Post-Traumatisk Stress Disorder: Årsaker og Coping Mechanisms

De vanlige årsakene til PTSD inkluderer krig, voldtekt, terrorisme, fysisk overgrep, og enhver trussel om død eller alvorlig skade. Symptomene på PTSD har et svært bredt spekter, og starter vanligvis innen 3 måneder etter "stressor". En stressor er utløserhendelsen som forårsaker PTSD, eller forårsaker symptomene på den.

Mindre symptomer inkluderer mild angst, mareritt, unngått stressende hendelser og generell ubehag. Mellomstore symptomer inkluderer sosial tilbaketrekking, depresjon, mild tilbakeslag av stressor og avhengighetsproblemer. Alvorlige symptomer inkluderer psykose, gjenoppliving av hendelsene, og også ekstreme fysiske symptomer, som kan inkludere midlertidig blindhet, døvhet, nervesmerter og lammelse.

En annen komponent av posttraumatisk stresslidelse er overlevendes skyld. Dette skjer når den berørte personen ikke tror de fortjener å ha overlevd mens andre har dødd.

Det er ingen definitive tester for PTSD. En lege må ta pasienten gjennom psykisk helse og fysisk helse eksamen. En relatert sykdom, akutt stressforstyrrelse, ligner på PTSD, men symptomene er tilstede i mindre enn 30 dager. PTSD symptomer oppstår i mer enn 30 dager.

Behandlingsmuligheter for PTSD starter med emosjonell støtte. Familie-, venner- eller støttegrupper vil hjelpe pasienten til å takle den følelsesmessige taksten i stressormen. Desensibiliseringsbehandling har vist seg å være svært effektiv for PTSD. Dette innebærer å huske og gjenopplive stressorssituasjonen med psykiatriske fagfolk i et sikkert miljø. Denne behandlingen foregår sakte, over et antall uker eller måneder. Overtid skal pasienten lære å takle de skremmende minner og behandle situasjonen bedre.

Støtte grupper er avgjørende for en person med PTSD. Kontakt din lokale helsepersonell for informasjon om støttegrupper i ditt område.

Kommunikasjon med helsepersonell er det beste du kan gjøre hvis du har PTSD. Narkotika- og alkoholmisbruk er vanlige komplikasjoner for PTSD. Selvmords- eller drapstanker kan oppstå med PTSD. Kontakt lege eller psykisk spesialist umiddelbart hvis du opplever noen av følgende: depresjon, følelse overveldet, manglende evne til å kontrollere dine tanker eller atferd, og hvis du tenker på å skade deg selv eller andre.

Behandling og gjenoppretting av PTSD er avhengig av å være ærlig med helsepersonell og dine kjære. Søk sosial støtte og få behandling umiddelbart hvis du opplever noen symptomer.

Kilder: PubMed Health, Canadian Mental Health Association