8 Vanlige symptomer på anemi: er du anemisk?

Er du anemisk? Tegn og symptomer på denne vanlige blodforstyrrelsen varierer mye, avhengig av årsaken til anemien din, men det er flere advarselsskilt som, når de behandles tidlig nok, kan drastisk øke hastigheten på behandlingsprosessen.

Symptomene som er oppført nedenfor, er delt inn i 4 kategorier: Vanlige anemi symptomer, symptomer forårsaket av jernmangel, symptomer forårsaket av vitamin B12 mangel og symptomer forårsaket av kronisk blyforgiftning. Hvis du lider av noen av disse symptomene, kontakt umiddelbart legen din ...

1. Utmattelse og tap av energi

Tretthet er et svært vanlig symptom på anemi. Faktisk er det ofte et av de aller første tegnene på et helseproblem med folk som opplever et uforklarlig tap av energi og reserverer en avtale med legen av den grunnen.

Ifølge Mayo Clinic vil noen anemier, som for eksempel jernmangelanemi eller vitamin B-12-mangel, føre til ekstrem tretthet på grunn av lavt hemoglobin. Tretthet kan imidlertid ofte være årsaken til mange andre helseproblemer (dvs. intern blødning). For eksempel kan det ta en økning i jernnivået ved å ta et multivitamin med jern eller spise høyjernsmat (ir, rødt kjøtt).

2. Signifikant økning i hjerteslag, spesielt med øvelse

Ifølge forskningen fra National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) er anemi beskattet av kardiovaskulærsystemet (og hjertet) på grunn av at kroppen krever jern for å produsere hemoglobin, et essensielt stoff som transporterer oksygen fra lungene til ulike vev og organer. Dette betyr at hvis jern er lavt oksygen, lever lider og organfunksjonen lider også.

3. Hodepine og korthet i pust, spesielt med trening

I tillegg til følelser av ekstrem tretthet og muskel svakhet på grunn av mangel på oksygenrikt blod, vil anemi også sannsynligvis føre til hodepine, lynhinne og kortpustethet, spesielt hvis du står opp plutselig eller etter fysisk anstrengelse. For alvorlige anaemier mangler kroppens vev og organer tilstrekkelig blod og oksygen til å fungere effektivt. På lang sikt vil kroppens celler begynne å dø av, en tilstand som kalles iskemi.

De med alvorlig anemi eller seglcelleanemi kan oppleve alvorlig iskemi på grunn av blokkert blodgass, spesielt i ekstremiteter (dvs. føtter) og til slutt krever fotokutasjon. Alvorlig anemi, og for anemi pasienter med kreft, er de vanligste symptomene på anemi vanligvis tretthet og kortpustethet. Dette gjør det vanskelig å holde opp vanlige energinivåer og aktiviteter, og kan ha svært negative virkninger på det daglige livet.

4. Svimmelhet

Svimmelhet, eller en følelse av plutselig letthet, er ofte relatert til tidlig stadium anemi og ofte et symptom som ber om den første legenes avtale. Svimmelhet kan være relatert til forstyrrelser i hjernen, synsproblemer, forstyrrelser i indre øre (svimmelhet) og til og med gastrointestinalsystem. Men for de med anemi, som er preget av lavt røde blodlegem eller hemoglobin, er svimmelhet også ganske vanlig.

Anemi resulterer i senket eller blokkert produksjon av røde blodlegemer eller hemoglobin, som er ansvarlig for oksygentransport til essensielt vev og organ. Når oksygentilførselen lider, vil kroppen vise tegn på uforklarlig tretthet, muskel svakhet, økt hjertefrekvens, blek hud, kortpustethet og svimmelhet eller lyshet. Selv anfall og kramper kan forekomme.

5. Blek hud

Blek hud er et annet vanlig tegn på anemi. Denne bleke eller blekede hudfarge vil ofte indikere en redusert blodstrøm eller en lavere produksjon av røde blodlegemer. En plutselig blek hudfarge bør umiddelbart bli oppmerksom på legen din, spesielt hvis det er en indikasjon på anemi, en blodtilstand som reduserer produksjonen av røde blodlegemer (og hemoglobin).

Bleg hud er mindre vanlig hos pasienter med akutt anemi, som ofte forekommer med en type blodsukkertype (dvs. skade, kirurgi eller indre blødning). Kronisk (eller gradvis) anemi er mye mer vanlig, og resultater når kroppen ikke produserer (eller kroppen ødelegger røde blodlegemer) tilstrekkelig jern. Kronisk anemi kan utvikles på grunn av en rekke helsemessige forhold, som hypothyroidisme (utilstrekkelig skjoldbruskhormon), kronisk nyresvikt og benkreft.

6. Legkramper

Legekramper, ofte under fysisk anstrengelse, er et annet vanlig symptom på anemi. Imidlertid er benkramper ofte et symptom som lett unnskyses med noen anemier som opplever benkramper og andre opplever nesten ingen symptomer i det hele tatt. Som nevnt, forekommer benkramper i milde anemi-pasienter ofte bare med fysisk anstrengelse. Mens alvorlige anemi-pasienter kan oppleve smertefulle benkramper selv mens de hviler.

Mild anemi pasienter kan oppleve uskyldige tilsynelatende benkramper etter å ha gått, løp eller stått i lange perioder. Men hvis benkramper er ledsaget av andre symptomer på kortpustethet, kan svimmelhet, ekstrem og uforklarlig tretthet, muskel svakhet og blek hudfarge forekomme.

7. søvnløshet

Hvis du har problemer med å sove om natten, kan du lider av anemi. Ifølge en irsk studie fra 2008 med tittelen "Restless Legs Syndrome og Periodic Limb Movement Disorder for Children and Adolescents", utgitt i journalen, er seminarer i pediatrisk sykepleie, søvnløshet og andre søvnproblemer (det vil si rastløse bensyndrom) utbredt hos barn og tenåringer, samt voksne og eldre på grunn av jernmangel (eller lave jernforretninger).

Studien overvåket en gruppe eldre pasienter på et irsk sykehus og fant at jernmangel (mange med tilfeller av anemi) forårsaket rastløs bensyndrom. Når pasientene ble foreskrevet, var kosttilskuddene til restless leg syndrom og søvnløshet betydelig redusert. En 2002-studie fra Napal fant også at rastløse bensyndrom hadde sterke bånd med personlig jernstatus, med unormale jernforretninger som ofte forårsaker rastløshetssyndrom og søvnløshet hos en gruppe av 6-18 måneder gamle spedbarn. Den samme studien viste markedsmessig forbedring i rastløse søvnforstyrrelser etter at jernbehandling ble foreskrevet.

8. Vanskelighetsgrad

Hemoglobin er oksygenbærende protein inne i røde blodlegemer. Mangel på hemoglobin påvirker ikke bare røde blodcelleproduksjon og blodsyreavgivelse i organer, muskler og kroppsvev, men utilstrekkelig hemoglobin påvirker også våre humør, energinivåer og evne til å ta avgjørelser og konsentrere om essensielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer (dvs. folat, jern og vitamin B12) som trengs for å få røde blodlegemer, er begrenset.

Når kroppen mangler disse viktige næringsstoffene, kan anemi oppstå. Selv om blodforstyrrelsen er mild utilstrekkelig næringsstoffer kan føre til at kroppen i utgangspunktet strømmer sakte ned. Mood kan forverres, med pasienter som føler ekstrem irritasjon eller humørhet. Energinivåene vil avta uventet, forårsaker ekstrem og uforklarlig tretthet. Og evnen til å fokusere, ta beslutninger og konsentrere kan helt falle.

Leter du etter relatert informasjon? Sjekk ut disse artiklene:

• 11 matvarer for å øke inntaket av jern
• 20 matvarer vist seg å øke energien!
• 10 mest effektive matvarer for avgiftning!