10 effektive måter å forhindre og berolige varmeutslett

Varmeutslett (eller miliaria) oppstår når temperaturen stiger og huden overopphetes. Det vises vanligvis under varme, sommertemperaturer som forårsaker elveblest (urticaria) eller smertefull chaffing når huden svetter og gnider sammen i et fuktig klima.

Alle kan utvikle varmeutslett i et varmt, fuktig miljø, men idrettsutøvere, babyer, sengetepper og overvektige personer er mest utsatt for varmeutslett på grunn av høyere kroppstemperaturer og større risiko for hudfriksjon.

Hvis du er utsatt for varmeutslett, ta disse tipsene for å forebygge og helbrede elveblest og smertefull hud chaffing til hjertet ...

1. Baking Pulver

Bakpulver kan hjelpe til med å oppsøke en smertefull varmeutslett og kløende hud når en ½ til en ¼ kopp er sprinklet i lunkent badvann. Du kan også bruke bakekraften direkte til huden i limeform ved å blande den med litt vann. Dette vil lindre de smertefulle, rosa støtene eller blærene på overflaten av huden din på grunn av friksjon fra klær.

2. Ispakke

En av de raskeste og mest grunnleggende varmeutslettende lyddempere er en ispakke eller frosset klut som brukes direkte på det berørte området. Dette vil bringe kroppstemperaturen ned, berolige smerter ved å numme området og redusere hevelse og irritasjon.

3. Calamine Lotion

Når du får en kløende myggbit bruker du Calamine lotion, ikke sant? Vel, denne naturlige, beroligende, aktuelle krem ​​har de samme fordelene og fuktighetsgivende påvirker på varmeneslag. Ikke bare vil det roe smertefullt, betent hud; det vil roe kløe og fukte tørr, chaffed hud også. I tillegg er det ganske billig å kjøpe over-the-counter på ditt lokale apotek.

4. Olivenolje

Alle vet at olivenoljen er god for deg, fordi den inneholder massevis av sunne fett som holder huden din smidig og håret og naglene myke for å hindre brudd. Olivenolje er imidlertid også et godt naturlig produkt som kan appliceres lokalt for å berolige og fukte tørr, chaffed kløende hud.

5. Hold området kaldt og tørt

Det er fornuftig at hvis huden er ytterligere chaffing på grunn av fuktighet, ville den beste handlingsplanen være å tørke området rent og holde det kaldt og tørt til det helbreder. Dette kan se annerledes ut for hver enkelt person. Men hvis utslett forårsakes av stramme klær, bør man fjerne klærne, tørke området rent, sørg for at det er tørt, og bruk tørr, løs monteringsklær, slik at hudirritasjonen vil bli raskere.

6. Aloe Vera

Aloe Vera er en livredder når det gjelder varmeneslag. En del av denne fuktighetsgivende, terapeutiske planten kan bli avskåret og presset for å avsløre en naturlig, avkjølende aloe gel som kan påføres direkte på chaffed eller irritert hud.

7. Pine Tar Soap

Pine tjære såpe er både beroligende og antiseptisk, noe som gjør det til en utmerket kur mot varmeneslag og andre hudproblemer. Trygt og naturlig å bruke i utgangspunktet hvor som helst på kroppen, kan du bruke det i en skum direkte til området med varmeneslag. Pine tjære tre inneholder naturlige oljer som fukter og beroliger irritert hud.

8. St. John's Wort

Før du sier, "St. John's Wort er en humørforsterker, ikke en hudkule "bare vent et sekund. Sikker; Naturlig urt anbefales ofte til å behandle depresjon, men de naturlige oljene innenfor vil faktisk "øke" tørr, irritert, chaffed hud.

9. Kamilleolje

Kamilleplanten blir populært tørket og brukes som te for å roe nervene. Det virker imidlertid som planteens essensielle oljer er modne med antiinflammatoriske ingredienser som roer og lindrer kløeutslett og problematisk hud.

10. Havregrynbad

Når huden din føles tørr og kjedelig, gjør et havremelbad alltid trikset. Ikke vær redd for å stryke en kvart kopp i det lunkne badevannet for å lindre et kløende utslag.