10 symptomer på køliaki: har du det?

Køliaki, også kjent som cøliaki, er en autoimmun lidelse som rammer rundt 1 av 100 amerikanere. Sykdommen er forårsaket av glutenintoleranse. Gliadin, et protein i hvete, fører til at de rammede personens immunsystem angriper sitt eget tarmvev. Dette forårsaker villøs atrofi, eller erosjonen av næringsabsorberende villi som danner tynntarmen. Andre korn, som bygg og rug, har tilsvarende formet proteiner som kan forårsake den samme reaksjonen i følsomme individer.

Køliaki kan forårsake irreversibel skade. Problemet synes å være genetisk i sak og kan overføres gjennom generasjoner. Testing for cøliaki er gjort gjennom blodprøver og endoskopi. Det er viktig for den plagede personen å fortsette å spise gluten mens de testes for cøliaki. Når de fjerner gluten fra kostholdet, begynner kroppen å reparere seg selv, noe som gir et falskt negativt for testene.

Køliaki kan forårsake en rekke problemer. De viktigste kommer fra malabsorbering av næringsstoffer. Dette kan føre til osteoporose, anemi og forstyrret vekst hos barn. De som lider av cøliaki er også mer sannsynlig å utvikle ikke-Hodgkin lymfom sammenlignet med den generelle befolkningen. Den beste måten å beskytte deg selv på og minimere risikoen er tidlig diagnose og streng diett.

Her er 10 symptomer på cøliaki. Hvis du lider av noen av disse symptomene eller tror du kan være i fare for cøliaki, vennligst kontakt legen din for testing.

1. Ingen symptomer

Dessverre har mange mennesker som lider av cøliaki noen symptomer. Dette er spesielt farlig da tarmskader kan oppstå selv når det ikke finnes symptomer. Med ny screening teknikker, blir folk diagnostisert uten å ha mistanke om at de har sykdommen. Det er viktig for personer uten symptomer, men en positiv diagnose å spise riktig, da de fortsatt er i fare for alvorlige komplikasjoner av køliaki, som kreft.

2. Oppblåsthet

Mange mennesker som har cøliaki har smertefull oppblåsthet. I dager etter å ha brukt gluten, kan magen bli utvannet og fylt med gass. Dette kan være ganske smertefullt. Mange klager over tarmsmerter og følelsen av å være "6 måneder gravid". De kan også lide av overdreven gass og flatulens. Oppblåsthet kan være symptomer på andre diettforhold, så se etter det i sammenheng med forbruket av gluten.

3. Diaré
Kronisk diaré er et vanlig symptom på de som er rammet av cøliaki. Episodene kan være stinkende, eksplosive og smertefulle. Fargen på avføringen kan være blek eller hvit, og flyter vanligvis på overflaten av vannet. Selv faste avføring kan presentere disse forholdene. Relaterte symptomer på kronisk diaré inkluderer hemorroider. Disse kan oppstå når det ikke er nok stoff i avføringen.

4. Forstoppelse
Mens diaré er vanlig hos cøliaki, kan noen mennesker være rammet av forstoppelse. Dette hvis fra kroppen tregt beveger innholdet i tarmene. Kroppen kan forsøke å trekke alle næringsstoffer som er mulige fra maten, da den skadede villi ikke fungerer like effektivt. Forstyrrelsen kan være preget av perioder med tung diaré som personen forbruker gluten. Forstyrrelsen kan forårsake smerte og oppblåsthet.

5. Vekttap eller gevinst

Mange mennesker som lider av cøliaki, mister vekten som kroppen reagerer på de manglende næringsstoffene. Diaréen forårsaket av gluten kan stoppe absorpsjonen av kalorier fra maten, og rense kroppen fra brennstoffet. Omvendt kan en lidende faktisk få vekt i stedet for å miste den. Kroppene deres kan skrike for næringsstoffer, så de spiser for mye for å oppnå riktig ernæring. De kan ha en vanskelig tid å miste vekt før de begrenser gluten fra kostholdet.

6. tretthet

Tretthet er en vanlig klage for de som er rammet av cøliaki. Udiagnostisert celiac lider kan ha sine kropper lider av underernæring forårsaket av absorpsjon problemer. Kroppen deres vil reagere med ekstrem tretthet og ubehag som svar. De kan kreve sukkerholdige matvarer og drikke overdreven koffein bare for å holde seg energisk. Etter diagnose og fjerning av gluten fra kostholdet, kan tretthet være det første symptomet som skal elimineres.

7. Problemkoncentrering

Folk som lider av cøliaki, kan oppleve noe som kalles "hjernefeil" i forhold til forbruket av gluten. Dette symptomet utviser umiddelbart etter å ha spist gluten og kan vedvare i flere dager. Følelsen av at den gir, er forvirring, problemer med å konsentrere seg og korttidsminne. En lidende kan glemme å plukke barna opp fra skolen, eller til og med glemme hva de skriver midt setning. Heldigvis, dette symptomet vedvarer ikke som en person fjerner gluten fra kostholdet. Det kan til og med få dem til å føle seg endelig våken etter mange år med fogginess.

8. Problemer som faller og sover
Nyere studier har funnet ut at pasienter med cøliaki ofte lider av uordnet søvn, uansett om resten av kostholdet er sunt eller ikke. Søvnforstyrrelser er mer vanlige for de som lider av cøliaki mot resten av befolkningen. Den uordnede søvn kan vises ved manglende evne til å sovne og ikke være i stand til å sovne. Studien fant at årsakene til manglende evne til å sove godt inkluderer depresjon, tretthet og angst.

9. Nummenhet og kribling
Mange cøliaki har neuropatiske symptomer. Problemer med det nevropatiske systemet kan påvirke brutto og fin motorstyring og sensoriske nerver. En utiagnostisert kausiosykdom lider min finne deres ekstremiteter utviser nerveproblemer. Dette kan inkludere en prikkende følelse i hender og føtter, alt fra mild til "sovnet". Omvendt kan de ikke føle noe i sine hender og føtter, da nummenhet er en vanlig klage. Andre deler av kroppen kan bli påvirket, for eksempel ansiktsmuskler og kroppsnerver.

10. Depresjon

Dessverre er depresjon og selvmordshastigheter høyere hos personer med køliaki. Studier har funnet ut at selv å spise en glutenfri diett, er depresjonene mye høyere enn den generelle befolkningen. En studie fant en sammenheng mellom uordnet kosthold og depresjon hos kvinner som lider av køliaki. Når de nøye overvåker maten for gluten, kan det oppstå uorden og restriktiv spising. For selvmordsrisiko, ser det ut til at selv diagnostisert og med kostholdsendringer, er selvmordsrisikoen kraftig redusert.

For mer kosthold og helseartikler, sjekk ut:

• Topp 10 tegn på dehydrering
• 10 matvarer du bør spise hver dag
• 10 tips for våren rengjøring kostholdet ditt