Hva forårsaker kreft?

Kreft er en skremmende og kompleks sykdom. Selv når det er tatt tidlig og med gode muligheter for å overleve og leve et langt, sunt liv, er det mange mennesker som utvikler kreft hvert år - og dessverre overlever ikke alle alle. De fleste kreftformer utvikler seg, avhengig av flere faktorer, men forskning har identifisert mange medvirkende årsaker til kreft. Noen er åpenbare og forebyggbare, mens andre er det enkle, men uheldige resultatet av genetikk. Og selv om mange kreftformer har høy sannsynlighet for å være slag, kan mangelen på riktig eller tilgjengelig medisinsk behandling i enkelte områder, og til og med hele land, ha stor innvirkning på overlevelsesraten.

Med tanke på kompleksiteten av sykdommen og anerkjennelse av at mange faktorer vanligvis bidrar til å utvikle den, er det et bredt spekter av hva som forårsaker kreft - og noen tips for å endre hva du kan for å hindre sykdommen ...

1. Solen

Skaden forårsaket av ultraviolette (UV) stråler fra solen har blitt studert enormt gjennom årene. Ifølge Skin Cancer Foundation er UV et påvist kreftfremkallende stoff som i overkant kan føre til hudkreft som følge av genmutasjoner fra eksponering for disse skadelige strålene. Det finnes ulike typer hudkreft at UV-stråler kan forårsake eller bidra til risikoen for at melanom er den mest alvorlige og ofte dødelige typen. Det er grunnen til at mange helsekennere ikke godkjenner bruken av solsenger, og minst ett utviklet land har helt forbudt bruk av dem (hint: det er Australia).

Selv om folk ofte flocker til varme, solrike, ferie destinasjoner for å suge opp strålene, trenger det ikke å være varmt ute for å skade huden din og potensielt øke risikoen for hudkreft. En kjøligere, overskyet dag kan fortsatt være risikabelt, så du bør ikke bare bruke solkrem når du er et sted varmt og solfylt. Du ser ofte foreldrene lathering sine barn i solkrem, og mens barna har sensitiv hud og ville være i mye smerte hvis de ble alvorlig brent fra solen, trenger voksne også beskyttelse.

2. gener

Folk kan være i høyere risiko for å utvikle kreft fra deres genetiske sminke eller DNA. Nærmere bestemt kan visse muterte gener overføres til barn fra generasjon til generasjon, noe du ikke kan hindre eller kontrollere effekten av. Det amerikanske kreftforeningen forklarer at kreft antas å være dannet fra mer enn en genmutasjon, så du er ikke sannsynlig å utvikle kreft bare fra ett mutert gen arvet gjennom DNA. Imidlertid er folk som arver disse defekte geneene en ulempe fordi de automatisk starter med et mutert gen.

Brystkreft er et godt eksempel på dette. Det er to gener som kan arves, noe som i stor grad øker risikoen for brystkreft hos familier eller slanker. Det er testing som kan gjøres for å finne ut om du har en av disse risikable gene, og det antas at rundt 5-10 prosent av brystkreft tilfeller er forårsaket av dem. Selv om mange kvinner og noen menn diagnostiseres med brystkreft hvert år, er det noe som ofte blir tatt tidlig nok til å behandle og overvinne.

3. Røyking

Ingen liste over faktorer som forårsaker kreft ville være komplett uten røyking. Sigaretter dreper en svimlende mengde mennesker hvert år på grunn av ulike typer kreft, hvorav mange utvikler seg i lunge, spiserør, munn, hals og mage. Flere og flere byer forbyr bruk av sigaretter i offentlige virksomheter, på terrasser og i kjøretøy, ettersom forskning har vist at annenhånds røyk er skadelig og til og med dødelig for de som ikke røyker. Det øker risikoen for å utvikle flere typer kreft, så vel som skadelige sykdommer i andre organer.

Med alle annonsene om hvor farlig røyking er for helsen din og dets evne til å øke risikoen for kreft i stor grad, kan du lure på hvordan og hvorfor det er lovlig. Den gode nyheten er at de amerikanske sentrene for sykdomskontroll (CDC) har sporet røyktrender siden 1965, og mengden voksne røykere har redusert med over 20 prosent i den tidsrammen. Hvis du trenger hjelp med å slutte å røyke, ta fordel av de mange nyttige elektroniske verktøyene som er tilgjengelige, delta i en støttegruppe, og snakk med legen din om å skape vanen for godt.

4. Spisevaner og (mangel på) fysisk aktivitet

Det er mange ting som øker risikoen for eller forårsaker kreft som ikke kan forhindres. Men det er noen livsstilsvalg som bidrar til risikoen for å utvikle den, og dårlige matvaner og liten fysisk aktivitet er to av dem. Forskningen knyttet til kosthold og kreft er fortsatt pågående, men det vi vet for tiden er at et dårlig kosthold kan øke risikoen for kreft. Nyere forskning har vist at maten vi spiser ikke bare kan påvirke utviklingen av sykdommen, men visse sunne matvarer kan redusere eller til og med bidra til å hindre kreft i å utvikle seg.

Hvordan vi behandler kroppene våre er en viktig faktor i å være sunn - inkludert begrensning og redusere risikoen for sykdommer som kreft, fedme, hjertesykdom, diabetes og andre som varierer i alvorlighetsgraden. Å trene og få regelmessig fysisk aktivitet spiller også en rolle i dette. Å være aktiv reduserer ikke bare risikoen for kardiovaskulær sykdom, men reduserer også sjansen for fedme, hormonfluktuasjoner og immunsystemfunksjon. Disse faktorene har alle vært knyttet til kreft, så det er viktig å ta vare på kroppen din på alle måter.

5. Asbest

Asbest eksponering, og mesothelioma som følge av denne eksponeringen, kan være sjelden i disse dager, men du vil bli overrasket over mengden mennesker som lider av kreft og andre komplikasjoner forbundet med asbest. Gjennom årene har bruken av asbest i bygninger og materialer blitt dramatisk redusert, men det er fortsatt mulig å bli utsatt for disse dødelige mineraler, spesielt i eldre bygninger. Og det brukes fortsatt ofte i enkelte land, så farene er fortsatt der.

Asbest kommer i form av små fibre som innåndes og forårsaker skade på lungene. Det kan også inntas gjennom vann som blir forurenset fra rørene det går gjennom. I tillegg til lungekreft og mesotheliom har asbest vist seg å øke risikoen for kreft i strupehodet og eggstokkene. Det har også vært knyttet til andre former for kreft, noe som gjør eksponering for asbest en veldig reell og alvorlig trussel mot helsen til enhver som er utsatt for det. Personer som arbeider i konstruksjon er mest utsatt på grunn av materialene som brukes og potensial for mishandling og andre måter å eksponere på.

6. Overdreven alkoholforbruk

Konsekvensen av alkoholforbruket på helsen vår har blitt mye studert. Mange eksperter tror en drink om dagen, eller spesielt et glass vin om dagen, kan være bra for helsen din. Andre tror at det er for mange potensielle skadelige effekter, og at alkohol bør unngås helt. Uavhengig av disse to sidene er det enighet om at overdreven alkoholforbruk kan føre til mange alvorlige medisinske tilstander, inkludert kreft, kardiovaskulær sykdom og psykiske problemer. Deretter har effekten på ditt personlige og profesjonelle liv, noe som kan forårsake alvorlige problemer.

Noen av de vanligste kreftene som er knyttet til å drikke for mye over en lengre periode, er lever, tykktarm, hals og brystkreft. Ved brystkreft, kan det øke risikoen med rundt 10 prosent. Det er viktig å merke seg at drikking overdrevet ikke tilsvarer å være avhengig av alkohol. Det er mange som binge drikker eller regelmessig har 10 eller flere drinker per uke, men anses ikke for alkoholikere eller har en risikofull avhengighet av alkohol. Men det er både kort og langvarig skade forbundet med å drikke, så de fleste eksperter er enige om at moderering er nøkkelen.

7. Alder

Det er et vanlig faktum at når du blir eldre øker sjansen for å utvikle kreft. Dette er ikke overraskende fordi mange typer kreft er vanlig blant eldre aldersgrupper. Ifølge Mayo Clinic, siden kreft kan ta flere tiår å utvikle det mest vanlige for folk 65 og eldre for å utvikle kreft. Celler muterer ikke til kreftceller over natten, så det kan skje langsomme endringer over en sunn persons livstid uten at de vet det. Noen ganger skjer det naturlig, mens cellen i noen tilfeller muterer fra personen som blir utsatt for kreftfremkallende stoffer, som sigaretter eller miljøfarer.

Ingen kan forhindre kreft helt, men det er skritt som kan tas for å redusere risikoen for å utvikle kreft. Du kan ikke stoppe aldringsprosessen, men å spise sunt, trene, begrense eksponering for kreftfremkallende stoffer, og se legen din for regelmessig fysisk aktivitet er alt viktig for din fremtid - hva du gjør nå og hvordan du behandler kroppen din etter hvert som du blir eldre, kan ha en langsiktig innvirkning, og å være så sunn som mulig, er den beste måten å unngå visse forebyggbare sykdommer, inkludert å bidra til risikoen for visse kreftformer.

8. Forhold som påvirker immunsystemet

Immunsystemet er kroppens måte å forsvare og forebygge infeksjoner og sykdommer på. Forsvarte immunforsvar eller de som ikke fungerer som de skal, kan risikere å skade skadelige celler for å skade kroppen. En uheldig årsak til kreft stammer fra immunforsvar som allerede er påvirket av en annen medisinsk tilstand eller syndrom. Dette gjør det spesielt vanskelig for personen med den eksisterende tilstanden, så ofte de problemene de står overfor, får dem til å kjempe enda mer og forårsake ekstra komplikasjoner når kreft også har blitt diagnostisert.

Siden virusene svekker immunforsvaret, er det visse typer virus som kan forårsake kreft eller sette personen i en høyere risiko for å utvikle den i livet. Ifølge det amerikanske kreftforeningen inkluderer noen av disse virusene hepatitt B og C, humant immundefektvirus (HIV), humane papillomavirus (HPV) og humant herpesvirus 8 (HHV-8). Flere andre virus har vært knyttet til å forårsake kreft, men det er ikke nok bevis ennå for å bevise forbindelsen.