Dejar ir no es confesar la derrota, sino aceptar lo que no puede ser
Irse es el proceso más natural en la vida, pero también es el más complejo y el más doloroso.
Romper una relación, perder un ser querido, cambiar hábitos, trabajo, lugar de residencia ...
Todas estas son renuncias que vamos a vivir en algún momento de nuestro ciclo de vida.
No existe una fórmula mágica que nos permita manejar mejor estas situaciones marcadas por el desapego y el dolor emocional que, si no se maneja bien, a veces puede convertirse en depresión.
Sin embargo, podemos ayudarte da algunos consejos esenciales que apoyas, y con los que estamos como una pequeña luz en estos tiempos complejos.
Liberar, a fin de recibir
Si cree que por un tiempo, se dará cuenta de que el acto de "dejar ir" es una música eterna que vive cada período de nuestra vida.
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Tenemos que entender que estas palabras, "dejar ir", no son solo sobre el dolor, sobre pérdida y sufrimiento.
A veces darse por vencido también es una forma de permitirnos ser un poco más felices.
- Dejar lo malo es colocar primero el bienestar.
- Dejar irnos que nos lastima es ganar salud y equilibrio personal.
- Para deshacerse de ciertos hábitos, limitar los pensamientos y las actitudes es ganar en oportunidades y desarrollo.
Por lo tanto, vale la pena recordar que el acto de "dejar ir" también es un oportunidad de renovarnos y seguir creciendo como persona.
Sin embargo, como sabemos, a veces estas situaciones implican difícil adiós debemos asumir.
Vamos a ver cuáles son las mejores estrategias para abordarlos.
Dar vez en cuando: las cosas bellas vuelven
cuando se pierde algo o alguien, cuando los dejamos ir, nos sentimos como una puerta que se cierra ante nosotros, y como si el fin del mundo De hecho, creemos que esto se mantiene durante al menos varios meses, y el paso del tiempo es sinónimo de duelo. El alivio emocional, el apoyo y la aceptación de la realidad de la situación son las claves para seguir adelante.
- Es importante entender que "dejar ir" también es una acto de coraje insuperable. Porque
- nadie puede vivir enganchado al sufrimiento y al dolor. Cuando perdemos a alguien, debemos
- "dejarlo ir", "dejarlo ir" para que este proceso natural de despedida también nos permita pasar de el frente, sin olvidar lo que dejamos atrás, pero ser valiente y sonreír de nuevo. Necesitamos dar tiempo a tiempo, es posible que nada vuelva a ser lo mismo otra vez eso es diferente no es necesariamente "malo"
Por el contrario, podemos vivir situaciones nuevas muy felices y bellas.
Debemos aprender a dejar de lado lo que no quiere quedarse, lo cual no lleva más
Hay momentos en nuestras vidas en que estamos obsesionados con el cambio e incluso con el hecho de que la persona que amamos nos está dejando, incluso si ya no nos quieren.
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Es necesario saber que no hay mayor el sufrimiento de negar, de rechazar, de cerrar nuestros ojos a una realidad que está escondida bajo nuestros pies y que tratamos de ocultar.
- Debemos dejar ir lo que ya no está solo porque de lo contrario vivimos en una falsedad dolorosa e incierta que nadie merece.
- Debemos ser valientes y enfrentar las realidades
- . Si no nos amamos, no debemos implorar o "prolongar un poco más". Son ataques directos a la autoestima. A veces, incluso si parece increíble, dejar de lado las cosas que no son buenas es una forma de descubrir cosas aún mejores.
La vida te enseñará quién eres debe luchar y a quien debes renunciar
En el intenso proceso de dejar ir, liberarse de lo que duele, que no nos ama o que nos quiere mal, abrimos una página interesante donde podemos descubrir todo lo que es realmente importante.
No importa si somos muy pequeños en el camino. No importa si solo quedan cuatro personas a tu lado, o incluso dos.
- Si eso es lo que te hace feliz, si son estas personas, esas cosas que realmente enriquecen tu mente y tu corazón, entonces todo el desapego que realizó valió la pena.
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No se olvide
lo que dejaste atrás son piezas clave de tu vida . Todo lo que has experimentado es importante porque incluso si nada de esto es parte de tu destino, es parte de tu vida. historia personal.
No tomar decisiones es peor que cometer errores
Pasamos el día tomando decisiones: elegimos lo que vamos a vestir, decidimos qué desayunaremos, qué marca de cosméticos vamos a comprar y a qué película vamos a ir. ir al cine Todas estas pequeñas acciones diarias definen una parte de nuestra personalidad Sin embargo, lo que realmente caracteriza a quienes somos son estas grandes decisiones que nos permiten avanzar hacia una dirección u otro Tienes que saber que quien no decide por sí mismo deja su destino en manos de otros o esa posibilidad en la que perdemos por completo el control de nuestra vida.
Claves para superar el "síndrome de Wendy" o la necesidad de satisfacer al otro
El síndrome de Wendy se ha enraizado en la psicología popular. Aunque no es un trastorno reconocido mediante los manuales de psicodiagnóstico, contiene ciertos aspectos que son clínicamente aprehendidos y requieren tratamiento. Centrar nuestras vidas en el cuidado de los demás provoca una lenta autodestrucción.
