no.kikita.net
no.kikita.net
Du har blitt fortalt mange ganger av foreldre og leger for å få vitamin C ... men hvorfor, akkurat? Viser seg at det er for mer enn å bekjempe forkjølelse, selv om det angivelig er 1 av fordelene.Når du bruker vitamin C fra naturlige kilder som appelsiner, eller ta det med måltider som supplement, gir du kroppen din et løft på mange andre måter. La oss
Tegn og symptomer på magnesiummangel er enorme. Noen er subtile, mens andre kan forårsake alvorlige helseproblemer. Mange mennesker som har en mangel vet ikke engang, og mange helseproblemer skyldes noe annet eller forblir uforklarlige dersom en potensiell magnesiummangel overses.Du kan få magnesiummangel hvis du ikke spiser nok av næringsstoffet i kostholdet ditt eller hvis kroppen din ikke absorberer nok når den går gjennom systemet ditt. Andr
De fleste av oss er klar over at det vi legger inn i kroppene våre, vil påvirke helsen vår, men det er flere og flere bevis som knytter helseproblemet til andre helseproblemer - inkludert psykisk lidelse.that have been shown to be positive for gut health. Forbedre forholdene i tarmen kan det kutte ut visse matvarer og legge til andre, inkludert de som inneholder probiotika som har vist seg å være positive for tarmhelsen. Her
Sopp er blant de mest allsidige matvarer i verden, noe som gjør et verdifullt tillegg til et bredt spekter av matvarer, fra pizza og pasta til kjøttpålegg, salater og smørbrød. Mye av sin appell er på grunn av deres generelt milde, nøytrale smak og rimelige priser, med sistnevnte på grunn av muligheten til å dyrke dem hele året i en rekke klimatyper.Men det e
Aldri hørt om moringa plante? Du er ikke alene. Denne nye "supermat" begynner bare å skaffe oppmerksomhet, men du kan forvente å høre mer og mer om det i de kommende årene. Hvorfor? Fordi moringa plante inneholder en rekke næringsrike kvaliteter og har potensial til å bekjempe betennelse, øke immunforsvaret og beskytte sensitivt vev.Hvis du
), according to a 2017 report from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Diabetes - det er en sykdom som rammer mer enn 100 millioner amerikanere (som diabetes og prediabetes ), ifølge en rapport fra 2017 fra sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC).Mens det finnes medisinske metoder for å håndtere diabetes, spiller dietten en stor rolle - det du tar daglig, kan gjøre stor forskjell, og i mange tilfeller tar det bare en relativt liten endring i menyen. Me
Øl elskere gleder seg - bygg, som de fleste øl er laget av, har mange positive helsemessige fordeler (så lenge du drikker moderat). Men bortsett fra øl er byg kalt "King of Cereals" og er populær i supper, salater, småkoke og til og med karriretter, notater StyleCraze.com.Bygg kan tilsynelatende være til nytte for alt fra hud og hår til ditt ufødte barn og din generelle helse, så la oss ta en nærmere titt på 13 måter bygg går med kornet av en positiv diett ...1. Ta av no
Mange av oss tar den ofte tankeløse smaken av forfriskende for gitt. American Diabetes Association claims that planning is vital for managing your blood glucose and avoiding unnecessary weight gain. Hvis du har diabetes av type I eller type II, hevder den amerikanske diabetesforeningen at planlegging er viktig for å administrere blodsukker og unngå unødig vektøkning.Her
Mens omtrent 59 millioner mennesker i USA lider av skjoldbruskkjertelproblemer, er det store flertallet ikke engang klar over at de har et problem. Men når skjoldbruskkjertelen (den sommerfuglformede kjertelen i nakken) er dysfunksjonell, kan det føre til en rekke helseproblemer, inkludert vektøkning, depresjon, seksuell dysfunksjon, depresjon, hjertesykdom og ekstrem tretthet. D
Det er absolutt ingenting søtt om diabetes, da det kan føre til en rekke andre helsekomplikasjoner. Men mens du overvåker blodsukkeret, kan du redusere effekten av diabetes ved å gjøre forskjellige diettvalg.Dette betyr ikke bare hvilke typer mat du spiser; det betyr også å følge visse rutiner for å minimere problemer. La oss