De mange helsemessige fordelene med en booze break

Det er derfor begynnelsen 2013 med en kort pause fra sprut har mange helsemessige fordeler for kropp og sinn. Det kan til og med reversere mye av skaden som er gjort av alkohol.

Les for eksempel de overraskende helsepensjonene om å gi opp alkohol i bare en ukes tid ...

• Din hud vil virke og føles mer hydrert på grunn av mangel på fuktighetssapende alkohol
• Rødhet i kinn og nese (dvs. hovne kapillærer) vil falme
• Ikke-kronisk flass, eksem eller rosacea vil minske eller forsvinne helt
• Du vil få bedre og bedre kvalitet i lukkede øyne, noe som betyr økt konsentrasjon og energi
• Å gi leveren en pause fra alkohol betyr at den er tilgjengelig for å hjelpe deg med å gjenopprette raskere fra kutt, skraper og blåmerker
• Fordøyelsesbesvær og syre refluks vil redusere og til og med forsvinne

Gi opp sausen i en uke eller mer, og du vil se disse endringene ...

• Mange mennesker slapper av med en drink eller øl etter jobb, men med tiden gjør alkohol faktisk hjertet til å virke hardere og pulsen raskere - uten at hjertefrekvensen din blir lavere og du kan trene lenger
• Mange forstår ikke at sprut er en depressant, så hoppe det kan øke mental klarhet og øke humøret

Gi opp hooch for en måned eller mer, og du vil oppleve disse helsemessige fordelene ...

• Hvis du prøver å bli gravid, øker du dine sjanser til å bli gravid uten alkohol
• Alkohol duller sansene dine - så uten det, vil du bli sexlivet bli bedre, din sensoriske opplevelse vil bli mer opphøyet, din energi vil bli bedre, som vil kjønnsdriften din
• Alkohol er lastet med sneaky sukker og overflødig kalorier, så motstand mot det kan føre til vekttap, redusert magefett og sukkerbehov

Kilde: ABC News