Å føre krig mot Ragweed-allergier

August er en av de hyggeligste månedene på sommeren, med mindre du lider av ragweed allergier. Pollen fra blomstrende planten er beryktet for å forårsake allergiske symptomer (dvs. kronisk nysing, overbelastet, rennende nese og post-nesedråpe) og rhinitt (eller høfeber) hos pasienter, spesielt i Nord-Amerika.

Heldigvis kan du overleve høysøysesongen med disse åtte tipsene ...

1. Anerkjenn kilden

Den første og kanskje den viktigste metoden for styring av ragweed er å identifisere den slik at du kan holde avstanden din. Jeg hadde gresset vokser i min hage og antok det var goldenrod. Ragweed vokser i en blomstrende plante som er omtrent seks til 8 tommer i høyde. Mens goldenrod spirer ganske gyldne blomster som fugler og honningbier bare elsker - dens pollen er klebrig så det sprer seg ikke via vind som ragweed gjør. Ragweed, derimot, spire ikke lyse gule blomster, og bladene er splittet, mens gullbladene vises i flate, sammenhengende blader.

2. Avslutt før blomstringen

Den mest effektive måten å kvitte deg med, er å trekke ugresset av hele roten (eller de kommer bare tilbake) før de blomstrer. Hvis du planter for å luke din egen hage og lider av høysnue, må du bruke beskyttende, lange bukser og en langermet skjorte, hansker, ansiktsmaske, og til og med vernebriller hvis du har dem.

3. Hold en enkel plen

Å ha en fin frontgress betyr ikke at du må ha frodig, grønt gress eller til og med en blomstring. Mange allergikere foretrekker å plante noen busker eller trær å omgir med steiner, grus, patio steiner eller mulch for å hindre (og klippe) lavt vedlikehold.

4. Ring i profesjonelle

Hvis du lider av alvorlig høysnue, er det sannsynligvis ute av spørsmålet å luke din egen hage. I stedet ring inn fagfolkene. Ikke bare vil ansette et profesjonelt plenvedlikeholdsfirma spare deg fra å bli et overbelastet rot - det vil sikre at ragweed fjernes helt og riktig slik at det ikke kommer igjen.

5. Installer klimaanlegg

Du kan være i stand til å kontrollere ragweed i ditt eget hus, men ikke i ditt nabolag eller på pendling til jobb. Men installering av klimaanlegg, slik at du kan holde husvinduene stengt, kan forhindre pollen i å komme inn i hjemmet ditt. Du kan også bruke AC i bilen for å holde allergisymptomer håndterbare.

6. Vær proaktiv

Bare fordi øynene dine ikke har startet kløe og nesen din ikke har begynt å løpe, betyr ikke at du ikke kan begynne å slå over-the-counter allergi meds for å holde hodefeber symptomene i sjakk. Du kan også starte reseptbelagte nasale steroider, orale antihistaminer og allergi øyedråper noen få uker i forveien som et forebyggende tiltak.

7. Hold kjæledyret rent

Jeg vet at Fido og Fifi elsker å gå på utendørs opplevelser, men når de kommer tilbake, bringer de hjem mer enn Disney-verdige historier. Under allergisesongen er kjæledyrene en viktig kilde til pollen som kommer inn i hjemmet ditt. Så hvis de går ut, børste, håndkle av og bade dem regelmessig for å hindre at de sporer pollen inn i hjemmet ditt og senga (hvis de sover med deg).

8. Overvåk Pollen-teller

En annen forebyggende tiltak for å unngå pollen så mye som mulig, er å holde øye med lokale pollenverdier i ditt område. Hvis du kan, prøv å unngå å være ute for mye på varme, fuktige dager når pollen er ekstremt rikelig. Overvåk lokale nyheter eller sjekk pollen teller i ditt område ved hjelp av American Academy of Allergy, Astma og Immunology's online tracker.