10 tørre hår og tørre hudfiks

Tørt hår og tørr hud er to vanlige problemer kvinner og menn står over hele verden. Det er mange årsaker til tørrhet og enda flere produkter der ute som hevder å reparere disse problemområdene, men de kan være kostbare og ofte ikke fungerer. Siden alle har forskjellige typer hud og hår, reagerer enkeltpersoner annerledes på produkter. Og så er det fare for at du kommer til å ende opp med andre problemer, som fet hud, rødhet eller fettete hår. Men det er håp om å løse disse skjønnhetskampene. Visse typer produkter og hjemmemedisiner kan hjelpe, samt livsstilsendringer og forebyggende vaner.

Hvis du er lei av å kaste bort penger på såkalte hydratiserende hud- og hårreparasjoner som ikke virker, gi disse ti tørre hårene og tørr hudfiks et forsøk - du er bundet til å finne en som gjør kunsten ...

1. Ta kjøligere dusjer

En brennende varm dusj eller et bad føles flott på slutten av opptatt, stressende dag. Det kan hjelpe musklene slappe av og gir deg tid til å lindre stress. Soaking opp varmtvannspray eller nedsenking i et varmt bad kan virkelig løfte humøret ditt. Men fordelene kommer med en pris, og vanntemperaturen kan være grunnen til at du har det vanskelig å holde huden jevn og håret næret. Dessverre kan ditt elskede varmtvann forårsake både tørt hår og tørr hud, så du vil kanskje kutte på varmen for å la kroppen din helbrede.

Varmt vann gjør at huden din mister naturlige oljer som holder den glatt og hydrert, noe som resulterer i grov, tørr hud. Din hud kan føles tett og kløende, og kan til og med bli flakket i områder. Denne skalalignende tekstur kan unngås ved å skru ned varmen når du bader. Håret ditt vil også ha nytte av lunkne dusjer fordi varmt vann kan dehydrere det, slik at det ser ut og føles tørt. Håret kan bli svakt og pause når du børster og styler. Så skru ned temperaturen for å reparere tørt hår og tørr hud.

2. Lavere varme på frisyreverktøy

Blåsestørrere, glattejern, wands og curling strykejern. Odds er, du har minst én - om ikke de fleste eller alle av disse produktene. Det er overraskende at de er en stor skyldige for å tørke ut håret ditt og gi den den slags sprø, stramt utseende. Og egentlig er det fornuftig at disse hårstylingsverktøyene kan skade og tørke ut håret ditt på grunn av hvor varmt de får. Det kan virke fantastisk hvor raskt håret ditt kan tåle krøllene eller katastrofale senghodet, men det er fordi de fleste av disse verktøyene varmes opp til mer enn 300 grader Fahrenheit.

Det ytre laget av håret ditt har en kutikula laget av proteiner som beskytter håret mot skade. Overdreven, høy varme bidrar til å bryte ned og gjennom denne nagelen, og gir deg hår som ser ut og føles tørt og bryter lett. Selv om du vil legge på litt ekstra tid, gjør du klar, bare å skru ned tørketrommelen til middels eller lav varme kan virkelig hjelpe. Ved å redusere hvor ofte du bruker hårstyling, kan du ta håret tilbake til helsen og fikse tørrheten som har plaget deg.

3. Finn riktig fuktighetskrem

Det kan være ekstremt vanskelig og overveldende å finne ut hva slags fuktighetskrem du bør kjøpe og bruke på ansikt og kropp. Valgene er tilsynelatende uendelige med alt fra dag til natt, anti-aldring og korrigerende ansikts kremer, til hele kropps kremer infundert med kakao og shea smør, vitaminer, essensielle oljer, fettsyrer og UV-beskyttelse. Men hvis du absorberer noe du leser om å velge en fuktighetskrem, husk dette: Oljebaserte kremer er de beste til å behandle tørr hud.

Ifølge Mayo Clinic hjelper oljebaserte fuktighetsgivende stoffer hydrat hud for å korrigere tørrhet. Hvis du har alvorlig tørr eller sprukket hud, er petroleumsbaserte produkter det mest effektive alternativet. Disse typer kremer låses i vann bedre enn andre, og holder vanligvis lenger. Med hvordan tørr hud kan komme fra været, vasker hendene ofte, og dusjer, med riktig fuktighetskrem, er viktig. Den eneste ulempen til oljebaserte produkter er at det kan forverre folks tilstand av naturlig oljeaktig hud, som vanligvis forekommer i ansiktet. Hvis dette skjer, bruk et annet produkt for ansiktet ditt og den oljebaserte en for kroppen din.

4. Reduser dusjtid

I tillegg til temperaturen på badet ditt og dusjen, kan lengden på tiden du bruker bade, også ha en hard effekt på både hår og hud. Jo lenger kroppen din er dekket i varmt vann, jo verre er det for huden din og jo høyere er risikoen for at den tørker ut. Varmtvannet vasker av de naturlige, beskyttende oljene som hjelper med hydrering ved å holde vannet låst inn. Når du ikke vil rush dusjen, prøv å skru ned temperaturen for å senke skaden på huden din.

Håret ditt kan også bli tørt fra å ta lange dusjer hvis temperaturen er varm eller bare varm. På samme måte som det forårsaker tørr hud, jo lengre håret ditt er under varmt vann, jo mer skade som tørrhet vil oppstå. Ved å kutte dusjen din ned fra 15 minutter til 10 minutter kan du gjøre en merkbar forskjell for håret ditt. Ikke nedsenke håret ditt mens du er i badekaret eller ha på deg en dusjdeksel når du er i dusjen, kan du også hjelpe hvis du ikke vil gi opp din tid med å bade.

5. Fuktighet ofte

Det krever ofte mer enn bare noen livsstilsendringer for å kunne behandle og forebygge tørr hud, og regelmessig fuktighet er en av de vanligste måtene å gjøre det på. Folk blir spesielt utsatt for tørr hud i vintermånedene hvis de bor på et sted der temperaturen plummets. Det samme kan skje for de som bor i tørr, varm varme året rundt eller i toppetider om sommeren. Ekstra behandling, som å sørge for at du fukter ofte, er en god måte å bekjempe tørr hud på.

Det er ideelt hvis du kan fuktighet hele dagen og etter en dusj for å holde huden hydrert ved å låse i vann. Vask hendene ofte fra å gå til vaskerommet og før eller etter å spise kan virkelig tørke dem ut, så det er verdt å holde litt fuktighetskrem nyttig ved skrivebordet eller arbeidsstasjonen. Det er forskjellige meninger om hvor snart du er i dusjen, bør du fukte, men det ser ut til at flere eksperter leter mot å gjøre det straks.

6. Spis godt og drikk vann

Mens det er flere ting som kan tørke ut håret, er det kanskje ikke klart at det du spiser og hvor hydrert resten av kroppen din påvirker hårhelsen, men det gjør det. På samme måte som negler og rygg eller misfarging som kan oppstå når kroppen din trenger noe, kan helsen til håret gjenspeile problemer og mangler i kostholdet ditt også. Håret ditt er laget av proteiner, så det er viktig å sørge for at du får nok protein hver dag eller håret ditt vil lide ved å tørke ut.

Dietter som kutter ut store matgrupper eller de som har som mål å hjelpe deg med å miste vekt raskt resulterer ofte i tørt hår og håravfall. Dette er vanlig for personer med spiseforstyrrelser hvor de spiser svært lite for å miste hår fordi kroppen deres går i sultemodus og styrer hvilken liten mat og næringsstoffer det kommer til de viktigste organene. Å drikke rikelig med vann er også viktig fordi håret ditt må være hydrert for å være sunt, akkurat som resten av kroppen din.

7. Bruk de riktige såper

Mengden hudpleieprodukter der ute er både en forbannelse og en velsignelse. Det dårlige er at det er så mange å sortere gjennom og velge mellom, men du må ta en informert beslutning fordi mange såper kan forårsake tørr hud ved å fjerne oljer som hjelper hydrat huden. Men den gode nyheten er at det også er mange såper som kan fikse tørr hud, og du vil vanligvis finne ut hvorvidt såpen er god for huden din og ikke forårsaker noen andre problemer.

Når du ser etter riktig såpe å bruke, sjekk emballasjen for informasjon. Unscented og hypoallergenic er ofte gode valg fordi mange mennesker opplever tørrhet, rødhet og utslett fra de harde kjemikaliene som ofte finnes i såper. Dusj såpe med visse oljer kan fikse tørr hud ved å hjelpe huden med å holde fuktighet, og unngå antibakterielle såper fordi de er en av de verste årsakene til tørr hud. Husk at et hudpleieprodukt kan produsere både gode og dårlige reaksjoner, men å vite hva du skal se etter, kan hjelpe deg.

8. Vask håret mindre

De naturlige oljene og proteinene som beskytter håret ditt, gjør det skinnende og sunt, blir ofte skadet av det du har gjort med det, og hvor ofte du vasker håret kan ha stor innvirkning på helsen. Den beste naturlige måten som gjør at håret ditt nærer seg uten bruk av produkter, er å vaske håret mindre. Når du vasker håret ditt, fjerner du de essensielle oljene, og tror det eller ikke, disse oljene er gode.

Oljer er det som forhindrer at håret blir tørt. Vasking av dem daglig vil forårsake tørt hår, så prøv å vaske det bare 2-3 ganger i uken. Du kan være vant til å vaske det hver dag, men kutte tilbake vil gjøre stor forskjell på hvor hydrert håret ditt er. Hvis du er utsatt for fettete hår, bruk en tørr sjampo på dager du ikke vasker den. En annen bonus på å vaske håret mindre er at det er lettere å style når det ikke er ferskvasket hårprodukter vil holde seg til det bedre, og det vil bli krøllet eller rettet lenger.

9. Lag en ansiktsskrubbe eller maske

Odds er, mange av de daglige gjenstandene du lager i kjøkkenet ditt, kan brukes til å lage en enkel, men effektiv ansiktsskrubbe eller maske for å fikse tørr hud. Ikke bare kan en hjemme-løsning rette og forhindre tørrhet, mange ingredienser som brukes i disse DIY-masker kan gjøre huden din til å se og føle det beste det noen gang har vært. Disse masker og skrubber inneholder ofte bare 1 eller mindre enn 5 ingredienser, noe som gjør den til en av de raskeste og enkleste måtene å kvitte seg med tørr hud - alt uten å sette en buk i bankkontoen din fra å kjøpe dyre skjønnhetsprodukter.

Mange hjemmelagde ansiktsskrubb og masker som brukes til tørr hud, inneholder et hovedelement som bananer, yoghurt, havre eller avokado. Honning og egg er ytterligere to vanlige ingredienser som brukes i disse blandingene. Avokadoer er effektive for å fikse tørrhet på grunn av naturlige oljer i den. Det kan virke rart å bruke olje fordi mange mennesker har naturlig oljeaktig hud, men det er faktisk veldig effektivt nærer og hydrerer huden. Du kan til og med bruke olivenolje direkte i en hjemmelaget ansiktsmaske i stedet for avokado.

10. Lag ditt eget hårbehandling

Pinterest-rusmisbrukere vet alt om DIY-prosjekter, og har sannsynligvis allerede prøvd noen hjemmehjelpsbehandlinger. Scouring sosiale medier for å fikse tørt hår er en god ide, så lenge du vet hva du skal se etter. Dessverre har mange mennesker gjort dyre feil mens de prøver å etterligne en "enkel" løsning. Men det er tonnevis av hjemmebehandlinger som kan gjøre underverk for ikke bare å fikse tørt hår, men også gjøre det sunneste det noensinne har vært.

Avokado ser ut til å være en universell mat som er bra for deg å spise, samt bruk i skjønnhetsbehandlinger. Å blande en avokado med et egg kan effektivt revitalisere tørt og skadet hår på grunn av næringsstoffene i blandingen, som inkluderer fettsyrer og vitaminer. Du kan hoppe over avokado og bare bruke en eggeplomme som en slags balsam. Lathering håret ditt i olivenolje eller litt smør er også raske løsninger for tørt hår. Å forlate noen av disse behandlingene på håret i 15 til 20 minutter, vil hjelpe til med å reparere det, og sørg for å skylle håret grundig når du er ferdig.