10 Innovative Fitness Trackers å få deg til å flytte

Motivasjon til å leve en sunn, aktiv livsstil kommer i mange former - fra suksessen til en ny og deilig sunn oppskrift å gå ned den første buksestørrelsen. Men til tider opplever alle tap av deres treningsinspirasjon. Arbeid, stress, ikke slår ditt ukentlige vekttapsmål, eller rett og slett, livet, kan komme i veien og slå deg av treningsregimet.

Du kan overvinne og unngå disse støtene i veien lettere nå. Heldigvis finnes det massevis av treningssporere, gadgets og elektroniske programmer som vil holde deg motivert og på sporet med treningsmålene dine mens du fokuserer på resultater. Her er 10 innovative treningssporere for å få deg til å flytte ...

1. UP24 av Jawbone

UP24 er en kombinasjon av søvn, fitness og matsporing som tar en mer holistisk tilnærming til en sunn livsstil og hvordan man sporer den. Det gir tilbakemelding i sanntid, nudger og varsler - en kombinasjon som gir deg det du trenger for å være sunn og være aktiv. Appen lar deg legge inn dine måltider og humør, og sporer statistikken din. Du kan også koble til venner, som bruker appen, og gir deg ekstra motivasjon for å holde deg til dine treningsmål. Klienter er like innflytelsesrike i fitness som de er i andre områder av livet ditt.

2. Flex ved Fitbit

Fitbit Flex er en vannavstøtende gadget du bærer rundt håndleddet ditt, som følger trinnene som tas, kalorier som er brent, lengde og søvnkvalitet, avstandsreise og antall aktive minutter. De 5 LED-lampene gjenspeiler et mål du har kalorier, trinn eller avstand - og hvert lys representerer 20 prosent av det målet, noe som gir deg motivasjon gjennom dagen for å få alle lysene til å brenne. Flex synkroniseres automatisk og trådløst med PCer, Mac og noen Android-telefoner, slik at du kan logge mat, kontrollere statistikk og fremgang, og sette mål. Ekstra motivasjon kommer fra å oppnå merker for å nå dine mål, utfordre venner og meldinger om statistikken din.

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal er et kalorierings- og treningssporingsprogram du kan laste ned som en app på telefonen din, bruke i en nettleser eller laste ned for å synkronisere med mange bærbare treningssporer. Med over 4 millioner matvarer komplette med helseinformasjon og utallige øvelser i MyFitnessPal-databasen, finner du ut hvor mange kalorier du kan ha basert på målet du satte og dine daglige aktiviteter. Du kan til og med legge til i dine egne oppskrifter. På toppen av de omfattende databasene er det aktive diskusjonsfora hvor andre helsefokuserte personer gir tips og støtte, noe av den beste motivasjonen til å holde seg på sporet.

4. EveryMove

EveryMove er en treningssporing du kan bruke online eller som en app for iPhone eller Android-enheten din. Du får poeng ved å skrive inn din aktivitet, men du kan også koble til andre treningsprogrammer og gadgets til din EveryMove-konto for å få enda flere poeng for å være aktiv og spise sunt. Noen arbeidsgivere, treningsstudier og helseplaner støtter EveryMove-punktsystemet, noe som betyr at du kan få enda flere poeng ved å koble profilen til dem. Poeng resulterer i belønninger som rabatter og spesialtilbud fra helsebevisste merker. Du kan også koble deg til venner, hjelpe andre å være motiverte og tjene mer belønninger for spesielt aktive dager.

5. Gear Passer av Samsung

Samsung Gear Fit har en sofistikert og elegant utseende, og har en berøringsskjerm som enkelt aktiveres ved å trykke på skjermen eller løfte armen raskt. Du kan sveipe gjennom de forskjellige menyene, inkludert en timer, trinn og aktivitetssporing, stoppeklokke, mediefiler du kan spille gjennom telefonen din og mer. Du kan sette det opp for å gi deg beskjed når du har slått målene dine og oppmuntre deg, samt å gi deg beskjed når du må øke tempoet for å nå målet ditt. Disse funksjonene er nyttige for å holde deg motivert og bevegelig.

6. Pulse O2 av Withings

Pulse O2 sporer flere ting om helse og trening, inkludert trinnene, søvn, hjertefrekvens og kalorier som er brent. Det sporer også oksygenivået ditt i blodet, noe unikt og nytt til treningssporene for fitness. Berøringsskjermens lysdisplay viser dine beregninger for dagen, og lar deg sette enheten i hvilemodus, og hjertefrekvensen og oksygenivået for blod beregnes ved å plassere fingeren på sensoren på baksiden av enheten. Health Mate-appen som følger med, viser hvordan du kan bli sunnere basert på anbefalt ukentlig trening, og påminnelsesfunksjonen motiverer deg til å flytte og spise sunt.

7. Polar Loop

Polar Loop Fitness Tracker er en armbåndsutstyr som sporer aktivitet og søvnkvalitet 24/7. Det teller trinnene dine og kalorier, hvile og sitte tid, daglige aktiviteter (ved lave, mellomstore og høye intensiteter), og timene sov og hviler mot rastløs søvn. Du kan angi daglige aktivitetsmål og kontrollere fremdriften din gjennom hele dagen på armbåndet ditt eller mobiltelefonen. Polar Flow-webtjenesten er som en kalender som lar deg følge dine prestasjoner og finne ut hva daglige vaner kan forhindre deg i å nå dine mål. Det er en funksjon som minner deg når du har vært stille for lenge, noe som er en stor påminnelse om å fortsette å bevege seg og gir ekstra motivasjon for å være aktiv.

8. Skinn av Misfit

The Shine er en super-light, mynt-sized fitness tracker. De 12 LED-lampene gir deg et glimt av hvor du er i treningsmålene dine for dagen - jo flere lys tennes opp, desto nærmere er målene dine. Shine registrerer din fysiske aktivitet og sover, og kan automatisk oppdage forskjellen mellom trinnene (gå eller løpe), svømme og sykle, for å få en mer nøyaktig lesing på aktivitetsnivået. Og det er vanntett, så du kan bruke den under vannaktiviteter og la den stå i dusjen, slik at du får fullstendig daglig aktivitetsstatistikk.

9. Vívofit av Garmin

Garmin Vívofit er en treningssporingsapparat som du bruker på håndleddet ditt for å spore dine trinn, avstand, kalorier som er brent og soveaktivitet. En rød linje på gadgeten lar deg vite når du har vært inaktiv for lenge, og du kan angi daglige aktivitetsmål og se fremdriften din daglig, ukentlig og månedlig. Som en tilleggsbonus tilordner du deg personlige, daglige mål basert på aktivitetsnivået ditt. Når du når disse milepæler, vil det øke de daglige målene dine, og gir deg den knasten du trenger for å presse deg selv til å være mer aktiv. Du kan også delta online utfordringer og få en konkurranse å gå med venner for å oppnå merker.

10. Nike + FuelBand SE

Nike + FuelBand SE overvåker all din aktivitet og gjør den til et drivstoffnivå. LED-skjermen gir deg et øyeblikksbilde av dagens data, inkludert drivstoff, forbrent kalorier, trinn og antall timer du var aktiv i 5 eller flere påfølgende minutter. Du kan registrere spesielle aktiviteter for å laste opp til din konto eller app som du kan navngi og legge til notater om, som intensitetsnivået for treningen. Flytt påminnelser gjør deg motivert til å flytte hver time, utfordringer med venner legger til et konkurransedyktig aspekt, og milepæler og troféer gjenkjenner hardt arbeid.