Se deben olvidar los mitos sobre la diabetes
Cuando a una persona se le diagnostica diabetes, se enfrenta a algo muy difícil: el sacrificio.
Más cereales, pan y más que mitos diabéticos se cuidan a sí mismos. alimentar todos los días
Es aquí donde comienzan las frustraciones porque todo lo que uno se pone en la boca debe ser tamizado con los interdictos.
Apenas has recibido el diagnóstico de que comienzas a pensar la dificultad de vivir con algo que requiere tanto cuidado para la salud física
Como tal, las personas que no son diabéticas no viven con la cantidad de alimentos dulces que van a comer.
Si Diabetes es una enfermedad crónica que afecta al 8.5% de la población adulta mundial, aquí vamos a destruir algunos mitos que se han construido a su alrededor.
La diabetes tipo 1 y tipo 2 son similares
Este mito hace que mucha gente tienda a confundir tratamiento, que puede causar grandes problemas médicos.
Imagine que le diagnostican diabetes tipo 2, por ejemplo, y que su familia le compra medicamentos para combatir la diabetes tipo 1.
Ciertamente tenía las mejores intenciones en el mundo, pero en lugar de mejorar la situación, está empeorando.
Para evitar el primero de estos mitos sobre la diabetes y tener una visión más clara de la diferencia entre los dos tipos, debe saber lo que cada uno de ellos representa:
- Al diagnosticar a una persona diabetes tipo 1, significa que su cuerpo no produce insulina.
Todo el mundo necesita insulina, que es la hormona producida por el páncreas. Proporciona energía en forma de glucosa en las células.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que hace que el cuerpo ataque erróneamente las células que producen insulina.
- Diabetes el tipo 2 ocurre cuando el cuerpo produce insulina pero no la usa sabiamente . En este caso, se dice que hay resistencia a la insulina.
Si este es su caso, es posible que necesite una pequeña dosis adicional para ir a trabajar.
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Las personas con diabetes deben inyectarse insulina
Entre los mitos sobre la diabetes, este tiene una relación con el anterior . Muchas personas piensan que todos los pacientes diabéticos deberían inyectarse insulina.
La realidad es que el 100% de los diabéticos tipo 1 necesitan inyectarse insulina, mientras que solo 30 % de las personas con diabetes tipo 2 deben recibir este tratamiento.
Pero esta opción es inusual. La diabetes tipo 2 se puede controlar con medicamentos orales que disminuyen la cantidad de azúcar en la sangre y promueven el aumento de la insulina en el cuerpo.
Ambos tipos de diabetes se pueden regular con una rutina de ejercicios y una dieta nutritiva que ayuda a prevenir los picos de azúcar en la sangre.
En el caso de la diabetes tipo 2, el uso de medicamentos puede reducirse si se alcanza un equilibrio en la sangre.
En la diabetes tipo 1, la insulina es necesaria para la vida, además de los consejos dados anteriormente.
Si tienes diabetes, no puedes comer carbohidratos
Por supuesto, si, puedes comer carbohidratos . Si tiene diabetes, debe comerla en pequeñas cantidades, pero no necesita eliminarla por completo.
Para contrarrestar los mitos sobre la diabetes, debe consultar a un nutricionista para decirle cuánto necesita consumir. .
Un bocadillo no es malo en sí mismo, pero debe cuidar su dieta en general para darse un poco de placer de vez en cuando.
Si esto se convierte en un hábito diario, ir en contra de su salud y por lo tanto su propia vida
los hidratos de carbono que necesita para olvidar son la ingesta nutricional sintética o baja, tales como :.
- azúcares pan
- edulcorantes
- los
- tortas sodas
Hay carbohidratos ricos en fibra, como las lentejas, frijol, calabaza y las patatas.
se retrasan la digestión y ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre relativamente estables
Comer demasiada azúcar causa diabetes
Es el mito más común sobre la diabetes y muchos estudios han demostrado que los azúcares no causó esta enfermedad.
La diabetes es una respuesta a una relación complicada entre los hidratos Esto también puede deberse a un historial de diabetes en la familia, debido al peso o la forma en que el cuerpo se ajusta a todo lo que mencionamos anteriormente.
Recuerde usted sabe que todos los azúcares son iguales
por ejemplo, la fructosa que se encuentra en las frutas, ya menos daño que los azúcares que se encuentran en tortas Echa un vistazo a este artículo: .. los beneficios comer cítricos en el desayuno
La diabetes no es una enfermedad grave
Esta enfermedad es bastante grave. Si no se toman las medidas adecuadas para controlar el problema, puede resultar en lo siguiente:
enfermedad cardíaca La
- hemorragias cerebrales
- Las amputaciones
- Ceguera
- .... Enfermedad renal
- Es triste ver a personas con diabetes que comienzan a descuidarse porque piensan que esta enfermedad no las matará.
Si eso es cierto, recuerde que las complicaciones solo pueden 'empeoramiento de la condición de la persona.
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