6 minneproblemer som er helt normale

Alle glemmer ting fra tid til annen - selv de unge og sunne. Når vi blir eldre, kan glemsomhet bli mer utbredt, men det kan ikke være et tegn på et betydelig underliggende helseproblem, som Alzheimers sykdom.

Faktisk er det en rekke minneproblemer som er helt normale og ikke reflekterer alvorlige psykiske problemer. Disse problemene kan påvirke folk i tenårene, tjueårene, trettiårene og utover. Og med mindre de er en del av det daglige livet, bør de ikke øke noen øyenbryn blant de rammede eller deres lege. For å hjelpe dem som kan være bekymret for visse minneproblemer, la oss utforske noen av disse vanlige minnesproblemer.

1. Utilstrekkelighet

Alle har episoder med fravær. Noen mennesker glemmer å legge bort sine retter eller bestikk etter å ha spist et måltid. Andre kan ofte glemme hvor de satte seg på pennen. Og mens disse små episodene av fraværsfrihet kan være frustrerende - for de rammede og de som er nær dem - er de ikke nødvendigvis et tegn på et underliggende og betydelig minneproblem.

Uavhengig oppmerksomhet bør bare øke alarmer hvis det begynner å gjøre den typiske dagen synlig vanskelig - for eksempel hvis man begynner å glemme å utføre viktige rutinemessige oppgaver, for eksempel å ta foreskrevet medisin eller huske hvor de parkerte kjøretøyet.

2. Misfordeling

Noen ganger legger folk små detaljer til sine historier for å gjøre dem mer interessante; det er kjent som utsmykking. I andre tilfeller husker fortelleren bare en del av historien, eller de misforstår noe av detaljene. Dette er kjent som feilfordeling og fører ofte til det samme resultatet som utsmykning.

Misfordeling skjer, og det bør ikke bekymre seg om noen, med mindre det begynner å utføre daglige aktiviteter, som å gjøre en jobb, vanskeligere enn det burde være. Misfordeling kan være spesielt problematisk for forfattere og forskere som kan finne utilsiktet å plagiere andre eller unøyaktig hente viktige detaljer knyttet til en begivenhet eller ide.

3. Foreslå

Noen mennesker har en tendens til å være svært suggestible - noe som betyr at deres forståelse av visse detaljer er svak nok til at noen andre kan knuse dem til en annen (og muligens unøyaktig) stilling på et problem. For eksempel kan en spesielt overbevisende politiker overbevise noen som er svært suggestible å tro på noe som er svært unøyaktig om fortiden.

Generelt sett har vi alle muligheter til å foreslå; Tross alt har ingen av oss en perfekt forståelse av fortiden. I tillegg kan suggestibility kombinere med andre faktorer - som mangel på utdanning, psykiske helseproblemer eller nye forestillinger - for å lede dem til konklusjoner som kanskje ikke reflekterer virkeligheten.

4. Blokkering

Har noen gang vært i en situasjon hvor noen stiller deg et spørsmål, og du føler at svaret er rett på spissen av tungen din, men bare ikke kommer ut? Det er et problem som ofte kalles "blokkering", og det skjer når du ikke klarer å hente et minne som i alle situasjoner ikke ville være så vanskelig å huske.

Blokkering er normal, så lenge det ikke skjer hele tiden. Ofte skyldes det at det ene minnet kommer i veien for en annen, noe som gjør det vanskelig å hente informasjonen du leter etter. Blokkering blir mer utbredt som en alder, men til det hindrer oss i å komme gjennom en typisk dag, er det egentlig ikke noe å bekymre seg for.

5. Bias

Over tid forandrer våre minner, ofte som følge av endringer i våre liv. For eksempel kan minnet om en bestemt barndomshendelse påvirkes av utviklingen av ny religiøs eller politisk tro eller nye følelser om menneskene som var involvert i å skape det minnet.

I hovedsak er våre minner formet av våre forstyrrelser, som kan inkludere alt fra stillinger på fremtredende politiske problemer til det stemningen vi er i når vi reflekterer om et minne. Som vi forsøker å minnes minner, og særlig de som er dypt inne i minnesbanken, setter vi dem gjennom et filter som påvirkes av våre erfaringer, tro, kunnskap og følelser.

6. Transience

Transience involverer glemme hendelser, navn, steder og ideer over tid - inkludert lange eller korte perioder. Dette er helt normalt, da de fleste ikke har hjernens funksjonalitet som kreves for å umiddelbart absorbere alle små detaljer som man hører på en typisk dag.

Ta for eksempel å være i en historieklasse og høre datoen og stedet for George Washingtons fødsel. Selv om det kan være problematisk å glemme disse detaljene etter å ha hørt dem i femte eller sjette gang, ville ingen forvente at du skulle huske denne informasjonen etter å ha hørt det for en gang. I tillegg er dette den typen informasjon som har en tendens til å falme fra våre minnebanker ganske enkelt og raskt. Det er helt normalt.