Lytt opp: Disse 6 vaner forårsaker hørselstap

Du bruker en alarm til å våkne hver morgen, sprenge melodier på pendelen til kontoret, og samtaler mellom forespørsler fra dine medarbeidere, men når var den siste gangen du tenkte på ørene dine, eller mer spesifikt, din hørsel? Ørene kan virke ganske lavt vedlikehold sammenlignet med andre kroppsdeler, med mindre du lider av hørselstap eller hyppige øreverk. Vi tar imidlertid noen ganger vår hørsel for gitt. Her er seks vaner som gradvis kan føre til hørselstap ...

1. Ignorer hørselsendringer

Som nevnt tar mange av oss hørselen vår for gitt. Dessverre er mest hørselstap permanent, noe som betyr at når det er borte, kommer det ikke tilbake uten bruk av høreapparater. Så forsink ikke å se legen din dersom du oppdager vedvarende endringer i hørselen din (dvs. øre smerte, muffling, ringende ører eller spør andre til å snakke).

Hvis du opplever øresmerter, kan det tyde på et annet helseproblem (det vil si en øreinfeksjon, muntlige problemer, kjeveproblemer, nerveskade osv.) Som kan vise seg som smerte i øreområdet.

2. Få fingeren din der ute!

Jeg vet, allergisesongen er rasende i mange deler av Nord-Amerika, og med det kommer kløende øyne og ører at du bare vil klø på hælen ut av. Imidlertid kan fristende en god fingerskrape til den indre ørekanalen virke, å sette fingeren inn i det kan forårsake stor skade.

Ifølge Clear Ear, et Stanford University spin-off, skraper du indre øre, kan tvinge voksen tilbake i ditt indre øre, forårsake nagel laceration, og til og med føre til en infeksjon (husk at finger negler inneholder mange ekkel mikroskopiske bakterier).

3. Ditch Q-Tips

Ifølge Brett Comer, MD, assisterende professor i otolaryngology (øre, nese og hals spesialist) ved University of Kentucky, er det ikke nødvendig å rense ørene dine. Ørene er selvrensende og enhver voksoppbygging i ørekanalen er det av en grunn å smøre og beskytte øret mot infeksjon.

Så du vil kanskje revurdere ditt ukentlige ritual om å rengjøre dine indre ører med bomullstipte swabs. Dr. Comer forklarer, "[Swabbing i det indre øret] kan åpne opp små kutt eller lacerations ... tvinge voksen dypere inn i øret [forårsaker] plugger og hørselsproblemer ... eller perforere trommehinnen."

4. Snu ned tunene

Statistikk tatt fra National Institute on Døvhet viser at rundt 26 millioner amerikanske voksne, som varierer i alderen fra 20 til 69 år, opplever noe nivå av hørselsskader på grunn av høy lyd. Forskere spekulerer på at mye av dette hørselstapet er akkumulert ved å sprenge favorittlåtene dine mens du lytter med ørepropper eller hodetelefoner.

Selv om ørepropper kan være kjøligere eller mer praktisk å bære på treningsstudioet, anbefaler ytterligere forskning fra Indian Journal of Otology hodetelefoner (slitt over ørene) mot ørepropper (satt inn i ørene) fordi potensialet for hørselsskader er mindre.

5. DIY Ear Piercing

Jeg innrømmer at når jeg var 12, brøt broren min øre med en isterning og en syål. Jeg lærte min leksjon, ganske smertefullt, etter at jeg endte opp med en stygg infeksjon.

Så hvis du er ivrig etter noe ørebling, unngå iskuben og nålen og besøk en profesjonell kroppspierk i stedet. På den måten blir du behandlet av en sertifisert profesjonell med sterilisert utstyr.

6. Øre Stearinlys

En prosedyre kjent som øret lysende er rapportert å utvise overskytende ørevei. Forskere fra Englands Cambridge University sier imidlertid at effekten av denne behandlingen er litt kontroversiell av god grunn.

Videre hevder otolaryngologists (øre, nese og hals spesialister) på New York SUNY Downstate Medical Center at det er lite bevis på at behandlingen fungerer, og å plassere et tentt lys så nær øregangen din muligens kan forårsake brenning eller perforering av trommehinnen.