15 saftige måter å snasse opp vannet ditt

Det er to typer mennesker i denne verden-de som liker å downing et stort glass vann og de som ikke gjør det!

For de som tror at vanlig gammelt vann er bare for tørt, er det mange sunne måter å sappe opp det kjedelige glasset H20 i stedet for å velge mindre sunne brus eller sukkerholdige juice. Virkeligheten er at vann er avgjørende for kroppen din for å hydrere cellene dine, holde alle systemene i bruk, og for å hjelpe til med å skylle ut giftstoffer.

Her er 15 deilige måter som du kan smake vannet ditt naturlig ...

1. Spice opp ting med sitrus

Klem et stykke av din favoritt sitrusfrukt i et langt, magert glass is-vann-sitron, lime, rosa grapefrukt, oransje skiver eller en kombinasjon!

2. Frisk fersk mynte

Denne fantastiske urten er alltid en fin måte å gjøre det kalde glasset isvann enda kjøligere ...

3. Revitaliserende ingefærrot

Noen få tynne skiver av denne energiserende urten, kjent for sine stimulerende egenskaper, vil sette et skip i trinnet ditt.

4. Kul som en agurk

Gurkere gjør faktisk vann juicier (som om det var mulig). Tro meg, det er virkelig en forfriskende godbit!

5. Bountiful bær

Prøv en håndfull av favorittbærene dine - blåbær, kirsebær, jordbær, tranebær eller bjørnebær - eller enda bedre, en blandet bær-ekstravaganza.

6. Sukkulent vannmelon

Ingenting samsvarer med vann så langt som tørstslokkingen, bortsett fra noen få biter av saftig vannmelon. Bare vær sikker på å fjerne frøene.

7. Munter ananas

Legg litt solfylt nytelse med deg vann med et par stykker saftig ananas - det vil slå de midterste vinterblåene.

8. Krazy for kiwi

Sett en liten smak av Down Under i vannet tumbler med noen tynne skiver av moden kiwi.

9. Mango tango

Mango legger til en naturlig søtthet til vann-minus kaloriene! Et flott triks er å puree og spenne mango og hell deretter blandingen i en istertebakke og frys ned i saftige isbiter.

10. Frosne druer

Visste du at frosne frukter, som frøfrie grønne eller røde druer, gjør de søteste isbiter? På denne måten, som kuben sakte smelter, blir vannet infisert med en fruktig smak.

11. Basil

Hvis vann med frukt blir litt for monotont, prøv å spisse opp vannet ditt ved å infuse det med muddled basilikum.

12. Grønn te

Brew en krukke med urtete (med eller uten koffein), slik at teen naturlig kan sive i vann. La det avkjøles, og legg deretter hele krukken med noen stykker sitron i kjøleskapet for å slappe av.

13. Herlig lavendel

Min favoritt, noen få løvtakker er beroligende i vann. Plus lavendel er kjent for å slå angst, depresjon, mental utmattelse, søvnløshet og fordøyelsesproblemer.

14. En sprut av ekte juice

En liten mengde 100% tranebær, grapefrukt eller lavt fett appelsinjuice tilsatt til vann lar deg nyte smaken uten tilsatte kalorier og sukker.

15. Rosemary

Knuste urter eller individuelle stekler smake deilig over isen. For en ekte tangy godbit, prøv noen få rosemarykrok for subtil smak - uten sødme!

Liker denne artikkelen? Sjekk ut disse lignende artiklene for en sunn livsstil:

• 10 Frokost til Turbo Lad opp energien din!
• 20 matvarer vist seg å øke energien!
• 10 beste matvarer for sunn hud