5 grunner til at håndvask er så viktig

Du kan tenke en rask skylling under vann er nok til å rense hendene, men du vil bli overrasket! Å holde hendene rene er den viktigste metoden for å unngå å bli syk og spre bakterier til andre mennesker i husholdningen. Mange sykdommer spres ved å ikke vaske hender med såpe og rent vann.

For å vaske hånden, må du vaske dem under rent, rennende vann. Påfør såpe og skum hendene sammen - skum ryggen av hendene, mellom fingrene og under neglene. Skrub hendene dine i minst 30 sekunder. Skyll hendene under rent, rennende vann og tørk med et rent håndkle, papirhåndklær eller la dem lufttørke. Her er 5 grunner til at håndvask er så viktig ...

1. Hvordan bakterier gjør folk syk

Folk, spesielt barn, berører ofte øynene, munnen og nesen uten å innse det. Germs kan reise fra hånden og komme inn i kroppen, noe som kan gjøre oss syk. Avføring fra mennesker og kjæledyr sprer bakterier som Salmonella, E. coli og norovirus, som forårsaker diaré, og det kan forårsake luftveisinfeksjoner.

I henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) kan riktig håndvask redusere antall personer som blir syke med diaré med 31 prosent. Et enkelt gram avføring kan inneholde en trillion bakterier. Det handler om vekten av et papirklipp.

2. Kryssforurensing av mat kan gjøre deg syk

Germs har ingen omhyggelig. De bryr seg ikke om du har håndtert rå kylling og deretter skåret litt fersk agurk. For å hindre krysskontaminering på kjøkkenet, er det viktig å vaske hendene ofte.

Når saften av rå kjøtt kommer i kontakt med mat til mat eller kjøkkenutstyr, kan det forekomme krysskontaminering. For å unngå matforgiftning, hold alltid rå kjøtt skilt og vask alt som kommer i kontakt med kjøttet - inkludert hendene. Germs kan også multiplisere i noen typer mat hvis ikke lagret riktig, så sørg for at du følger kjøkkenretningslinjer.

3. Når skal du vaske hendene

Håndvask bør bli en annen natur - og gjør det ikke bare etter at du har brukt på badet eller tilberedt et måltid på kjøkkenet. Du bør vaske hendene ofte, fordi du aldri vet når du har kommet i kontakt med bakterier. Vask hendene etter bruk av et vev, ta søppelet ut, før du spiser, under matlaging, etter at du har byttet en ble, etter å ha spilt med kjæledyr. I utgangspunktet vasker hendene mye.

Flytende såpe er det beste valget. Bar såpe, spesielt hvis det brukes av mange mennesker, kan selv bli forurenset. Såpebaren har en tendens til å sitte i et basseng med vann og bakterier kan ligge i baren. Tørket ut bar såpe kan utvikle sprekker som gjør at skadelige bakterier og smuss kan gjemme seg inne. Vanligvis liker folk ikke å bruke en såpe, så bruk flytende såpe i hjemmet ditt for å oppmuntre håndvask.

4. Germs kan overføres til andre objekter

Det er en grunn til at bakterier sprer seg som brannslukk gjennom barnehager og skoler. Germs overføres lett til gjenstander som leker, smarte telefoner, bærbare datamaskiner og rekkverk. Det betyr at alle som ikke har vasket hendene på riktig måte, kan potensielt forurense alt de berører.

Å vaske barnas hender er viktig for å stoppe spredningen av bakterier, men du må også desinfisere leker og overflater regelmessig for å hindre spredning av infeksjon. Det betyr å desinfisere alt som kommer i kontakt med små hender som dørhåndtak, benker, rekkverk, leker og stoler. Det kan virke som en skremmende oppgave, men det vil bidra til å holde alle bakterier fri.

5. Når skal du bruke Hand Sanitizer

Vasking med såpe og vann er den beste metoden for å bekjempe bakterier, men noen ganger kan du finne deg selv i en klebrig situasjon der du ikke har tilgang til rent vann og såpe. Det er da håndrensere kommer til nytte.

Studier har funnet ut at håndrensere med en alkoholkonsentrasjon mellom 60 og 90 prosent er mer effektive. Ikke-alkoholbaserte håndrensere virker ikke også. De reduserer kun veksten av bakterier, i stedet for å drepe dem. En ting å huske på er at hvis du er hender er fettete, kan håndenheter med 60 prosent alkohol nok ikke være nok. For å bli kvitt fett og bakterier, er god gammel mote såpe og vann det beste valget.