10 Helse-infiserte morsdag gave ideer

Morsdag nærmer seg raskt og mens standardblomster og middager alltid er gode gaver, har du andre muligheter for å behandle kjære mamma til en dag som hun fortjener. I år, overraske din spesielle dame ved å velge en av disse helsemessige gaver som kan være morsomt, gjennomtenkt og unikt. Gaven din kan hjelpe deg med å tjene topplass blant søsken din ved å vise mor du bryr deg om hennes helse og velvære. Følgende ti sunne gaveideer gjør morsdag en ekstra spesiell dag hele året. Tross alt pleide mamma å bry seg om og hevde deg, og hun gjorde en fantastisk jobb ...

1. Massasje

De fleste mødre har uten tvil behov for en massasje for å trene kinks forårsaket av et travelt liv og hektisk tidsplan. Og en massasje kan ikke være noe mor ville behandle seg for. Gjør morsdag den perfekte muligheten til å skjemme bort mamma og hjelpe henne med å slappe av. Selv om hun ser en massasjeterapeut til tider, er det fortsatt hyggelig å bli behandlet på noe som dette på et fancy spa. Eller kanskje det er en mulighet til å oppmuntre henne til å prøve en annen type massasje (dvs. varm stein) fra den stilen hun vanligvis får.

Standardmassasjen fokuserer på mykgjert arbeid, men andre populære typer inkluderer dyp vev, varm stein, svensk og kranial massasje. Hvis moren din er åpen for naturlig helbredelse, kan du sende henne til en refleksolog. Uansett hva du velger, snu hennes gave til en spa-dag ved å legge til en mani-pedi og ansiktsbehandling for en hel dag med velvære og avslapning. Morsdatter massasje og spa dager er også et alternativ, noe som gir deg spesiell tid med moren din. En liten liming kan hjelpe deg å forsterke hvor fantastisk hun er og hvor spesiell hun er for deg.

2. Sunn Picnic

Å være ute kan gjøre underverk for humør og helse. Cue en sunn piknik for en spesiell mors dag gave som tar det morsomme al fresco! Picnics er ganske lett å forberede, så hvis du ikke er kjent for dine evner på kjøkkenet, er en piknik et godt alternativ til å lage en stor familie middag for å takke mamma for alt hun har gjort. Enkle wraps med veggies og delikjøtt sammen med frukt og rå veggiebaserte fingermat kan gjøre opp måltidet. Ikke glem hjertelig sunn rødvin (eller alkoholfri musserende vin) for å skål til moren din.

Du kan pakke alt inn i en søt kurv eller ryggsekk og la mor ta piknik i en veske med henne til å bruke i fremtiden. Bruk Tupperware-beholdere og forseglede drikkflasker for å sikre at innholdet ikke lekker eller lekker. Pass på å pakke et koselig teppe for å sitte på og fungere som matinnstilling. For å utvide den sunne pikniken, kan du gjøre en full ettermiddag av eventyret ditt ved å gå til en lokal sti eller park, og tilbringe en god del av dagen med fotturer med mamma.

3. Yoga Kit

En yoga kit er en ideell sunn gaveide for mor. Ikke bare er yoga bra for deg - det er en allsidig type treningsøkt som folk i alle treningsnivåer og aldre kan nyte. Det er så mange typer yoga der ute, og popularitet har vokst til det punktet hvor du har valget mellom klasser, instruktører, DVDer og bøker for alle treningspreferanser. Med et yoga kit kan du hente en ferdigpakket pakke med elementer som inkluderer en yoga matte, etui, blokker, stropper, DVDer, musikk og til og med en praktisk yoga-veiledning.

Hvis du vil bli kreativ, lager du en pakke med yogaartikler og skreddersy den til din mors treningspreferanse eller ferdighetsnivå. Du kan også inkludere et innledende pass til yoga klasser på et lokalt studio. Og hvis du er oppe for noen mor-datter bonding tid, kan du prøve en ny klasse sammen. Denne morsdagens gave er sunn og det tillater mor å oppleve en ny, sunn hobby som hun virkelig kan nyte.

4. Fun Fitness Class

Fra Zumba til hula, føles fysisk aktivitet ikke lenger som en chore med alle de morsomme fitnessklassene å velge mellom. Flere og flere gruppeklasser i fitness er nye som tilbyr moro og trening for alle aldre og treningsnivåer. Det betyr at du lett kan finne en å gjøre med mamma!

Denne helsemessige morsdagens gave gir en mulighet til å prøve en type trening som ingen av dere har prøvd før. Læring er en del av moroa, og du vil lage noen gode minner sammen. Så hvis du tror at moren din ville hoppe på sjansen til å prøve noe sunt og nytt, sjekk dine lokale treningssentre og rekreasjonssentre for klasser, og velg Zumba, boksing, aqua-passform, magedans, hip-hop-dans eller til og med burlesk dansing.

5. Fitness Tracker

Fitness trackers tilbys av stort sett alle store tech og gadget selskap. Det er et stort marked for sporing av kondisjon og diett for å hjelpe deg med å leve en mer balansert og sunn livsstil. En treningssporing for morsdag er en gave som fortsetter å gi fordi hvis moren din bruker den riktig, bruker hun den hver dag. Trackers varierer i funksjoner, men det er vanligvis en app eller et innebygd program som lar deg legge inn personlige helsedetaljer (dvs. alder, hva du spiser, type og lengde på trening og treningsmål).

Mange treningssporere hjelper deg med å sette mål og gi påminnelser og motivasjon for å hjelpe deg med å nå disse målene. Vurder hvilken type aktivitet din mor er i. For eksempel er det treningsspordere rettet mot populære typer trening, inkludert løping, turgåing, svømming og sykling. Noen er helt vanntette og skal faktisk brukes under svømming. Andre kan automatisk bytte moduser hvis hun gjør en rekke aktiviteter. Du har mange alternativer å velge mellom for mor.

6. Matlagingsklasser

Hvis du leter etter en mer unik mors dag gave, er matlaging klasser et godt alternativ i de fleste urbane byer. Ikke bare er matlaging morsomt og kreativt, men ordtaket er sant: "mat bringer folk sammen". Siden en-til-en-tid er alltid en gave i seg selv, kan du bli med moren din for en kveld mens du lærer å lage noe nytt sammen. Etter at du har pusset opp noen nye ferdigheter og retter, kan du bestemme deg for å sette en dato for å lage mat sammen igjen, denne gangen i ditt eget hjem eller i familien ved neste sammenkomst.

Klassen trenger ikke å fokusere spesielt på å spise sunt, selv om det kan. Det finnes andre alternativer for tema matlagingskurs som fokuserer på en type mat som er naturlig sunn. Mange europeiske dietter er fylt med ferske råvarer, kjøtt og sjømat som er rike på næringsstoffer, inkludert antioksidanter, vitaminer og mineraler. Som et resultat vil du og mor høste mange helsemessige fordeler ved å spise visse typer mat. Middelhavet diett er en kjent for sine hjerte-sunne fordeler.

7. Sunn gavekurv

Sunn gavekurver er ofte gitt som bursdag, brudesuite eller baby shower gaver, så hvorfor ikke gi mamma gaveen til sunn, spiselig skjønnhet også! Kurvene jeg refererer til, er i hovedsak skåret frukt fremstilt i en unik floral arrangementstil. Ofte er en slags melon skåret med et uttrykk eller et ansikt, eller brukt som en bolle, og friske frukter (dvs. bær, bananer og druer) er skåret inn i blomster og montert på pinner.

Denne sunne, men gjennomtenkte gaven trenger ikke å være fruktig. Din sunne mors dagkurv kan fylles med urte- og spesialtrær som inneholder velværeegenskaper og fremme helbredelse. Tilpass deg kurv til mors behov, for eksempel, kan du finne alt fra naturlige søvnhjelpemidler til å stresse å redusere te, eller vitaminpakkede, energiøkende brews. Koble teen med en ny tekanne eller krus med et mønster du vet at mor vil elske.

8. Wake-Up Light

Et oppvåkingslys er i hovedsak en vekkerklokke som sakte fyller rommet ditt med lys, som gradvis trekker deg fra søvnen til bevissthet. Hvis du ikke har brukt en, kan du være skeptisk, men mange sverger ved dem. Wake up lights varierer i pris, men du trenger ikke toppen av linjen med alle klokkene og fløyter. F.eks. Imøtekomme funksjonene til mors morgenrutine. Ville hun like lys skiftende farger eller bare et enkelt lys som emulerer en soloppgang? Du kan også finne alternativer med avslappende musikk eller naturlyder.

Leger og helseeksperter fortsetter å innse hvor viktig en god natts søvn er for helsen din, og en del av en god søvn våkner ordentlig. Med et oppvåkingslys kan moren nyte fordelene med å starte av dagen til høyre. Når alt kommer til alt vet vi alle hvordan våkne vekk kan sette tonen for dagen. Et oppvåkingslys gir en sunn løsning som kan gjøre en stor forskjell i mors stemning.

9. Urtehage

Friske urter legger smaken til mat, mer enn tørket urter. Hvis mor er en gourmet som elsker å lage mat, ville hun sannsynligvis nyte en nydelig urtegård for morsdag. Urtehager kommer vanligvis i plantasjer fylt med flere slag, hvorav noen inkluderer basilikum, bøyd, dill, rosmarin, mynte, persille og timian. De lukter fint, er veldig lett å ta vare på, og de fleste urter vil vokse tilbake etter at du har tatt bladene sine, og gir en varig gave og konstant bestand av urter som mamma kan bruke året rundt.

Å gi en urtehage til en gave kan være gøy for gavegiveren også. Mens du kan kjøpe ferdige urtehager på planteskoler, kan du også enkelt lage en selv. Dette vil tillate deg å velge farge og stil av potte eller planter og urter å gå innenfor. Dette lar deg hånd velge urter basert på din mors stil med matlaging eller urter du vet at hun elsker. Bare sørg for at du får riktig jord og gi et sett med pleieinstruksjoner sammen med din gave.

10. Treningsutstyr

Det er mange fordeler med å ha på deg det riktige klærne for trening. Hvis du har en aktiv mamma, er trening klær en praktisk, men gjennomtenkt mors dag gave. Velg ditt klær for kaldt eller varmt vær, og regn eller sol. Utover dette kan du se etter grunnleggende svette-wicking materialer, pustende design, og holdbarhet for å utvide mors trening klesskap.

For eksempel fungerer en værfast jakke for moren som elsker å gå eller løpe i alle typer vær. Yoga bukser og capris er åpenbart bra for yoga, men gir komfort og allsidighet for andre former for trening også. Hvis du ikke er komfortabel med å kjøpe klær til din mor, kan et gavekort til hennes favoritt sportsklærbutikk være like bra som å velge selv klærne. Du kan til og med bytte gave til en shoppingtur og hjelpe henne til å plukke ut noen nye klær til treningsgardinet hennes.