Er du en Cyberchondriac?

Bortsett fra trusselen om Ebola, svekker Enterovirus D68 gjennom skolene, svineinfluensa spredende husdyr, og en bølge av vinterens unike influensastamme - en annen tilstand feier den (første) verdens befolkning som helhet: cyberchondria. Ifølge psykiatriske eksperter ved Baylor University, kjennetegner cyberchondria folk som bare er avhengige av internettdiagnostisering og i stedet for å finne lettelse, overbevise seg selv om at de har blitt rammet av en forferdelig sykdom.

Visst, vi har alle brukt nettet til å kaste litt lys på et merkelig utslett eller samling av konfronterende symptomer. Men medisinsk nettundersøkelse for cyberchondriacer brenner frykten og angsten til ubegrunnede høyder, og de aksepterer det ofte som teppe sannhet uten å se profesjonell hjelp.

Hvis du opplever følgende symptomer etter å ha undersøkt mediell informasjon på nettet, setter du ned tabletten og bestiller en avtale med en medisinsk trent lege umiddelbart. Her er ni tegn på at du kan være en cyberchondriac ...

1. Cyberchondriacs vs alle andre

I en undersøkelsesundersøkelse i 2009 undersøkte Microsoft helsemessige websøk og oppdaget at rundt 40 prosent av ikke-medisinsk trente personer som bruker nettet for å hjelpe selvdiagnostisere et medisinsk problem, oppstår verre i stedet for lettet, til poenget med ekstrem frykt og paranoia.

2. Søker øker bekymring

Som nevnt, cyberchondriacs er fueled ikke beroliget av helse informasjonen de leser på nettet. For eksempel, som en cyberchondriac leser opp på ett eller noen få vage symptomer, øker angstnivået, hjertefrekvensen og pusten gradvis opp og skaper en helt ny gruppe symptomer som bare forsterkes av den obsessive søke- og monteringsangst.

3. Obsessiv Søke

De fleste av oss innser når vi er lei av noe vi leser på nettet og hvilken effekt det har over oss. Men for cyberchondriac, jo mer søker de; jo verre de føler og jo mer bekymret de blir; jo mer de søker. Mens den gjennomsnittlige personen ville gå frakoblet når de skjønner at søket er en kilde til angst, vil cyberchondriacs fortsette å søke vigilant til deres verste frykt er bekreftet.

4. Du søker i vage vilkår

Forstå at søkemotorer elsker nisje søkeord, noe som betyr at jo mer presise dine faktiske søkeord - jo mer relevant blir resultatene dine når de blir servert til deg online. Cyberchondriacer har en tendens til å skrive inn vage symptomer som nøkkelord (dvs. hodepine, feber, svimmelhet, tretthet, hjertebank, brystsmerter, magesmerter og utslett), som forståelig nok kan være symptomatisk for mange sykdommer, både mild og alvorlig.

5. Søke forårsaker sykdom

Når jeg leser om scrumptious oppskrifter, blir jeg vanligvis sulten. Vel, det samme går for å føle seg syk når du leser om å være syk for cyberchondriacer så mye at ufarlige symptomer (dvs. magekramper og kvalme) er misforstått som dødelige tilstander (dvs. tarmkreft).

6. Gjør hoppet til konklusjoner

Hvis du skriver inn et mildt symptom (dvs. kvalme) i en søkemotor, er det sjelden at det vil være forbundet med ufarlig (dvs. surt fordøyelsesbesvær) samt katastrofale forhold (dvs. Ebola). Selv om sjansene for at amerikanere som inngår Ebola, er relativt lave (i henhold til ledende helseorganisasjoner som Centers for Disease Control), med mindre du nylig har besøkt et "risikabelt" land eller vært i direkte kontakt med en infisert person, vil cyberchondriacs alltid hoppe til de verste konklusjonene når det gjelder deres personlige helse.

7. Du er drivstoff av medisinske trender

Mye av Nord-Amerika media dekker på Ebola er frykt mongering, akkurat som det var med SARS utbrudd og West Nile Virus i år tidligere. Men når en cyberchondriacs Facebook-feed og Twitter-konto er overveldet av Ebola-oppdateringer og nye historier, frykter de automatisk smitte.

8. Søk forstyrrer sunn livsstil

Kanskje det mest symptomatiske tegn på cyberchondria er mengden tid brukt på nett som søker sykdommer. Besettelsen vil gradvis begynne å overta oppmerksomheten din til den uunngåelig tar over andre aktiviteter på Internett, og til slutt, ditt offlineliv som erstatter arbeid, familie, venner og hobbyer.

9. Du tar Internett for sannheten

Internett forbinder mennesker og informasjon rundt om i verden på utrolige måter, men bør aldri erstatte lydrådene fra profesjonell lege (og det er inkludert informasjonen du leser på denne nettsiden). Problemet er at hvis en cyberchondriac ikke får en passende diagnose fra en lege, vil de ofte henvende sig til elektroniske kilder (dvs. Wikipedia) og ta den informasjonen for absolutt sannhet, som kan være veldig farlig, er de selvdiagnostiserende og selvtillit -medicate.