7 tips for sommerøvelse med hunden din

Forskning forteller oss at det å trene med en kompis øker ikke bare incitamentet til trening, men holder oss også ansvarlige for treningsmålene våre. Den som sa at partneren din i løp måtte være to-legged i stedet for 4-legged?

Kjører med din mest lojale venn er en fin måte å knytte og komme utendørs for litt anstendig daglig mosjon å starte opp! I tillegg vil Fido ikke sannsynligvis klage hele tiden om sin ektefelle. Her er syv tips å huske på når du tar din dyrebare pooch sammen for en løp ...

1. På Leash

For sikkerheten til kjæledyret ditt, og forbipasserende, bør hunden din alltid være leashed når du kjører i en offentlig plass (dvs. parker, strender, fellesspor). Ikke bare vil et leppe sikre at hunden din ikke reiser under foten og drar deg opp i løpet av en løp. Det vil også sørge for at kjæledyret holder tritt med deg og ikke vandrer av.

Hvis du eier en uttrekkbar bånd, la den være hjemme eller låse i avstanden på omtrent 6 meter, slik at du ikke forlater for mye avstand mellom deg og kjæledyret ditt. For mye plass kan føre til at kjæledyret ditt blir rammet under andre mennesker, barn, kjæledyr og syklister på ruten, noe som utgjør en fare for sikkerheten.

2. Fokus på hydrering

Det er lett å bli dehydrert på lang sikt, spesielt hvis det er på dager da det er spesielt varmt og fuktig ute. Derfor bør du sikre deg og din 4-legged løpende kompis forbli riktig hydrert før, under og etter treningsøkten.

Hvis du kjører lange avstander med hunden din, ta en vannflaske sammen for turen. På denne måten kan du forhindre at kjæledyret ditt drikker fra forurensede pytter og skitne innsjøer eller dammer. Tro meg, hvis han eller hun er tørst nok, vil en hund drikke fra nesten hvor som helst og kunne bli syk uten en ren vannkilde tilgjengelig.

3. Poop and Scoop

Til tross for at du er midt i en trening, har du fortsatt flere ansvarsområder som kjæledyrseier. En av dine primære forpliktelser er å følge "poop and scoop" regelverket i samsvar med dine bylover (og i samsvar med å være respektfullt menneske).

Sjansene er, takket være tyngdekraften, og når han eller hun sist hugget seg, måtte hunden din måtte gjøre en pitstopp langs din løpebane for å gjøre noe. Det betyr at du må bære de riktige avhendingsmaterialene (poseposer) sammen med deg slik at du kan gjøre din "død" plikt.

4. Start Slow

Hunder som mennesker kan ikke begynne å løpe 10 miles rett utenfor flaggermuset, spesielt hvis de aldri har kjørt den avstanden før. Tross alt har treningssentre av en grunn, og enhver kvalifisert personlig trener vil anbefale at du gradvis øker treningsøktene så langt som fart og avstand heller for å unngå skade.

En hund, uansett rase eller størrelse, som ikke har kjørt lange avstander før, må gradvis bli vant til en ny treningsøkt også. Nærmer deg en treningsøkt som gradvis vil hjelpe kjæledyret til å styrke leddene sine, forhindre ømme muskler og tøffe kjæledyrets poter, noe som kan være ganske følsomt på tøffere overflater (f.eks. Asfalt eller grus).

5. Paw Care

Som nevnt må hundens poter, som føttene dine, gradvis varme opp til kjøring. Husk alle de blærene du fikk først? Vel, følsomme pads på hundens føtter gjør direkte kontakt med løpeplaten (dvs. sand, smuss, grus, veisalt, asfalt) og kan til og med komme i kontakt med glass og skarpe veibeskyttelser langs ruten.

Gjør din hund en tjeneste og sørg for å rengjøre og kontrollere hans eller hennes poter for tegn på rusk og skade etter hvert løp. Rengjør potene med en mild løsning av såpevann og tørk med en myk klut for å unngå irritasjon eller infeksjon.

6. Se etter tegn på tretthet

De fleste hunder vil bare gå med strømmen, løpe sammen med deg selv om de føler seg trette. Visst, noen kjæledyr kan klynke eller gnage, men mesteparten av tiden vil Fido fortsette å løpe sammen - glad for å være med deg - til tross for behovet for å ta en puste.

Så det er opp til deg som en ansvarlig hundeier å passe på synlige tegn på tretthet hos hunden din. For eksempel kan en overarbeidet hund bukse tungt, sakke, skumme i munnen, eller hans eller hennes øyne kan glasere over. I slike tilfeller må du stoppe og gi Fido en trangt pause.

7. Få Vet-godkjenning

Hvis du begynte å trene senere i livet etter aldri å ha kjørt før, søkte du sannsynligvis ut tommelen opp fra din praktiserende læge, eller i det minste en personlig trailer, før du slår opp skoene dine. Fidos helse fortjener samme vurdering.

Bestill en avtale med veterinæren din for å få hunden din til en generell sjekk før du begynner et nytt treningsregime. Veterinæren din vil dobbeltsjekke at Fidos ledd, hjerte, lunger og muskler er i riktig form for trening og sørge for at han eller hun ikke har et underliggende helseproblem som kan forverres med kjøring.