6 risikofaktorer for utvikling av gikt

Gikt er et resultat av en økning i urinsyre i systemet ditt som kan føre til krystallforekomster i leddene, og på grunn av denne oppbyggingen kan også sannsynligheten for å utvikle nyrestein øke.

Gikt anses også for å være en smertefull form for leddgikt, om ikke den mest smertefulle, forårsaker symptomer på smerte, hevelse (inkludert klumper under huden) og stivhet, noterer National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases. Her er seks faktorer som kan øke sjansene for å utvikle gikt ...

1. Kosthold

Ikke overraskende, det du legger inn i kroppen din, kan påvirke sjansene dine for å utvikle gikt. Mayo Clinic forklarer at en diett som er høy i kjøtt og sjømat, kan øke nivåene av urinsyre, noe som igjen øker sjansene for å få gikt.

Kilden advarer også om at drikkevarer høyt i fruktsukker (fruktose) også kan øke urinsyre, slik som alkoholholdige drikker (spesielt øl). Prøv å holde disse typer mat og drikke moderat, eller kutte dem ut helt dersom legen din har rådet det.

2. Kjønn og alder

Arthritis-Health.com forklarer at menn er mer sannsynlig å utvikle gikt, selv om kvinner har et lavere risikonivå generelt, øker det etter overgangsalderen.

I mellomtiden øker alder også risikoen for gikt, selv om kilden påpeker at mange har hatt en episode av gikt så tidlig som 30 år. Det forklares imidlertid at en anslagsvis 12 prosent av mennene i alderen 70 til 79 år har hatt gikt, men mindre enn 3 prosent av menn under 50 har opplevd dette helseproblemet.

3. Etnisitet

Selv om vi allerede har fastslått at menn er mer sannsynlig å lide av gikt, kan det være å være en svart eller spansk mann å øke risikoen ytterligere. GoutEducation.org bemerker at disse 2-etniske gruppene har en høyere samlet risiko for denne form for leddgikt.

"Noen etniske grupper lider mer gikt enn andre. Dette er genetisk, "merker kilden. En annen faktor kan være kvaliteten på helsevesenet. "Nylige studier tyder på at afroamerikanere ikke blir behandlet så effektivt som gikt som er kaukasiere i USA, " ifølge RheumatologyNetwork.com.

4. Familiehistorie

Når det gjelder genetikk, legger Arthritis-Health.com til at noen mennesker kan være "mer tilbøyelige til å samle urinsyre og utvikle urinsyrekrystaller som fører til gikt" basert på om deres slektninger hadde problemet.

Men det er sagt at kilden innrømmer at flere forskningsbehov skal gjøres for å forstå den genetiske koblingen, og hvorfor noen mennesker med få risikofaktorer ender med gikt, mens andre tilsynelatende med høy risiko aldri får det.

5. Overvekt

Arthritis.org forklarer at kroppens evne til å skylle ut urinsyre påvirkes av vekten din. "Bære ekstra vekt reduserer fjerningen av urinsyre av nyrene, " forklarer kilden.

Et problem med overflødig kroppsfett er insulinresistens når insulinnivåer (ment å regulere blodsukker) forblir "unormalt høye" fordi kroppen din er mindre følsom for den, legger til nettstedet. Insulinresistens "er sannsynligvis den viktigste aktøren i den økte risikoen for gikt knyttet til kroppsfett, " tilføyer det.

6. Visse medisiner

Vanlige over-the-counter smertestillende midler som aspirin i lave doser kan være "assosiert med utfelling av gikt", til tross for at det har hjertefordeler, ifølge Medscape.com.

Medscape.com forklarer at selv medisiner som er ment å behandle gikt, nemlig tiaziddiuretika og syklosporin, antas å bringe på "angrep" av gikt i noen tilfeller. Tiazid diuretika, ment å rense systemet ditt med salt, er også designet for å behandle høyt blodtrykk og glaukom.