De viktige tegnene på voksen ADHD

Har du sone ute i det siste arbeidsmøtet (det er OK, gjorde jeg også)?

Finner du hele tiden deg selv når du har et prosjekt eller en oppgave å takle?

Dag drømmer du mye og taper tid?

Gjør du dumme små feil konstant, taper ting, har liten tålmodighet, eller blurt ting ut tilfeldig?

Hvis du svarte ja på de fleste eller alle spørsmålene ovenfor, er du ikke alene. Egentlig er du blant 8 til 9 millioner amerikanske voksne som kan ha voksen ADHD.

Men hvordan kan du skille mellom procrastinating, å miste ting og være sent fra tid til annen ... fordi la oss innse det, gjør alle og er ... fra å ha voksen ADHD?

Det er to viktige spørsmål å spørre deg selv om listen ovenfor som kan hjelpe deg med å avgjøre om du har ADHD for voksne:

1. Hvor ofte opplever du dem?

2. Og, påvirker disse symptomene dine daglige liv - de viktigste tingene som jobb, skole, relasjoner, foreldre og økonomi?

Ifølge Russell A. Barkley, Ph.D., en klinisk professor i psykiatri ved medisinsk universitet i South Carolina, og forfatter av boken, Taking Charge for Adult ADHD, "Hvis du sjekker at du gjør disse [symptomene] ' sjelden "eller" noen ganger "har du sannsynligvis ikke ADHD ... men hvis det ofte er" ofte "eller" veldig ofte ", kan du ha [voksen] ADHD."

Hvis svarene på de ovennevnte spørsmålene som i kategoriene "ofte" eller "veldig ofte", ta det som et tegn og vurder å bli evaluert for ADHD av legen din. For de fleste voksne kan små endringer i løpet av dagen - for eksempel bruk av organisasjons- og tidsstyringsverktøy og reseptbelagte medisiner - hjelpe ADHD-voksne til å fungere mer effektivt

Kilde: iVillage