6 årsaker til spiseforstyrrelser

Med overflod av mat tilgjengelig for de fleste amerikanere i dag, er det kanskje ikke overraskende at spiseforstyrrelser har blitt et ganske vanlig problem. Ikke bare er det utrolig enkelt for de fleste å få tilgang til mat, men mye av den rimeligste maten, for eksempel hurtigmat og snacks, er potensielt skadelig når du spiser i overflødig.

Selvfølgelig er over-spising ikke den eneste typen spiseforstyrrelse. I et forsøk på å se ut som de vakre menneskene på våre favoritt TV-programmer, i våre favorittfilmer og i de mest populære blader, går mange mennesker i ekstreme lengder for å oppnå det de tror er den ideelle kroppstypen. Hvis ikke kontrollert, kan denne oppførselen føre til bulimi og anoreksi, som begge kan ha ødeleggende effekter på menneskekroppen og kan til og med føre til døden. Så, hva er noen av årsakene til spiseforstyrrelser, og hvordan kan vi takle dem?

1. Kjemisk

Mange medisinske fagfolk, inkludert forskere og leger, som studerer spiseforstyrrelser, tror at problemet kan knyttes til biokjemiske lidelser i hjernen. Spesielt er det mulig at en ubalanse av visse kjemikalier i hjernen kan føre til at man føler seg sulten mer eller mindre enn de burde, og øker sjansen for å ha et usunt forhold til mat.

Noen ganger kan disse kjemiske ubalansene i hjernen løses ved bruk av medisiner, men dette er effektivt bare en del av tiden. Bruk av medisiner i tillegg til regelmessig å møte med en støttepersonell - som en sosialarbeider, lege eller psykiater - kan gi den hjelpen man trenger for å overvinne sin kjemiske ubalanse og føre et mer sunt liv.

2. genetisk

Man kan gjøre alt i deres makt for å leve et sunt liv - de kan spise godt, trene, besøke legen regelmessig, og gjøre en innsats for å oppnå en tilstand av generelle mentale og fysiske velvære. Men selv den sunneste personen kan finne sin helse rammet av en genetisk disposisjon til en medisinsk tilstand, fra kreft til hjertesykdom og til og med spiseforstyrrelser.

Kort sagt, hvis dine forfedre eller medlemmer av din nærmeste familie sliter med vektproblemer - enten det innebærer å være for tung eller tynn - kan du støte på de samme problemene på et tidspunkt i livet ditt. I alle fall betaler det seg å være forberedt på utfordringene du måtte møte, så vær sikker på å spørre dine kjære om noen av de helsemessige forholdene dine familiemedlemmer har møtt tidligere.

3. Psykologisk

Personer som befinner seg i spesielt stressende eller deprimerende omstendigheter kan være mer sannsynlig å utvikle en spiseforstyrrelse. Dette er særlig sannsynlig blant personer som har følt seg spesielt stresset eller deprimert i lange perioder, da det kan føre dem til å bruke mat som en måte å lindre på stress og lindre vedvarende følelser av depresjon.

Andre følelser som kan bidra til fremveksten av spiseforstyrrelser inkluderer generelle følelser av lavt selvtillit; følelser av utilstrekkelighet (kanskje som følge av å være i et voldelig forhold med en partner, familiemedlemmer eller en gruppe venner); føler at man mangler kontroll i livet og føler seg som om de mangler et pålitelig sosialt nettverk.

4. Sosialt

En sosialt nettverk og typen av hverdagslige relasjoner kan få stor innvirkning på deres holdning til mat. Si for eksempel at en person tilbringer mye tid med folk som er bekymret for å spise og deres vekt: det er en god sjanse for at alle i den gruppen mennesker vil absorbere det generelle utsiket. Selvfølgelig kan det samme sies om en person som tilbringer mye av sin tid i en sosial gruppe hvor det er unødvendig å spise sunt og å få trening.

Fordi det ofte kan være vanskelig å se bort enn sin egen sosiale gruppe, kan det kreve støtte fra medisinske fagfolk, som en familie lege, sosialarbeider eller psykiater, for å hjelpe et individ å forstå hvordan deres sosiale gruppe påvirker deres holdninger til mat og øker sjansene for å bøye seg til en spiseforstyrrelse.

5. Kulturelle

Når det gjelder å bestemme årsakene til en spiseforstyrrelse, er det kanskje den vanskeligste faktoren å regne med, at kulturen omgir den berørte personen. Dette er fordi, i motsetning til en sosial gruppe, er det nesten umulig å ta noen med en spiseforstyrrelse ut av sin kultur for å hjelpe dem med å behandle dem.

Enkelt sagt, kulturelle press kan føre til spiseforstyrrelser ved å gjentatte ganger understreke viktigheten av å ha en tynn og tonet kropp. For kvinner er vekten ofte på å være tynn, tonet, og likevel å ha rikelig med bryst, hofter og rumpa. Mens menn generelt står overfor mindre press for å være tynn, er det en økende sammenheng mellom maskulinitet og muskulatur som fører mange menn til å besette over kroppen deres. For de som har utviklet spiseforstyrrelser i stor grad på grunn av disse kulturelle pressene, er det avgjørende at de rundt dem understreker at det ikke er noe som en "perfekt kropp".

6. Mellommenneskelig

Denne faktoren i å forårsake spiseforstyrrelser ligner på sosiale nettverk, men involverer ofte bare ett eller to personer. I dette tilfellet, et problem å elske livet - for eksempel å ha en partner som gjentatte ganger skjuler sin partner til å føle seg for tynn eller feit - kan få ødeleggende konsekvenser for den berørte personen. Selvfølgelig kan dette være en annen type større mellommenneskelige forhold, som for eksempel lenken mellom en mor og et barn.

Personer som er fanget i slike misbrukelige mellommenneskelige forhold, vil ikke bare kjempe for å ha en sunn mening om mat og spising; de kan kjempe for å uttrykke seg generelt. Kort sagt, deres urolige forhold eller relasjoner kan gjøre det vanskelig å identifisere måter å forbedre situasjonen ved å søke hjelp eller endre deres kosthold og livsstil.