8 store sommers helsefare

Det føles som hundedagene til sommeren bare begynner. Men med de varmere temperaturene, dagene som svømmer på stranden, leirbåter, fotturer og grillgriller, kommer det mange sommerfarer.

Her er åtte store sommertidsfarer å se etter og tips for å holde seg sunn, trygg og glad hele sesongen lenge ...

1. Plutselig drukning

Når det gjelder sommerdragedier, treffer utilsiktet drukning nesten alle turist-, innsjø- og badebyer årlig i USA. Tips: Drikker kan forhindres ved å bruke redningsvester (spesielt på båter), svømmer aldri i brikker, og ved hjelp av svømmebesparende verktøy (dvs. vannvinger) i bassenger og innsjøer, samt vennesystemet.

2. Matforgiftning

Sommeren er sesongen av felles og utendørs matlaging, og gir ca 48 millioner amerikanere med matforgiftning og 128.000 sykehus på grunn av matbåren sykdom. Tips: Kok og grøt kjøtt grundig, opprettholde maten på overflaten ren og sanitert, og ikke la maten gå ut i varme temperaturer der matbakterier har en tendens til å vokse.

3. Solbrenthet

Solens ultrafiolette stråler er kraftige, noe som etterlater alle i fare for smertefull og skadelig solbrenthet og tilhørende hudblærer og kreft, uansett hudtype. Tips: Påfør 30+ solcreme noen få timer, oftere etter en svømmetur eller svett dag. Bruk en brettet hue, mørke solbriller, og søk skyggefulle flekker for ekstra solbeskyttelse.

4. Forurenset offentlig svømming

Den gode tingen om offentlige svømmeområder, som fellesbassenget eller stranden, er at alle kan ta en kul, forfriskende dukkert på varme sommerdager. Imidlertid er felles svømmeplasser ofte overflod med vann forurenset av alle slags bakterier som kan leve i flere dager og forårsake all slags hud-, øye-, gastrointestinal- og indre ørekaos og infeksjoner hvis det ved et uhell absorberes av huden, eller verre, svelges. Tips: Pass på å ta en grundig dusj både før og etter svømming.

5. Varmeslag

Varme er en ekte morder som forårsaker omtrent 700 varme-relaterte dødsfall årlig i USA. Tips: Alle aldersgrupper kan lide varmeslag. Hvis du føler kramper, utmattelse og utslett sett inn, ta en pause, finn et skyggefullt sted, og hydrat umiddelbart. Drikk mer vann og ta det rolig på varme, fuktige dager.

6. Fyrverkeri

Du kan vurdere fyrverkerisikkerhet sunn fornuft, men ifølge forbrukerproduktkommisjonen besøker omtrent 200 personer i beredskapsrommet hvert år med fyrverkerirelaterte skader i den 4. juli lange helgen. Tips: Delta på fagfellesskapets fyrverkeri og vær alltid klar for å hindre hender, øyne, ansikt og fingerskader.

7. Lyn storm

Selv om sjansene for å bli rammet av lynet er ganske lave (kun 1 på 500 000) øker du risikoen dersom du fortsetter å jobbe, leke eller svømme utendørs i en lynstorm. Tips: Hvis en tordenstorm begynner, kom du straks ut av bassenget og av golfbanen.

8. Grillgrill

Grillbranner og utendørs matlaging uhell (fra campfires eller BBQs) utgjorde 10 dødsfall, 140 skader, og nesten 100 millioner dollar i boligeierskade i fjor ifølge statistikker fra National Fire Protection Association. Tips: Husk denne grillingssesongen ved å bare bruke kull- og propangrillgriller utenfor, godt borte fra huset eller dekk, og godt borte fra barn og kjæledyr. En grill må aldri stå uten tilsyn uten noen grunn.