Gruppe Fitness For Men: Breaking Stereotypen

Iowa State har rapportert lavere antall menn på gruppeklasser enn normalt. Kara Herbert, fitness koordinator, forklarer det med, "psykolog professorer vil fortelle deg at kvinner er mer tilbøyelige til å trene i grupper, der menn pleier å være mer tilbøyelige til å trene seg selv." Forskning har vist at menn trener å øke konkurransen. Gruppetrening har en tendens til å ha lavere konkurranse, noe som kan forklare hvorfor menn unngår det.

Mens Iowa State kan ha tapt tall, er antall menn som går på gruppeklasser i fitness oppe. En annen fitnesskoordinator, Nora Hudson, forklarer at "Jeg tror at døren har åpnet seg når det gjelder folk som innser at de vil bevege seg annerledes og stimulere musklene annerledes og mer balansert. Vi ser flere mennesker bli utdannet i behovet for å få et mer balansert treningsprogram - fleksibilitet, cardio, styrke, funksjon - vi ser trenden med treningsprogrammer som tilbyr mange variasjoner av bevegelsesmuligheter. "

Er gruppe fitness tiltrekker flere menn? Det ser ut til at det sosiale stigmaet for kvinners aerobic grupper forlater, og menn føler seg mer komfortable i programmet.

Kilde: Iowa State Daily