10 Vital Health Tests for Men

Det er feil tilnærming, men fordi en lege kan sjekke for spesifikke medisinske problemer, basert på pasientens alder, kan det være et kritisk og proaktivt skritt for å overvinne alvorlige helseproblemer som kan oppstå. Derfor er det avgjørende for gutta å besøke legen og få dem til å utføre de følgende svært viktige helsetestene ...

1. Blodtrykkstesting

US National Library of Medicine anbefaler at alle voksne menn har sitt blodtrykk kontrollert minst en gang hvert annet år. For de som tidligere har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, bør det kontrolleres enda oftere, omtrent hver sjette måned til ett år.

Den gode nyheten er at det ofte er veldig enkelt å få tilgang til blodtrykksundersøkelser. Mange nabolag apotek eller arbeidsplasser holder blodtrykk testing hendelser. Husk at hvis toppnummeret er over 140 og bunnnummeret er større enn 90, må du se legen din.

2. Kolesteroltesting

Når en mann treffer 35 år, bør han få sitt kolesterolkontroll minst en gang hvert femte år, ifølge The National Cholesterol Education Program (NCEP). Dette er spesielt viktig for alle som er diagnostisert med hjertesykdom, diabetes eller en familiehistorie av høyt kolesterol.

Husk at å ha høyt kolesterol kan være et tidlig tegn på hjertesykdom. Å oppdage at kolesterolet ditt er høyt gir deg muligheten til å foreta nødvendige endringer i kostholdet ditt og øke sjansene dine for å unngå betydelige helseproblemer.

3. Diabetes Testing

Den vestlige verden sliter med en diabetesepidemi som sprer seg nesten hver dag. Dette er i stor grad et resultat av våre høyt fett, sukkerholdige dietter, som har ført til at mange menn utviklet type 2 diabetes.

Derfor er det så viktig at alle voksne menn regelmessig testes for diabetes. Dette er spesielt viktig hvis du har en kroppsmasseindeks eller Body Mass Index (BMI) som er 25 eller høyere, ifølge American Diabetes Association. Noen med BMI 25 eller over anses å være overvektige og er mer utsatt for å utvikle diabetes.

4. Dental eksamen

Svært få menn liker å besøke tannlegen. Og ikke rart: for mange menn kan et besøk hos tannlegen føre til ubehag eller smerte. Men i det lange løp øker mengden ubehag og smerte bare hvis du avviser regelmessig å besøke tannlegen.

Alle voksne menn bør besøke tannlegen minst en gang i året for å få eksamen og rengjøring. Dette kan hjelpe tannlegen din til å oppdage noen nye problemer tidlig, og gir deg muligheten til å ta til handling før smerte og utgift blir for stor.

5. Øye eksamen

Tenk deg hvordan livet ditt ville forandre seg hvis noe skjedde med visjonen, for eksempel hvis øyesynet ble redusert eller eliminert helt. Nå, kanskje, forstår du den avgjørende betydningen av å få øynene på jevne mellomrom.

Eksperter, som WebMD.com, anbefaler at voksne menn har øynene undersøkt minst en gang hvert annet år. Dette er spesielt viktig hvis du noen gang har hatt problemer med øynene dine (dvs. opprettholde en skade eller hvis du har fått operasjon). Hvis du har briller, kontroller øynene dine hver gang du går på nye linser.

6. STD eksamen

Det kan være vanskelig å reflektere over din seksuelle fortid og vurdere sårbarheten din mot alvorlige seksuelt overførbare sykdommer, fra syfilis og klamydia til hiv og aids. Men ikke å vite er enda farligere - for deg og din partner.

Derfor er det en god ide å bli testet for seksuelt overførbare sykdommer hver gang du går inn i et nytt seksuelt forhold. Du bør også vurdere å bli testet hvis du har mistanke om at en partner har vært utro før du har ubeskyttet sex.

7. Prostataeksamen

Hvert år blir tusenvis av amerikanske menn rammet av prostata kreft, en dødelig men behandlingsbar form for kreft. Derfor er det avgjørende at enhver over 50 år blir testet for prostatakreft minst en gang hvert år, sier American Cancer Society.

Menn over 40 år med en familiehistorie av prostatakreft (eller prostataproblemer) bør også vurdere å bli kontrollert regelmessig. Når det oppdages tidlig, kan prostatakreft bli kontrollert og til og med slått.

8. Kolonkreftstesting

En av de mest farlige typer kreft er tykktarmskreft, noe som påvirker våre tynntarmen. Det er derfor menn over 50 år og menn i forties med en familiehistorie av kolonkreft - skal ha kolonene sjekket av en lege minst en gang i året.

Menn som har en tarmproblemer (inkludert irritabel tarmsyndrom, polypper eller betennelser), oppfordres spesielt til å se legen deres om tykktarmscancer. I mange tilfeller krever testingen bare en avføringeksempel.

9. Test av osteoporose

Når menn blir eldre, kan det bli stadig mer smertefullt og vanskelig å forbli fysisk aktiv. I enkelte tilfeller er dette fordi musklene blir svakere, men i mange tilfeller kan det innebære osteoporose eller forringelse av bein.

Enhver over 50 år skal regelmessig testes for osteoporose. Dette er spesielt viktig for menn med en familiehistorie av osteoporose og de som bruker steroider, har lav kroppsvekt, røyk og drikker alkohol til overflødig.

10. Lungekreft

I disse dager er det utbredt kunnskap om at en levetid for røyking tobakk - eller å være rundt folk som røyker med jevne mellomrom - kan føre til utvikling av lungekreft. Men røyking kan ikke være den eneste årsaken til lungekreft.

Faktisk kan miljømessige forhold som å arbeide rundt farlige stoffer eller kjemikalier føre til fremveksten av lungekreft. Derfor anbefaler medisinske eksperter at alle menn over 50 år blir jevnlig testet for lungekreft og andre lungelaterte helseproblemer.