Alimentos que amarillean sus dientes
Todos estamos acostumbrados a ver en televisión sonrisas perfectas con dientes muy blancos .
Pero, ¿es posible? tener una sonrisa tan hermosa? Obviamente, estas personas tienen acceso a tratamientos costosos, que pueden blanquear efectivamente los dientes.
Porque, de hecho, con el paso del tiempo y debido a algunos malos hábitos, nuestros dientes tienden a tomar un color amarillo.
Como ya sabes, una de las principales causas de los dientes blancos es el tabaco.
Pero debes saber que algunos alimentos que comemos con frecuencia atacan el esmalte, dándole ese color famoso amarillo odiamos
Descubre todos nuestros consejos en este artículo para evitar este problema
Alimentos que gritan dientes
El proceso que hace que nuestros dientes sean amarillos suele ser lento, pero continuo El ácido en muchos alimentos, que consumimos con frecuencia , ataca nuestro esmalte para revelar la dentina, que es la capa más profunda de los dientes.
Es normal para las personas las personas mayores tienen más dientes amarillos, como jóvenes.
Sin embargo, este color amarillo se puede evitar si se toman medidas a tiempo. Descubre los alimentos que son verdaderos enemigos de tu linda sonrisa.
1. Café y té
¿Qué haríamos por la mañana sin una buena taza de café? ¿Y cómo sobrevivir nuestras tardes sin una buena taza de té?
Y sin embargo, estos alimentos son extremadamente dañinos para los dientes. La razón es que bebemos muchos de ellos a lo largo de nuestras vidas, y son muy fáciles de penetrar en los poros de nuestro esmalte dental. Sin embargo, no debes eliminarlos por completo de tu dieta.
Solo trata de no abusar de él. Por ejemplo, puede agregar un poco de leche, soya o avena a su café o té.
Esto reducirá el impacto de la bebida en sus dientes. .
2. Vino tinto
Este es uno de los mayores enemigos de nuestro esmalte dental. Probablemente hayas notado esto, pero después de beber un vaso de vino, tus dientes se tiñeron de color púrpura.
Con frecuencia, lo mejor que puedes hacer es tener una dieta balanceada y no hacer.
Un vaso de vino al día es bueno para ti, así que no te preocupes.
Sin embargo, recuerde lavarse los dientes después de beber.
3. Bebidas de cola
Los refrescos de cola son los grandes enemigos de tus dientes. Los ácidos fosfóricos contienen dientes amarillos, aceleran la erosión del esmalte dental
y atacan al propio diente . Además, sus edulcorantes pueden causar muchas caries. Nuestra única recomendación es no beber refrescos de cola, solo
4. Hielo
Puede sorprender, pero el hielo, si estas populares alimento del verano, o granizados son
dos grandes enemigos de su esmalte dental. Estos productos son refrescantes elaborado con muchos productos químicos, edulcorantes y ácidos que les dan colores tan atractivos y sabores tan excepcionales.
¡Tenga en cuenta que cuanto menos coma, mejor será su sonrisa!
5 . Jugo de color oscuro
Estamos hablando de jugo de zarzamora, zumo de grosella, jugo de arándano, remolacha roja, etc. Son excelentes para nuestra salud, pero pueden dañar un poco nuestros dientes.
Todas las frutas y verduras oscuras, como los tomates, contienen
ácidos que se adhieren a los dientes y los vuelven amarillos Siempre utilícelos con moderación
6. Salsa de soja
A todos nos encanta la salsa de soja. Es ideal para acompañar nuestras verduras, nuestras salsas o platos orientales que todos amamos. Sin embargo, es muy peligroso para nuestros dientes.
7. Vinagre balsámico
El vinagre balsámico tiene los mismos efectos que la salsa de soja. Es ideal para acompañar todas nuestras ensaladas y todos nuestros platos de verduras, pero cuanto más oscuro es, entonces nos lastima los dientes.
Sin embargo,
los dentistas nos dicen que si se consume vinagre balsámico con lechuga, actuará como una barrera natural para proteger el esmalte dental del ataque de ácido. No se olvide de consumir un poco de lechuga para evitar que sus dientes se vuelvan amarillos.
Cómo luchar contra los dientes amarillos
Siempre preste atención a su dieta
- Tener dientes amarillos significa que su esmalte se está degradando, y que necesitará tratamiento médico para restaurarlo. Nunca coma demasiada comida demasiado, y podrá proteger sus dientes de ataques de ácido
Coma una manzana al día - Es el remedio perfecto para fortificar y fortalecer el esmalte dental. Bebe un vaso de agua después de cada comida.
- Esto facilitará la producción de saliva, que es esencial para la protección del esmalte dental Cepíllese los dientes
- después de cada comida Otro remedio tradicional que es muy efectivo para blanquear los dientes, es frotar el interior de una
- piel de banana directamente sobre el esmalte. El plátano contiene ácido salicílico, que ayuda a mantener nuestros dientes en buenas condiciones. ¿Qué tal si ponemos en práctica todos estos consejos hoy?
7 Frutas y verduras anticancerígenas que debe comer regularmente
Consumo de fruta y verduras es primordial para el correcto funcionamiento del cuerpo. También es importante como fuente de proteínas, calorías, carbohidratos, vitaminas y minerales que en última instancia son combustibles para el cuerpo humano. En la clasificación de estos últimos, tanto frutas como verduras los vegetales tienen una función importante en la dieta, al igual que en la prevención del cáncer.
El consumo de agua es uno de los hábitos más recomendados y necesarios para tener una buena calidad de vida. Cuando no ingiere agua en buenas cantidades, el cuerpo tiene fallas en sus sistemas principales y una serie de reacciones negativas tienen lugar en su salud. Pocas personas saben que entre el 75 y el 80% de la masa corporal está compuesto por este líquido Es vital que, entre otras cosas, sea fundamental para la salud cerebral y circulatoria.
