Hypokalemi: 12 symptomer og årsaker til lavt kalium

Hypokalemi er en tilstand hvor kaliumnivået i blodet er lavere enn det de burde være. Ettersom kalium ofte overses som et essensielt næringsstoff, kan dette ikke virke som et problem å være spesielt opptatt av. Det skal imidlertid være som kalium spiller en rolle i mange viktige kroppsfunksjoner.

Ifølge WebMD inkluderer disse å hjelpe musklene til å bevege seg, celler for å få næringsstoffene de trenger, og nerver til å sende sine signaler. I tillegg sier kilden at kalium er spesielt viktig for cellene i hjertet, samt " holde blodtrykket fra å bli for høyt. "På grunn av kaliumets betydning, er det nyttig å forstå hvilke symptomer som kan forventes hvis du er lav på næringsstoffet, og også hva som kan forårsake denne mangelen til å skje. Les videre om symptomene og årsakene til hypokalemi ...

symptomer

1. Muskel Svakhet og kramper

Som nevnt i introduksjonen er kalium nødvendig for at kroppens muskler skal fungere skikkelig. Så hvis du er lav på næringsstoffet, står det til grunn at du sannsynligvis vil oppleve noen problemer. Muskel svakhet kan være blant de første tegnene, som San Francisco Chronicle sier kan "føre til vanskeligheter når man går eller holder gjenstander."

I tillegg kan musklene rive eller kramme. Disse spasmene, spesielt når de forekommer i beinet, blir ofte referert til som charley hester. Hvis kaliumnivået fortsetter å falle, advarer kilden om at muskelforlamning kan oppstå, og "Hvis lammelsen involverer membranen, vil muskelen som er ansvarlig for pusten, oppstå respiratorisk svikt."

2. tretthet

"Hver celle i kroppen trenger riktig mengde kalium til å fungere, " sier Women's Health magazine, derfor kan en vedvarende dukkert føre til generalisert tretthet.

Men det er et bredt spekter av faktorer som kan forårsake trøtthet, noe som kan gjøre det vanskelig å identifisere symptomet som skyldes lave kaliumnivåer. Som et eksempel, sier kilden at "hvis din vanlige svettingssesjon gir deg utmattet og du vet at du får nok søvn, kan kalium være årsaken."

3. Forstoppelse

Veggene i mage og tarm "inneholder muskelceller ... som driver mat gjennom fordøyelsessystemet, " forklarer Livestrong.com. Når kaliumnivåene i blodet ditt er lave, blir disse cellene treg, noe som fører til en rekke fordøyelsesproblemer.

Kilden sier at forstoppelse er den vanligste klagen; Men hvis kaliumnivået faller til svært lave nivåer, kan de tykkende bevegelsene i tarmene helt stoppe, forårsaker kvalme, oppkast, mangel på appetitt, oppblåsthet og magesmerter. "

4. Unormale hjerterytmer

Ifølge Livestrong.com, "Hjertet er i stand til å fungere utrettelig takket være en balanse mellom viktige kjemikalier - som kalium og natrium - mellom hjertecellene og blodbanen." Når hypokalemi oppstår, viser kilden at det kan påvirke denne balansen og "forstyrre den vanlige rytmen i hjertet."

Disse unormale hjerterytmer er kjent som arytmier, og kan føre til at du føler at hjertet ditt er "pounding, fluttering, eller om å hoppe over brystet", sier Prevention. Slike symptomer betraktes som alvorlige, så hvis du opplever dem, må du øyeblikkelig kontakte lege.

5. Høyt blodtrykk

Lavt kaliumnivå kan også føre til at en persons blodtrykk øker. Ved å tale med Women's Health magazine, sier Janet Brill, Ph.D., RD, en Philadelphia-basert ernæringsfysiolog, "Kalium hjelper å slappe av blodkar ... Uten nok av det, kan de bli trange, noe som fører til at blodtrykket svinger."

San Francisco Chronicle legger til at, når kaliumnivået avtar, "... blir kroppen mer mottakelig for effekten av natrium i kosten, noe som kan øke blodtrykket." I noen tilfeller kan dette føre til besvimelse eller følelser av svimmelhet, spesielt når stiger fra en sittende til stående stilling.

6. Hyppig urinering

I noen tilfeller, hvis hypokalemi vedvarer i lengre tid, kan det oppstå nyreproblemer. Et slikt problem er at "personer med kaliummangel vanligvis vaner ofte og produserer mer urin enn normalt, " sier Livestrong.com.

Og vanntap ved hyppig vannlating "utløser pågående tørst og drikker flere væsker for å kompensere, " som igjen fører til hyppigere vannlating, og så fortsetter syklusen. Kilden advarer om at hvis det blir ubehandlet, kan hypokalemi forårsake nyrefeil, og "personer med eksisterende nyresykdom er sårbare for nyresvikt."

7. Tingling og Numbness

Lavt nivå av kalium i blodet kan også forårsake følelser av prikking og følelsesløshet, kjent som parestesi. Det oppstår vanligvis i ekstremiteter, som fingre, tær, hender eller føtter, men Livestrong.com indikerer at det kan "stråle ut i andre områder av kroppen, inkludert armer og ben."

Som kalium er et essensielt næringsstoff til riktig kroppens nerver, sier kilden "Nedbrytende nivåer kan påvirke elektriske impulser som går fra hud og muskler til ryggmargen og hjernen, noe som fører til tap av følelse langs ytre ekstremiteter."

Fører til

1. Diuretika

Selv om det er mange forskjellige årsaker til hypokalemi, indikerer Mayo Clinic det vanligste at det er "for mye kaliumtap i urinen på grunn av reseptbelagte medisiner som øker urinering." Disse medisinene er kjent som diuretika eller vannpiller, og "er ofte foreskrevet for personer som har høyt blodtrykk eller hjertesykdom. "

Fordi kaliumtap gjennom urinering er en vanlig bivirkning av diuretika som hydroklortiazid (Hydrodiuril) eller furosemid (Lasix), sier MedicineNet.com at personer som er foreskrevet av denne medisinen "ofte har kaliumnivået overvåket".

2. Oppkast og diaré

Lavt kaliumnivå kan også oppstå på grunn av oppkast eller diaré. Mens disse symptomene kan oppstå som følge av en midlertidig sykdom som gastroenteritt ("mageinfluensa"), indikerer Livestrong.com at de også kan skyldes noen som lider av en spiseforstyrrelse.

Med bulimi, spesielt er selvfremkalt oppkast svært vanlig. Som det er overdreven avføringsmiddel bruk over en lang periode, en annen vanlig årsak til hypokalemi. Folk med bulimi engasjerer seg i slik atferd (kalt rensing) i et forsøk på å hindre vektøkning fra all maten de forbruker under en binge-spise episode.

3. Medisin Bivirkning

I tillegg til diuretika kan hypokalemi oppstå som en bivirkning ved å ta en rekke andre medisiner. Når det tas i store doser, sier University of Arizona at visse antibiotika, som "penicillin, ampicillin, nafcillin eller carbenicillin, kan forårsake nyrekalium ekskresjon." Kilden viser også: "Den samme effekten kan oppstå ved aminoglykosidbehandling og amfotericin B .”

Merck Manuals legger til at andre narkotikalignende insulin, albuterol og terbutalin - "forårsaker at mer kalium flyttes fra blod til celler og kan resultere i hypokalemi, " selv om det vanligvis bare er midlertidig ", med mindre en annen tilstand også forårsaker at kalium går tapt .”

4. feilaktig diett

Selv om det er mulig, opptrer hypokalemi sjelden som følge av utilstrekkelig kaliuminntak i ens diett. Årsaken er at næringsstoffet er lett tilgjengelig i en rekke naturlige matkilder, inkludert søte poteter, tomater, bønner, rødbeter og vannmelon, for å nevne noen få.

I noen tilfeller kan denne underernæring imidlertid være forsettlig, som hos de som har anoreksi. Siden anoreksi er en spiseforstyrrelse "som involverer langvarig fasting og sult, " sier Livestrong.com, at hypokalemi er vanlig, da disse individer "kan ikke spise nok kaliumholdige matvarer".

5. Alkoholmisbruk

Alkohol, spesielt når det brukes i store mengder, påvirker hele kroppen din - og kaliumnivået er ikke noe unntak. Livestrong.com forklarer at dette skyldes at "Alkoholbruk forårsaker ubalanser av elektrolytter, de elektrisk ledende ionene i kroppsvæsker, som påvirker kaliumnivået."

Kilden fortsetter å forklare at disse ubalansene "forstyrrer normale kroppsprosesser ved å forandre kjemisk sammensetning og konsentrasjon av væsker gjennom hele kroppen din." Derfor er det best å se på alkoholinntaket for å forhindre at det forårsaker hypokalemi.