6 grunner til å ringe i syke til jobb

Du er syk, men er du for syk til å gå på jobb? Selv om det kan virke ganske tydelig for deg, vil omtrent 26 prosent av amerikanerne pakke sammen med en kasse med vev i slep og gå inn på kontoret som det er en annen dag, ifølge en uavhengig meningsmåling utført av NSF International, en forbruker folkesundhets- og sikkerhetsgruppe.

Her er seks grunner til at du sikkert bør ta den syke dagen ...

1. Medikamenter som forårsaker døsighet

Hvis du leser klaffen på baksiden av din over-the-counter kaldt og influensa medisinering er sjansen det kan lese, "dette medikamentet kan føre til døsighet." Hvis det gjør det, kan komme til og fra jobb plutselig bli ganske farlig for deg og andre på veien.

Ikke bare betjener et kjøretøy ganske farlig når du tar tung medisinering og sliter med en sykdom, andre bivirkninger fra over disken eller reseptbelagte medisiner kan faktisk dempe din evne til å jobbe. Hvis medisinen du tar, gjør deg døsig, trøtt, glemsom eller mindre fokusert, gjør alle en tjeneste og bare bli hjemme.

2. Du kjører en feber

Når du er syk, har kroppen en tendens til å kjøre feber for å utrydde en feil eller et virus. Denne forebyggende tiltaket vil føre til en økning i kroppstemperaturen for å drepe det som hater deg, ifølge leger ved Florida International University Health Travel Medicine Program.

Når kroppen går feber, er sjansen for at du er smittsom nok til å spre din sykdom til kollegaer. Og hvis temperaturen er 100 grader Fahrenheit eller mer, bør du forbli hjemme og hvile. Når feberen har gått ned i minst 24 timer, kan du gå tilbake til jobb.

3. Du er fortsatt syk

De fleste av oss er syk i omtrent en uke. På den første dagen føler vi telltale tegnene (dvs. sår hals, ømme muskler, hoste). På den andre og tredje dagen er vi ubrukelige og veldig smittsomme. Men på den fjerde eller femte dagen begynner vi vanligvis å føle seg litt bedre.

Forskning fra WebMD hevder at hvis symptomene ikke begynner å avta etter ca 3 til 4 dager, er det på tide å se lege. Sykdommer linger vanligvis når vi ikke gir kroppen tilstrekkelig hviletid for å kunne komme seg fullt ut.

4. Sykdom Ineffektivitet

Når vi er syke, ønsker vi ikke bare å jobbe - vi har ofte ikke energi eller fokus for å utføre våre daglige oppgaver effektivt. Dette er grunnen til at "tøff det ut" -strategien ikke gjør oss, eller våre kontorpamre, noe bra.

Ikke bare risikerer du å bli andre syk hvis du bestemmer deg for å gå inn på kontoret - sjansene for at du setter opp et arbeidsprosjekt eller regnskapsarkiv vil være mer sannsynlig hvis du er under været. Hold deg hjemme og gjenopprett så du kan gå tilbake til arbeidet produktivt og fokusert.

5. Du begynner å føle deg syk

Medisinske leger ved New Yorks Mount Sinai Urgent Care sier at de første 2 dagene av sykdom vanligvis er mest smittsomme. Så selv om det kan virke ubrukelig å ringe inn i det syke ved første tegn på sår hals eller rennende nese, kan du spare dine kollegaer med kulde eller influensa.

De tidligste symptomene på forkjølelse eller influensa inkluderer ømme muskler, hodepine, røde hals og bihulebetennelse. I tillegg, hvis du tar deg tid til å hvile tidlig, vil du gjenopprette mye raskere i det lange løp.

6. Eksterne faktorer påvirker dine sykdager

Selv om mange av oss våkner opp med en skrape hals, en bankende hodepine, en stædig hoste og en nese som går raskere enn Niagara Falls, velger vi fortsatt å gå på jobb og risikere å få alle andre på kontoret syk. Hvorfor?

Den samme NSF-internasjonale undersøkelsen som er nevnt i innledningen til denne artikkelen, viste at eksterne faktorer ofte skyter vår vurdering når det gjelder å ta en syk dag, eller ikke. For eksempel innrømmet 42 prosent av de påtalte til ubetalte sykefravær som en viktig årsak til at de ikke ble syk. Andre klaget over at en fridag mente å måtte gjøre opp for mye arbeid ved at de kom tilbake til kontoret.