8 måter flossing fordeler mer enn oral helse

Visst, vi er alle klar over at tandtråd holder tennene trygge fra hulrom og tannkjøttet ditt er tydelig av tannkjøtt og forfall. Men den klare lille flossspolen gjør mer enn å holde spinat ut av smilet ditt - det kan beskytte ditt hjerte, leddene dine og til og med hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Her er åtte flossing fordeler som du har sannsynligvis aldri assosiert med helsen din ...

1. Forbedrer immunitet

Visste du at flossing faktisk kan beskytte deg mot bakterier og infeksjoner - utenfor tannkjøttlinjen? Det er sant; Hvis overflødige bakterier samler seg på tennene og tannkjøttet, kan det raskt reise gjennom halsen til andre deler av kroppen din, som lungene, forårsaker et alvorlig tilfelle av kronisk astma eller lungebetennelse. Så hvis du er utsatt for øvre luftveisinfeksjoner, som bronkitt, må du være best på vakt med din muntlige helse.

2. Forhindrer fedme

Prøver å kaste litt pund? Jeg vedder på at du aldri vil gjette at flossing er bedre for deg enn krasjdieting. Faktisk studier kobler plakk (eller periodontital tyggesykdom) til høyere kroppsfett. Det betyr hva du spiser, og spesielt hva som står på tennene dine etter at du spiser, bidrar alle til vektøkning.

3. Flossing reduserer risikoen for slag

Medisinske forskere knytter oral helse til hjertes helse. Hvorfor? Fordi pasienter som lider av tannråte og tannkjøttsykdom, er mer sannsynlig å bli offer for et slag. Så flossing, i hovedsak, holder hjertet tikkende sterkt og sunt.

4. Beskytter ditt ufødte barn

Hvis du forventer, vet du allerede at det du spiser nærer babyen din. Vel det skjer så, at jo flere bakterier du har på tennene og tannkjøttet; Jo høyere sjansene dine blir for å levere babyen din for tidlig. I tillegg kan kvinner som prøver å bli gravid, forsinke unnfangelsen betydelig hvis de lider av tannkjøttsykdom.

5. Hjelper med å håndtere blodsukker

Hvis dine diabetiske sjanser er at du har tannkjøttsykdom (eller parodontitt). Utover tilstanden i seg selv, viser studier at diabetikere som børster og flosser regelmessig har mer håndterlig blodsukkernivå og glykemisk kontroll. Så i tillegg til insulin, bør du flossing daglig.

6. beroliger leddgikt smerte

Hvis du lider av å bli med smerte og betennelse på grunn av eksisterende leddgikt eller leddproblemer, vil flossing forhindre ytterligere ledd irritasjon og til og med infeksjon som kan spre seg fra betent tannkjøtt (eller gingivitt) til de store leddene via blodbanen. Så hvis du oppdager økt felles smerte, floss for å se om det lindrer artritt symptomer.

7. Reduserer risikoen for Alzheimers

Du ble fortalt som et barn som tar godt vare på tennene dine når unge ville være gunstig i alderen. Vel, det viser seg at ordtaket refererte til mer enn å holde dine pærehvitte intakte. Studier kobler nå tannråte og tanntap før alderen 35 til en økt risiko for Alzheimers sykdom.

8. Forbedrer seksuell funksjon

Hør opp herre! Ifølge en studie publisert i Journal of Periodontology, kan flossing forbedre din antics i soverommet, spesielt hvis du lider av erektil dysfunksjon. Faktisk hadde menn som led av tannkjøttsykdom en høyere sjanse for impotens på grunn av overskytende bakterier i blodet.