6 sunne måter å feire sommer solstice

I år tar du et forslag fra disse mange forskjellige historiske gruppene - fra de gamle grekerne til romerne og kineserne - og begynne på nytt. Ved å se på fortiden kan vi forstå hvordan våre forgjengere har forsøkt å forbedre seg selv og verden rundt dem ...

1. Vær aktiv

De gamle grekerne hadde stor innflytelse over Middelhavet for flere tusen år siden. Som mange av gruppene som ville komme etter dem, så de stor betydning i sommersolhverv. Mange festivaler ble holdt på dette tidspunktet, den viktigste er oppstarten til de olympiske lekene.

Faktisk markerte sommersolhverv en måneds telling ned til begynnelsen av atletiske spill, som inkluderte aktiviteter som løp og bryting. Ta et hint fra grekerne: bruk sommersolvervnen som en ny begynnelse for treningsregimet, og gjør rutinen mer intens og prøv nye aktiviteter som vil tillate deg å bygge din styrke og utholdenhet.

2. Vår Clean

For romerne, som engang regjerte en massiv del av landet som strekker seg over flere kontinenter, var sommersolhverv en tid for å feire Hestia, gudinnen til hjemmets liv og ilden. Det var med andre ord en feiring av hjemmet og familien.

Ta et hint fra romerne: bruk sommersolhverv som tid for å bli seriøs om å ta vare på viktige hjemmebygninger, som å kutte gresset eller rydde opp på loftet. Det kan også være en god tid å starte et nytt renoveringsprosjekt, noe som kan øke verdien av ditt hjem betydelig.

3. Plante et tre

Få vestlige er klar over de store imperier som eksisterte i Kina for flere tusen år siden. Men der, som nå, blomstret en unik og rik kultur. For den gamle kinesen var sommer solstice en tid til å feire jorden, i motsetning til vintersolhverv, som markerte en feiring av himmelen.

Denne sommeren solstice, feire jorden ved å gi tilbake til det. Plante et tre i hagen din eller en lokal park. Hjelp til å rydde opp et offentlig sted eller arbeid med naboene dine for å feie søppel fra gatene.

4. Har et bål

Sitter rundt bål og snakker med venner og familie - det kan bare være den kvintessige sommeraktiviteten. Og gjett hva? Det er også hva de gamle vikingene i Skandinavia pleide å gjøre for å feire sommersolhverv.

Nøkkelen, selvfølgelig, er å være trygg når du bygger ditt bål. Ikke bygg en hvis du har overhengende trær eller du er for nær en bygning. Pass på at du har masse plass og hold alle barn godt unna flammene!

5. gå dansende

Med temperaturen stiger, markerer sommeren en flott tid å treffe klubber og terrasser. Når været varmer, gjør også dansegulvene.

Historisk har sommer solstice blitt feiret med en rekke spesielle danser. Sioux, en innfødt amerikansk gruppe, feiret arrangementet med en fargerik seremoniell sol dans rundt et tre. For mange grupper som Sioux, betydde sommer solstice å feire nye begynnelser gjennom sang og dans.

6. Planlegg en tur

Det er ingen bedre tid å reise enn sommeren, som starter med sommersolhverv. De lengre og varmere dagene i sommermånedene gir reisende mer tid til å se severdighetene og utforske historiske destinasjoner.

Ta for eksempel Stonehenge i England. Bygget av Druidene for tusenvis av år, fortsetter mange moderne Druider å samle seg på det bemerkelsesverdige landemerket for å markere sommersolverv (i tillegg til vintersolverv, vårens ektefelle og høstens ektefelle).