Cómo preparar un jugo de aloe vera, pepino y pomelo con los niveles más bajos de colesterol?

a niveles altos de colesterol o colesterol es uno de los principales males que aquejan a las poblaciones de los países desarrollados.

significa excesiva acumulación de colesterol en las arterias . El colesterol es una sustancia lipídica que se encuentra en todas las células del cuerpo.

Es secretada naturalmente por el hígado. Pero también puede ser absorbido por el consumo de ciertos alimentos que lo contienen.

Es necesario para los procesos vitales del metabolismo de nuestro cuerpo. Pero un nivel alto puede causar serios problemas de salud.

Aún más preocupante, muchas personas no saben que tienen esta afección. Porque no se manifiesta por ningún síntoma aparente. Los síntomas aparecen cuando se ha producido un daño significativo.

Por esta razón, los análisis de sangre regulares son esenciales. Y, en el caso de una anomalía, tome medidas inmediatas para reducirla.

Pero las buenas noticias que le ofrecemos es que, además de los tratamientos médicos, existen remedios naturales que ayudan estabilizar

Entre ellos, por ejemplo, un jugo natural con aloe vera, pepino y pomelo. Esto facilitará la limpieza de las arterias para eliminar demasiados residuos de esta sustancia

¡Para probarlo por completo!

Jugo con aloe vera, pepino y pomelo para reducir el nivel de colesterol

los ingredientes que asociamos este zumo natural nos proporcionan una gran cantidad de nutrientes esenciales. Después de su asimilación en el cuerpo, que contribuyen a mejorar los procesos que descomponen el exceso de colesterol en la sangre retenida.

también es un diurético y desintoxicante bebida, que también puede ayudar a reducir el sobrepeso y minimizando así el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Lea también: .. 3 jugo antioxidante para combatir envejecimiento prematuro

Los beneficios del aloe vera

Las propiedades terapéuticas del gel de aloe vera han sido parte de la medicina alternativa durante cientos de años.

Esta planta, conocida por su acción antiséptica e, antiinflamatorio y antioxidante, tiene la capacidad de proteger el cuerpo. También promueve la atenuación de varios problemas de salud que comprometen el funcionamiento de los sistemas metabólicos clave.

• Es muy beneficioso para la salud cardiovascular No solo porque reduce la inflamación, sino también porque sus nutrientes facilitan la eliminación de placas de lípidos formadas dentro de las arterias.
• Sus fibras naturales, además de sus ácidos aminas y vitaminas, bajan el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL).
• Este es un excelente aliado para eliminar las toxinas que circulan en la sangre y, más ayuda a reducir la retención de líquidos

Los beneficios del pepino

El pepino es un vegetal bajo en calorías. Además, debido a su riqueza nutritiva, también es muy útil para evitar la hipercolesterolemia.

• Rico en agua y compuestos antioxidantes, es un alimento que reduce la oxidación de las grasas y previene la síntesis de colesterol
• Sus vitaminas y minerales reducen la formación de placa en las arterias y mantienen un flujo sanguíneo normal.
• Sus fibras ayudan a atrapar las grasas dañinas de los alimentos, evitando su retención en el cuerpo.
• Contiene potasio, que ayuda a reducir la retención de líquidos para prevenir la hipertensión.

Los beneficios de la toronja

La toronja también es un popular suplemento de frutas para combatir el exceso de peso corporal y la hipercolesterolemia

• El consumo regular disminuye la síntesis de colesterol malo (LDL) en el hígado .
• Aumenta la capacidad antioxidante de la sangre, minimiza el impacto negativo de los radicales libres y reduce la formación de placa en las arterias.
• Su fibra dietética ayuda a reducir la absorción de colesterol por parte del intestino y también mejora la digestión de las grasas
• Es un alimento purificador que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y también es ideal para mantener una buena salud circulatoria.

Ver también: 7 consejos para un buen tránsito intestinal y una buena digestión

¿Cómo preparar el aloe vera, el pepino y el jugo de toronja?

Si tiene colesterol alto o si acaba de comer alimentos muy rico en los lípidos, no dude en preparar y beber este jugo beneficioso.

Ingredientes

• El jugo de 5 pomelos
• 2 cucharadas de aloe vera (30 g)
• 1/2 de pepino
• 1/2 zumo de limón
• 1 diente de ajo (opcional)

Preparación

• Extraiga el zumo de pomelo y mézclelo con la licuadora con gel de aloe vera, pepino y zumo de limón
• Si lo desea, puede agregar un diente de ajo crudo para aumentar aún más sus propiedades
• Cuando la bebida es homogénea y no contiene grumos, sirva inmediatamente

Método de consumo

• Beba jugo con el estómago vacío al menos 3 veces a la semana

Como puede ver, la preparación de un jugo de colesterol es muy simple y no requiere ingredientes costosos o difíciles de obtener

Pero nótese especialmente que el punto esencial es acompañar su consumo con una dieta saludable y baja en grasas , porque sus propiedades no servirán de nada. no lo use si continúa practicando malos hábitos alimenticios.

6 Plantas medicinales para purificar la sangre

La fatiga, la hinchazón, la piel seca y la falta de brillo pueden ser síntomas teniendo en cuenta que nuestra sangre puede contener algunas toxinas o residuos superfluos, puede ser una falta de vitaminas, pero también porque nuestras células están saturadas con elementos que deberían eliminarse. Explicamos en este artículo algunas formas alternativas y naturales para purificar su sangre La salud de nuestra sangre Como ya sabemos, los órganos responsables de limpiar nuestra sangre y, en general , para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo son los riñones y el hígado.

(Ingresos)

9 Alimentos para estimular su sistema inmunológico

Si Te sientes débil, cansado y propenso a las infecciones, así que es hora de aumentar tu sistema inmunológico. Porque protege tu cuerpo contra las bacterias, los hongos y las enfermedades infecciosas. aumenta tus defensas, tienes que considerar diferentes factores. Por ejemplo, lleve una vida libre de estrés, tenga buenos hábitos de sueño y, por supuesto, siga una dieta sana y equilibrada.

(Ingresos)