Hjertepalipitasjon: 15 grunner til unormal hjerterytme

Hjertepalipitasjoner oppstår når hjerteslaget øker - det kan notere en fladd, hoppet slag eller hjertefrekvens som er unormalt hardt og raskt i bryst, hals eller hals.

Hjertepalipitasjoner kan være skremmende hvis du aldri har opplevd dem før. Ofte er de stressrelaterte og ikke skadelige. Men koffein, nikotin og hormoner kalles for at hjertet skal slå raskere enn normalt, og det kan også være en underliggende helsetilstand, for eksempel en overaktiv skjoldbruskkjertel, så det er lurt å søke lege hvis hjertebanken fortsetter.

Her er de 15 vanlige årsakene til unormalt hjerteslag ...

1. Stress

Oftere enn ikke vil det oppstå en unormalt rask hjertefrekvens på grunn av følelsesmessig respons, for eksempel arbeidsstress eller personlig angst - eller verre, et panikkanfall! "Når adrenalinnivået ditt går opp, får det deg til å føle hjertebanken fordi hjertet ditt slår sterkere eller raskere, " sier Malissa Wood, MD, meddirektør for Corrigan Women's Heart Health Program ved Massachusetts General Hospital to Self. Wood bemerker også at mangel på søvn kan være en forårsakende faktor - i utgangspunktet noe som vil "gjøre deg på kant."

2. Fysisk anstrengelse

Anstrengende trening kan føre til hjertebanken hvis hjertefrekvensen øker og blir presset til nivået av anstrengende fysisk aktivitet (dvs. å ta trappene eller skyve) eller anstrengelse.

3. For mye koffein

Hvis du bruker overdreven koffein i form av kaffe, pop eller til og med te, kan hjertefrekvensen gi raskere og hjertebanken. Brian Kolski, MD, en intervensjonskardiolog med St. Joseph Hospital i Orange, California, forteller Health.com at koffein er en stimulant som betyr at den stimulerer det autonome nervesystemet (det ufrivillige nervesystemet som styrer hjertefrekvensen og mer), noe som kan forårsake en økning i hjertebanken. "

4. Stimulerende midler

Ifølge Mayo Clinic kan enhver form for stimulant som nikotin, koffein, kokain, amfetamin, og til og med kald og hostemedisin (den typen som inneholder pseudoefedrin) forårsake hjertebanken. Alle disse tingene fører til at hjertefrekvensen øker (dvs. kokain eller amfetamin) som er tilknyttet hjertebanken.

5. Hormonelle endringer

Hormonale endringer forbundet med overgangsalder, menstruasjon og til og med graviditet kan forårsake pigger i hjertefrekvens og unormal hjerteslag. P-piller kan også være skyldige, om det er en endring i piller, eller mangler en menstruasjonssyklus. WebMD bemerker også at hjertebanken under graviditet kan være et varsel om anemi.

6. Medisinering

Ofte tar det kalde og hoste medisiner som inneholder stimulerende ingredienser som pseudoefedrin eller stimulantia i astmainhalatorer - vil føre til at hjertet til rase og hjertebanken oppstår. "Noen medisiner påvirker hvordan andre medisiner metaboliseres, mens andre forårsaker endringer i hjertets elektriske ledningssystem, " sier Kolski til Health.com. Han advarer også pasienter om ikke å være forvarslet når de opplever endringer i hjerteslag. Det kan bare være en bivirkning av medisinen, men det er viktig å sørge for at legen din vet hvert legemiddel eller supplement du tar før de foreskriver deg noen medisiner.

7. Overaktiv skjoldbrusk

Hjertet hjertesykdommer kan av og til oppstå på grunn av en medisinsk tilstand som "skjoldbrusk sykdom, lavt blodsukker nivå, anemi, lavt blodtrykk, feber og dehydrering", sier WebMD. For eksempel er unormal hjertefrekvens et tidlig varsel tegn på hypertyreose (en overaktiv skjoldbruskkjertel).

8. Arrytmier

Arytmier (unormalt hjerteslag eller uregelmessig hjerterytme) kan føre til at hjertet hopper over et slag hvis hjertefrekvensen er for rask (kalt takykardi) eller blir for sakte (kalt bradykardi).

9. Hjerteproblemer

Hjertepasning er ofte indikativ på visse underliggende hjertesykdommer, som kongestiv hjertesvikt, feil hjerteventiler eller hjerte muskler, kranspulsårer og hjerteslag.

10. Panikkanfall

WebMD citerer et panikkanfall, eller andre sterke følelser som frykt eller stress, som en hovedårsak til hjertebanken. , MD, a director of cardiac electrophysiology at Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California to Health.com. Alle som har opplevd et panikkanfall, vet hvor skummelt og ødeleggende det kan være, og en av de vanligste bivirkningene er et racinghjertet og en overveldende følelse av forestående doom, sier Shephal Doshi , MD, en direktør for hjerte elektrofysiologi ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California til Health.com.

"Noen ganger kan du ha en arytmi [en unormal hjerterytme forårsaket av en forstyrrelse i hjertets elektriske signalering] som faktisk forårsaker panikkanfall, så se en lege for å utelukke noe mer alvorlig, " sier Doshi.

11. Dehydrering

I gjennomsnitt drikker folk ikke daglig nok vann. Institutt for medisin anbefaler at folk har ca 2, 2 liter vann om dagen, eller om ni kopper, noe som betyr at du bør gjøre flere turer for å fylle glasset ditt hele dagen.

Dehydrering skjer når kroppen ikke har nok væske til å utføre sine normale funksjoner. Det skjer vanligvis når noen mister mer væske enn de er i stand til å erstatte som får dem til å bli dehydrert. . "Dehydrering kan forårsake endringer i kroppens elektrolytter og senker også blodtrykket, " sier Doshi til Health.com . "Dette legger stress på kroppen, og som et resultat kan det føre til unormalt hjerteslag."

12. Anemi

Anemi er en tilstand som utvikler seg når det ikke er nok røde blodlegemer eller hemoglobin i blodet. that these two things are responsible for binding oxygen, so when they are low, the body isn't getting enough oxygen. WebMD bemerker at disse to tingene er ansvarlige for bindende oksygen, så når de er lave, får kroppen ikke nok oksygen. Det finnes flere forskjellige typer anemi, men den vanligste er jernmangelanemi.

Brian Kolski, MD, en intervensjonskardiolog med St. Joseph-sykehuset i Orange, California, sier at anemi ikke alltid forårsaker hjertebank, men folk som lider av anemi, føler seg ofte som at hjertet deres slår hårdere. . "Siden du har færre røde blodlegemer, øker en raskere hjerteslag oksygenavgivelsen når du er anemi, " sier han .

13. Tungmetaller

Dette gjelder hovedsakelig personer som jobber i bygg eller en slags industriell innstilling. I utgangspunktet noen form for miljø hvor de er utsatt for kvikksølv, kadmium eller andre tungmetaller. that long term exposure to these metals can have effects on the body. Health.com bemerker at langsiktig eksponering for disse metallene kan ha effekter på kroppen. Det kan føre til betennelse, blodpropp (trombose) og andre hjerterelaterte problemer. "

Men dette er ikke den eneste måten noen kan utsette for tungmetaller. that exposure sometimes comes in the form of diet. WebMD skriver at eksponeringen noen ganger kommer i form av diett. "Noen mennesker har hjertebanken etter tungmetaller i rike karbohydrater, sukker eller fett. Noen ganger kan man spise mat med mye mononatriumglutamat (MSG), nitrater eller natrium, også, sier kilden.

14. Endringer i kostholdet

Hjertepalipitasjoner på grunn av diettendringer kan ikke være like vanlige, men Nicole Weinberg, MD, en kardiolog ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, California, sier det har skjedd før. to Self. "Jeg har noen pasienter som sier at når de spiser mye [fyll i blanke] matvarer, som meieri eller gluten, eller når de ikke har sine vanlige tre måltider om dagen ... det er ting som kan bringe på hjertebank, Sier Weinberg til Selv.

WebMD anbefaler personer som opplever hjertesykdommer etter å ha spist på bestemte matvarer for å holde en dagbok for mat fordi det kan skyldes allergi, og dette vil hjelpe dem å finne ut nøyaktig hvilken mat som forårsaket denne reaksjonen. , MD, an assistant professor of medicine at Columbia University Medical Center. Akkurat som det kan skyldes en bestemt mat, kan det også skyldes lavt blodsukker, spesielt hvis pasienten har utøvd mye energi ved å trene, sier Jennifer Haythe , MD, en assisterende professor i medisin ved Columbia University Medisinsk senter.

15. Decongestants

, some people experience heart palpitations after taking decongestants simply because they are sensitive to the drug. Ifølge Doshi, som snakket med Health.com , opplever noen mennesker hjertesykdommer etter at de har tatt decongestants rett og slett fordi de er følsomme overfor stoffet. For det meste bør ikke-medisinske medisiner være trygge for den gjennomsnittlige personen, men folk med visse forhold som hjertearytmi kan bli rådet til å ta avkall.