6 Overraskende måter Sun påvirker kroppene våre

Vi vet (vel de fleste av oss) at solens UV-stråler kan skade vår hud og muligens føre til hudkreft, særlig ettersom jordens naturlige ozonlag er utarmet. Solstrålene kan imidlertid påvirke oss i andre - noen ganger gode, noen ganger dårlige, noen ganger merkelige måter. Her er seks av dem ...

1. Mer sollys betyr en lettere humør

Health.com bemerker at sollys utgivelser serotonin, som er en hjernekjemikalie som er ansvarlig for et godt humør. Faktisk er antidepressiva medisiner kalt selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI) designet for å holde de kjente kjemikaliene absorbert og dermed mer tilgjengelig i hjernen din.

Vintermåneder når solen går på ferie kan ofte føre til humørsykdommer hos mennesker, inkludert sesongbasert affektiv lidelse (SAD). Den gode nyheten er at du ikke trenger solens UV-stråler for å føle deg lykkeligere, bare lyset fra solen, ifølge Health.com. Det betyr at bare å sitte i et solfylt rom kan det ha fordeler.

2. Nedre lys fører til farefare

Health.com bemerker også at visse potensielt dødelige sykdommer - multippel sklerose og kreft i bukspyttkjertelen - er mer utbredt i land som har mindre sollys året rundt. Det er sannsynligvis på grunn av lavere D-vitaminivåer fra mangel på sollys, legger til kilden. Andre rapporter sier brystkreftrisiko er også lavere med sollys.

Så hvis du bor i Nord-Amerika eller har mye skydeksel der du bor, kan du vurdere vitamin D-kosttilskudd (snakk med en lege eller diett). Faktisk kan alle kanskje være oppmerksomme på deres vitamin D-nivåer, som Health.com sier at opptil 2/3 av amerikanerne faller under anbefalte inntaksnivåer.

3. Føler varmen, men senk trykket

Ofte forbinder vi å være under ekstremt trykk med å føle seg varm og svett. according to LiveScience. Denne typen fungerer på motsatt måte når det gjelder sol og blodtrykk, ifølge LiveScience.

Kilden citerer en britisk studie som viser at emner sprengte med UV-A-lys som tilsvarer solens stråler i 30 minutter. Eksponeringen for UV-strålene forårsaket at individets blodårer utvidet seg (åpne) slik at mer blod kunne passere gjennom, noe som naturlig senker blodtrykket.

4. Du er ikke immun mot UV

Ja, vi har allerede sagt at sollys kan hjelpe deg med å unngå potensielt dødelige sykdommer, inkludert MS (multippel sklerose). Imidlertid forklarer nettstedet ScienceLearn.org.nz at for mye direkte sol kan undertrykke immunforsvaret ditt, potensielt åpne døren til sykdom.

Artikkelen noterer seg solbrenthet "kan forandre fordelingen og funksjonen av sykdomsbekjempende hvite blodlegemer hos mennesker i opptil 24 timer etter solstråling." Så bortsett fra å føle smerte (og kanskje kvalme) fra å bli kokt av UV-stråler, Du kan midlertidig redusere din evne til å bekjempe skadelige bakterier og toksiner.

5. Solen kan være blendende

Det samme ScienceLearn-nettstedet sier at langvarig eksponering for UV-stråler fra solen (eller til og med en solseng) kan faktisk skade øynene dine, noe som forårsaker snøblindhet (fra harde stråler som reflekteres av snø og is i hornhinnen).

Denne tilstanden, også referert til som fotokeratitt, er en smertefull bivirkning av UV-stråler som "føles som å ha sand helles i øynene", ifølge kilden. Bruk UV-belagte solbriller der ute (og der inne). Den gode nyheten er at skaden vanligvis ikke er permanent, det varer opptil et par dager.

6. Kan Sun Flares kontrollere våre tanker?

claims that solar flares (a magnetic storm on the sun) can influence the way we think here on earth. Minst en kilde, Carlini-instituttet, hevder at solstråler (en magnetisk storm på solen) kan påvirke måten vi tenker her på jorden. Tilsynelatende påvirker sollyset vårt sentralnervesystem og hjerne, noe som kan få oss til å føle seg litt ut av karakter.

Selv om riktig og kontrollert UV-eksponering kan få deg til å smile (som vi tidligere nevnte), kan disse sollysene, som tilsynelatende blir vanligere, få oss til å føle oss nervøse og bekymringsfulle. De kan også påvirke vår kortsiktige minne, legger til kilden.