Health.com. Denne unnvikelsen kan også inkludere å nekte å snakke om hendelsen og se etter trøst i ting som narkotika eller alkohol, sier American Psychological Association.

6. Undertrykkelse

Undertrykkelse eller forsettlig blokkering av minner knyttet til en tidligere hendelse eller erfaring er også et symptom på PTSD. Pasienten kan ødelegge bilder eller memorabilia av en tid i livet eller forsøke å distrahere seg ved å kaste seg i arbeid.

7. Emosjonell Numbing

Det er svært vanlig for de med PTSD å forsøke å dumpe sine følelser. Tross alt er det vanskelig å lide smerte når du ikke føler noen følelser i det hele tatt. Emosjonell nummen fører ofte til gradvis tilbaketrekning og til slutt den komplette isolasjonen fra sosiale sirkler.

8. Hyper-Arousal

Det er vanlig at de som lider av PTSD, lider så mye at det blir umulig å slappe av på grunn av frykten for trusler. Disse individene kan karakteriseres som "på kant" og "hoppete" eller lett skremt. Nasjonalt institutt for psykisk helse skriver at "arousal symptomer er vanligvis konstant, i stedet for å bli utløst av noe som bringer tilbake minner om den traumatiske hendelsen. De kan få personen til å føle seg stresset og sint. Disse symptomene kan gjøre det vanskelig å gjøre daglige oppgaver, for eksempel å sove, spise eller konsentrere seg. "

9. Irritabilitet

Denne tilstanden av konstant frykt og paranoia kan forårsake ekstrem PTSD-relatert irritabilitet, ubesluttsomhet og total mangel på konsentrasjon, søvnløshet og vanskeligheter med å opprettholde personlige forhold.

10. Skyld og Skam

De PTSD-pasientene som ikke kan komme forbi deres negative erfaring, kan få det vanskelig å gå videre og opprettholde et sunt liv. De kan klandre seg selv og stadig gjenoppleve hendelsen, lurer på hvordan de kunne ha forhindret det. Ofte vil skam og skyld ofte komme inn hvis de klandrer seg for tragedien.

I 2013 ble humørrelaterte symptomer en stor del av diagnostisering av PTSD, inkludert skyld og skam. "Dette er ikke nødvendigvis unikt for PTSD, men jeg tror det er en endring etter traumer, " sier Sonya Norman, PhD, direktør for PTSD konsultasjonsprogrammet ved National Center for PTSD og psykiatri professor ved University of California San Diego til Health.com. "På grunn av det de så eller hva de gjorde, eller fordi de ikke kunne redde dagen, føler de seg mye skyld. Det er veldig vanlig å overvurdere hvor mye kontroll de hadde og klandre seg selv. "

11. Behavior Changes

Denne er relatert til hyper-arousal fordi den påvirker atferd og følelser. , someone who is suffering from PTSD will experience a change in their behavior because of their heightened emotions. Ifølge WebMD vil noen som lider av PTSD oppleve en forandring i deres oppførsel på grunn av deres økte følelser. De kan reagere på ting annerledes enn de ville ha før. Eksemplet WebMD bruker er, hvis de var en forsiktig driver før de kan bli super aggressive og farlige med irrasjonelle utbrudd.

Annen oppførsel som kan forandre er deres evne til å sove om natten eller til og med fokusere på en enkelt oppgave. De vil bli overvunnet med mange forskjellige forfalskende følelser som frykt og angst som vil gjøre det vanskelig for dem å komme igjennom selv de mest enkle hverdagsoppgaver. “disruptive, disrespectful, or destructive behaviors.” Når det gjelder barn eller tenåringer som lider av PTSD, er symptomene svært lik voksne, men kan omfatte "forstyrrende, respektløse eller ødeleggende oppførsel."

12. Humørsvingninger

that PTSD doesn't always present such obvious signs like nightmares and flashbacks. WebMD noterer seg også at PTSD ikke alltid presenterer slike åpenbare tegn som mareritt og flashbacks. Noen som lider kan oppleve humørsvingninger, og disse stemningene er ikke alltid relatert til den traumatiske hendelsen, eller kan heller ikke synes å være.

Den beste måten å fortelle er om deres humør er negativt. "Du kan føle deg håpløs, følelsesløs eller dårlig om deg selv eller andre. Tanker om selvmord kan komme og gå. Dype følelser av skyld og skam er også vanlige, sier WebMD. Kilden peker også på at pasientene kanskje ikke liker de samme aktivitetene de en gang gjorde, og føler ikke den samme motivasjonen for å opprettholde relasjoner.

13. Hypervigilant

, people who have PTSD will feel stressed or frightened even when they are no longer in danger. Ifølge National Institute of Mental Health vil folk som har PTSD føle seg stresset eller redd, selv når de ikke lenger er i fare. Dette setter dem på høyt varsel til enhver tid som kalles hypervigilance. to Health.com . "Du skanner miljøet hele tiden, " sier Elspeth Cameron Ritchie, MD, MPH, en pensjonert militærpsykiatriker til Health.com .

. Når vi sier at noen er på vakt, mener vi ikke at de ser bak skulderen deres noen få minutter, men de kan gjøre visse ting for å få seg til å føle seg trygge . For eksempel på offentlige steder som en restaurant eller foredragshall kan de kanskje sitte med ryggen til en vegg slik at de kan se hva som er rundt dem til enhver tid.

14. Lett startet

Denne er nært knyttet til hypervigilans fordi den har å gjøre med å være på kant og våken. Mens folk med PTSD vil beskytte seg selv ved å sørge for at de alltid er klare til å svare, kan de fortsatt lett bli skremt. that they will likely have an exaggerated response when they are surprised or startled, especially if it reminds them of their original trauma. Health.com skriver at de vil ha et overdrevet svar når de blir overrasket eller skremt, spesielt hvis det minner dem om deres opprinnelige traumer.

. "Noen kommer nær deg og du hopper en kilometer, " sier Dr. Nitschke til Health.com . "Før traumer, ville du ikke ha det. Hyperarousal kan forstyrre søvn og konsentrasjon, og det kan også komme ut som utbrudd av sinne. "

15. Symptomer siste 3 måneder

also points out that these symptoms should be severe enough that they interfere with daily life. For at noen skal kunne diagnostiseres med PTSD, må de lider av symptomene ovenfor i minst "en måned eller så." National Institute of Mental Health påpeker også at disse symptomene skal være alvorlige nok til at de forstyrrer daglig liv. Det er viktig å merke seg at medisinske problemer og rusmisbruk også må utelukkes som sannsynlige årsaker til endringen i atferd.

. "I mange mennesker har du kroniske symptomer som vokser og avtar, " sier Dr. Ritchie til Health.com . "I noen mennesker går de bort og i andre forblir de dårlige." Hvis du eller noen du kjenner, opplever noen av disse symptomene over et par måneder, kan du snakke med en lege eller en medisinsk profesjonell.