6 matvarer som skal unngås når de lider av helvetesild

Helvedesild er ikke morsomt i det hele tatt for voksne - det er forårsaket av det samme viruset som forårsaker kyllingpoks, som kan bli sovende i mange år og dukker opp igjen som denne smertefulle nervesituasjonen. De med helvetesild utvikler en svært smertefull og kløende utslett som kan vare i uker eller måneder.

Det er noen behandlinger tilgjengelig for helvetesild, og til og med vaksiner for å forhindre det, men en ting du kan gjøre for å lindre noen av symptomene er å endre dietten. Det betyr å unngå visse matvarer, som? vi skal advare deg om nå ...

1. Mørk sjokolade

Vi vet at dette vil være vanskelig å unngå for noen mennesker, så vi trodde vi skulle få det ut av veien først. Nettstedet OnDietAndHealth.com bemerker at matvarer som skal unngås når du har helvetesild (eller herpes) inneholder en aminosyre som heter Arginine, som kan fremme veksten av helvetesvivaviruset.

Dessverre er mørk sjokolade tilsynelatende høy i denne aminosyren, noe som er ekstra utfordrende fordi kilden noterer det også har vanedannende kjemiske egenskaper. "Den gode nyheten er at hvis du er fornøyd med en liten mengde, er du sannsynligvis OK - med mindre du allerede er på kanten av et utbrudd, " forteller det.

2. Alkohol og koffein

DietHealthClub.com forklarer at disse to tingene har "en skadelig effekt på kroppens evne til å bekjempe sykdommer", og derfor bør sannsynligvis unngås når du prøver å avverge en runde helvedesild (eller annen sykdom, for den saks skyld ).

Andre kilder merker at hvis du er på et antiviralt stoff designet for å behandle forhold som helvedesild, kan alkohol undertrykke deres effektivitet og bør unngås. Du kan også ende opp med flere bivirkninger ved å kombinere narkotika og sprit, som svimmelhet.

3. Raffinerte / behandlede matvarer

Etter en diett som er lav i vitaminer og næringsstoffer, vil det ikke hjelpe immunforsvaret til å bekjempe eventuelle fiender. Hvis du hovedsakelig bruker sukkerholdige matvarer eller drikkevarer og raffinerte karbohydrater, får du sannsynligvis ikke vitaminer du trenger for å starte et motangrep på helveteservaviruset.

Livestrong.com foreslår at du fyller på matvarer som har vitamin A, B-6, E samt folat, sink og jern for å styrke immunforsvaret. Det sier også at du bør fokusere på å spise "hele, uforbeholdne matvarer". Frukt og grønnsaker faller inn i den kategorien - men vær forsiktig med tomater, brombær, druer og blåbær, som har et "ugunstig forhold mellom lysin og arginin", ifølge kilden. Lysin er en annen aminosyre som i utgangspunktet bidrar til å kontrollere fritt regjering av arginin.

4. Gelatin

Hvilke matvarer inneholder gelatin, spør du? Ifølge KitchenTreaty.com inkluderer disse Jell-O, candy corn, candy gummies, marshmallows, noen frokostblandinger, og - vent på det - ikke-fett yoghurt (noen yoghurt kan ha gelatin for å beholde tekstur).

Det er merkelig nok, en annen kilde kalt Natural News hevder helvedesild vaksiner er laget med gris gelatin, som "utgjør risikoen for infeksjon fra syntetiske veksthormoner". Dette er imidlertid ikke å si at du bør unngå å få vaksinen - snakk først med legen din.

5. Soya

Yup, selv grunnlaget for god ol 'tofu kan kompromittere helvetes utvinning, fordi den har den aminosyren vi nevnte tidligere kalt arginin. Mindre åpenbare matvarer med soya (unntatt sojasaus og tofu) inkluderer noen bønnespirer, kjeks, noen frokostblandinger, imitasjonskjøtt / meieriprodukter og mer i henhold til MeghanTelpner.com. Sjekk etiketten på maten din nøye.

Vær også oppmerksom på at noen proteinpulver inneholder soya - mens det kan være en fin måte å øke proteininntaket uten dyrkilder, kan du også øke risikoen for å utvikle helvetesild eller forverre et eksisterende tilfelle uten å innse det.

6. Korn

BetterNutrition.com sier kornblandinger kan være høye i arginin, så vel som mais og bokhvete. Vær også oppmerksom på at brød, pasta, havregryn og en rekke andre populære matvarer inneholder korn av noe slag, så vær forsiktig med innholdet.

Øl er også oppført som noe som bør unngås, antagelig på grunn av korninnholdet (byg eller hvete) - men hvis ikke for det, inneholder den alkohol, som vi advarte om tidligere. Mange nøtter og frø bør unngås også.