10 tips for å finne den perfekte sportsbaren

På en ganske mild morgen kjører denne siste sommeren, jogger jeg min normale rute når plutselig mine mammorer gjorde en jailbreak fra min prøvde og sanne sportsbh!

Ok, jeg innrømmer at jeg hang på en sportsbrem som hadde bokstavelig talt vart i 5 år, sannsynligvis 250 vaskes maskinen og henger på av noen tråder (og kanskje en sikkerhetsnål eller to). Min poeng er, min pinlige garderobefeil var min egen feil, men det gjorde en ting veldig klart - jeg var i markedet for en ny sportsbh.

Nå vet jeg bedre enn å undermote for funksjon når det gjelder treningsutstyr. Imidlertid hater jeg bh å handle mer enn badedrakt shopping og skinny jean shopping kombinert (ja, det er så ille). Det jeg så etter var ikke bare en sportsbjelke som ville holde jentene under omslag, men også en som ville gi den beste støtten, pynte, passe og fortsatt være smigrende for min form.

Så her er mine 10 tips for å finne den perfekte sportsbaren for enhver kvinnes unike bryst:

1. Må støtte den bysten

Det er sant hva de sier; en sportsbøtte er som en gammel venn, den burde holde deg nær og støtte deg i tider med sårbarhet. Og akkurat som en lojal venn, kan sportsbaren være motiverende og oppmuntrende for helsen din. Imidlertid kan en dårlig sportsbh (som en dårlig venn) stresse deg og skamme deg hvis det faller ballen (dine bryster i dette tilfellet). Se etter en sports bh som holder brystene dine snuggly men komfortabelt. Gi det hoppprøven.

2. Se opp for Escapes

Gjør jentene dine trygge ut (ordspill ment) når du hopper opp og ned og løfter armene dine overhead? Hvis du oppdager et lite jailbreak-forsøk på foten av din sportsbøtte, trenger du en snugger-størrelse. Prøv å gå en størrelse mindre for å holde brystene ordentlig låst og lastet.

3. Tettsittende omkrets

Bunnbåndet i sportsbaren din (den tykke elastikken som holder jentene tett) bør ligge parallelt med gulvet. Det bør være tettsittende, men ikke så mye at det etterlater faste innrykk i huden din eller chafes deg. Husk, de fleste sportsbras vil løsne med slitasje og vask, så litt for tett i begynnelsen vil ha noe gi.

4. Se etter en justerbar passform

Problemet jeg konsekvent har med sports bras og bras generelt er at de rir opp i ryggen. Derfor søker jeg ut justerbare passer som kan dimensjoneres for å passe ordentlig i områder som ribbånd og stropper. Hvis din sportsbøtte fortsatt kjører opp; du trenger en større størrelse med lengre stropper.

5. Vurder din aktivitet

Er du en fan av spin-klassen eller en varm yoga-type gal? Aktiviteten bør avgjøre stilen til sportsbaren. For eksempel kompresjon bras med super-slank stretch stoff som glir på og har ingen kroker som chafe eller grave inn mens det er bra for elastiske, svette omgivelser som en Bikram klasse.

6. Gaping Cleavage-Oh My!

Det siste du vil gjøre er å se ned i midten av en Zumba-klasse og innse at du blinker instruktøren. Dette er grunnen til at du vil gjøre spaltningskontrollen før du forplikter deg til enhver sportsbH. Hvis du er topp hylle er ogle verdig eller gapende i fronten, gå en størrelse ned.

7. Stoff for Fitness Sake-Ikke Fashion Sake

Hvis du gjør ekstremt svett fitness, som varmt yoga eller aerobic, vil du kanskje vurdere et stoff som wicks svette vekk fra huden for å bidra til å kontrollere fuktighet oppbygging og gni. Du kan også finne wicking sportsbras med kjøleventilasjon.

8. Banish Muffin Top

Hvis dine to kopper løper over i din sportsbøtte, noe som betyr at du har en pushing og samling av kjøtt på sidene eller over toppen av din sportsbøtte, vil du prøve en større koppstørrelse, ellers vil du risikere fryktet muffin topp!

9. Loosey-Goosey Cups

Hvis du har rynker eller løse folder som dannes i koppene til din sportsbøtte, må du monteres på en størrelse. Koppene skal passe flatt og fast, men komfortabelt over brystet for å gi tilstrekkelig støtte, men hindre chafing.

10. Gi den babyen en prøvekjøring

Anbefales alltid med noe aktivt klær - du bør gi din nye sportsbh en testpasning ved å etterligne treningsaktiviteten din. For eksempel etterligne din treningsaktivitet ved å gjøre noen nedadgående hunder eller burpier i forandringsrommet for å sjekke om passform og støtte.