Sannheten om kolesterol

Kolesterol beveger seg gjennom blodet i små pakker. Disse pakkene kalles lipoproteiner, og består av fett (lipid) på innsiden og proteiner på utsiden, og kommer i to typer: LDL og høytydelses lipoproteiner (HDL).

LDL-kolesterol, eller "dårlig" kolesterol, kan forårsake opphopning av kolesterol i arteriene. På den annen side flytter HDL kolesterol, eller "godt" kolesterol, "kolesterol fra andre deler av kroppen tilbake til leveren, noe som eliminerer kolesterol fra kroppen. Det er viktig å opprettholde sunne nivåer av begge typer lipoproteiner.

Hva er høyt blodkolesterol?

Når du har høyt blod kolesterol, betyr det at du har for mye kolesterol i blodet. Ettersom høyt blodkolesterol ikke har noen tegn eller symptomer, har mange mennesker høyt kolesterolnivå og går lang tid uten å innse det. Høyt blodkolesterolnivå gir en høyere risiko for hjerteinfarkt.

Hva er risikoen for høyt blod kolesterol?

Høyere nivåer av LDL-kolesterol i blodet gir en høyere risiko for hjertesykdom. Dette er på grunn av rollen som LDL-kolesterol spiller i oppbygningen av plakk inne i hjerte-kar-arterier. Til slutt høres denne plakken i arteriene, begrenser blodstrømmen til hjertet og fører til angina eller hjerteinfarkt. Når et område av plakk bryter, kan det føre til blodpropp.

På den annen side, som HDL-kolesterol bidrar til å eliminere det "dårlige" kolesterolet, gir høyere nivåer av HDL-kolesterol i blodet en lavere risiko for hjertesykdom.

Hvorfor skal vi senke vårt "dårlige" kolesterol?

Ved å senke vårt "dårlige" kolesterol, kan vi redusere eller redusere akkumulering av plakk i arteriene. Dette reduserer også risikoen for farlige blodpropper.

Kilde: Sun Times