8 helsemessige fordeler ved å dyrke en skjære

Det er ikke nektet at skjegg har sine ulemper - de kan være kløende og de krever konstant vedlikehold (med mindre du går for det trendy disheveled utseendet), men deres helsemessige fordeler er definitivt større enn deres ulemper ...

1. Beards Beskytt ansiktet fra solen

Jo mer utsatt du er til solen, desto mer sannsynlig er du å utvikle ekkel hudforhold, fra enkel (men smertefull) solbrenthet til hudkreft.

Her er tingen om skjegg: De beskytter faktisk (del av) ansiktet ditt fra solens skadelige ultrafiolette (eller UV) stråler. Ikke bare vil det holde huden frisk, det vil holde det ser mykt og smidig ut. that skin that's repeatedly exposed to the sun is more likely to develop skin cancer, sun damage, and wrinkles. Helseeksperter er enige om at hud som gjentatte ganger blir utsatt for solen, er mer sannsynlig å utvikle hudkreft, solskader og rynker.

2. De holder deg varm

Med mindre du er en fan av snøscooterkjøring, snowboarding eller skøyter, suger vinteren slags. Og det er en god grunn til det: det er generelt veldig, veldig kaldt. Men et skjegg kan hjelpe deg med å slå gammel mann vinter.

Overraskende kan ansiktshår faktisk fungere som en barriere for beskyttelse mot kulde, og hjelper deg å holde deg varm. Utover det kan det forhindre kald vind fra å piske mot ansiktet, holde det fuktig og stave av ubehagelig tørrhet.

3. Beards Hjelp Forhindre halssykdom

Her er noe du sikkert ikke visste: å ha et skjegg kan faktisk holde halsssykdom i sjakk. Det er fordi ansiktshår faktisk kan holde visse luftbårne bakterier fra å komme inn i munnen, og dermed beskytte halsen.

research exploring this idea is a little dated, but it should be enough to convince someone on the fence about growing a beard to go ahead with it! Ganske vist er forskningen som utforsker denne ideen litt datert, men det bør være nok til å overbevise noen på gjerdet om å dyrke et skjegg for å fortsette med det!

4. Beards forhindrer astmaanfall

De med alvorlige astmaproblemer vet at pollen og støv kan være stille mordere. Men skjegg som går nord for munnen og inn i nesegruppen, kan faktisk forhindre allergener i å komme inn i nesen og komme inn i lungene, ifølge Dr. Felix Chua, åndedrettsleder ved Harley Street, en londonbasert helseklinikk.

Når det er sagt, kan et skjegg faktisk lagre disse allergenene (og andre mikroskopiske fiends, som bakterier), så det er viktig å regelmessig tørke skjegget ditt og bruke såpe og vann for å holde det rent.

5. Ansiktshår Senker aldringsprosessen

Ansiktshår kan ofte få en yngre mann til å se eldre ut. Men, litt ironisk, kan det også holde huden ute og føle seg yngre.

Det er fordi ansiktshår hindrer vann fra å rive av huden, holder det fuktet og opprettholder en beskyttende barriere på overflaten. Det kan gjøre huden tykkere og fullere, slik at den blir mykere og yngre.

7. Beards Hjelp Bekjempe Colds

En ulempe ved å ha et skjegg er at det kan få deg til å føle seg varmere enn vanlig. Men det er faktisk veldig nyttig når du kommer ned med en ekkel vinterkjøl, sier forskere ved Birminghams Trichology Center.

Det er fordi et skjegg faktisk kan øke temperaturen på huden, holder deg varm og hjelper kroppen din å kjempe mot virus. Enkelt sagt, holder deg varm (og drikker mye væsker, som vann) er nøkkelen til å bekjempe forkjølelsen.

7. De forhindrer utslag

Menn vet at det er få ting mer irriterende enn barberhøvel. Men gjett hva? Hvis du ikke barberer med jevne mellomrom, reduserer du risikoen for å utvikle barberhud eller andre hudutslett og infeksjoner drastisk.

Problemet er at barbering kan føre til utslett, inngrodd hår og andre irriterende forhold - som follikulitt (infeksjonen av hårsekkene). Det betyr at menn som er utsatt for hudproblemer, bør sterkt vurdere å dyrke et skjegg.

8. Beards Spar deg tid, lindrer stress

Hva ville du gjøre hvis du kunne frigjøre mer tid? Tilbringe mer tid med familien? Trening? Eller gjør du andre ting som lindrer stress?

La oss innse det, barbering tar tid - i de fleste tilfeller, omtrent fem minutter hver dag. Det er 2, 5 timer i måneden, eller 30 timer hvert år! Gjør deg selv en tjeneste: vokse et fint, langt skjegg og tilbringe mer tid med venner og familie.