Tratamientos naturales para las infecciones de la garganta
¿Quién nunca ha sufrido una infección de garganta ? Es muy doloroso, muy vergonzoso y complica mucho nuestra vida cotidiana porque el dolor nos afecta cuando hablamos, cuando respiramos, etc.
En este artículo, le daremos algunos remedios simples para aliviar esta infección , para poner en práctica tan pronto como sienta los primeros síntomas de una infección de garganta.
Remedios para tratar una infección de garganta
Las razones para las infecciones de garganta son muchos, como los cambios estacionales, el aire acondicionado que seca el cuerpo, la aparición del frío e incluso períodos intensos de estrés y ansiedad.
Infección de la garganta es causado por una infección bacteriana o viral, o incluso una lesión . Puede ser muy resistente y requiere tratamiento con antibióticos. A veces desaparece con solo unos pocos días de descanso.
Tenga en cuenta que en ciertas épocas del año, nuestro sistema inmunitario es frágil y nuestras defensas naturales son débiles y vulnerables a las infecciones y ciertas enfermedades.
Nunca olvide alimentarse bien para luchar contra estos males. ¿Estás listo para poner en práctica todos nuestros consejos?
1. Infusión de tomillo, miel y limón
No hay nada más simple y efectivo que la combinación de estos tres elementos. El tomillo es un poderoso antiséptico capaz de combatir los gérmenes , mientras que la miel tiene la capacidad de reducir la inflamación y calmar toda la garganta.
Combinando estos elementos con zumo de limón hace posible obtener una bebida medicinal, que se puede beber durante todo el día. Pero, ¿cómo preparar este remedio?
- Hervir, en un litro de agua, dos cucharadas de ramas frescas de tomillo.
- Agregue el jugo de un limón, así como la ralladura de su corteza. Hierva durante 10 minutos
- Luego déjelo reposar por 10 minutos, luego filtre
- Tome este remedio con dos cucharadas de miel durante el día. Tratará su infección poco a poco.
2. Gargarismos con agua salada
- Diluya una cucharada de sal en 250 ml de agua
- Haga gárgaras con esta preparación cada hora, pero nunca trague la mezcla. Permita que llegue a su garganta, luego expúlselo antes de volver a empezar.
- En lugar de sal, puede usar una cucharada de vinagre de manzana o incluso bicarbonato de sodio .
También reducirán la inflamación, eliminarán gérmenes y bacterias, y tratarán la infección de la garganta de manera muy efectiva.
3. El ajo, el mejor antibiótico natural
Como ya sabes, el ajo actúa como un antibiótico natural muy poderoso, que está al alcance de todos. Es efectivo, saludable y no tiene efectos secundarios.
Por lo tanto, ¿por qué no usarlo cuando tienes una infección de garganta? Explicaremos cómo:
- Picar un diente de ajo y diluirlo en medio vaso de agua. Bébalo todo
- Puede comenzar este tratamiento dos veces al día. Es obvio que su respiración sufrirá un poco, pero es un remedio muy eficaz.
4. La infusión de manzanilla comprime
Este remedio consiste simplemente en aplicar una compresa húmeda en la garganta . De esta forma, la inflamación se tratará directamente y se reducirá muy rápidamente. Siga estos pasos:
- Prepare una infusión de manzanilla con 3 cucharadas de esta planta en un vaso de agua (200 ml).
- Una vez que la infusión esté lista, apague el fuego y espere a que la mezcla se enfríe.
- Coloque la infusión en un recipiente y humedezca la compresa, luego aplíquela en la garganta. Repita hasta que la mezcla se enfríe. Lo ideal es aplicar durante al menos 20 minutos este tratamiento con manzanilla
5. Infusión de cúrcuma y té verde
- Es una infusión fácil y efectiva. La combinación de té verde y cúrcuma lo ayudará a aliviar la inflamación y mejorar la infección de la garganta.
- Prepare su té verde como lo acostumbra. Cuando se trata de un hervor, agregue media cucharada de cúrcuma en polvo.
- Deje reposar 5 minutos, luego tome una taza, agregue un poco de miel. Te sentirás mejor.
6. Descansa bien
Cuando tu cuerpo está lidiando con una infección, una forma muy efectiva de ayudarlo a recuperar la fortaleza y fortalecer sus defensas naturales es descansar bien . Permitirá que su cuerpo se relaje para que pueda acelerar el proceso de curación.
Idealmente, en este caso, duerma 10 a 11 horas por día , mientras duerme bien. noche y tomar una siesta durante el día. Verás que, poco a poco, te sentirás mucho mejor.
Ajo, vinagre de manzana y remedio de miel
Todas las personas deben seguir una dieta equilibrada a diario, porque mejora la salud y, por lo tanto, la calidad de vida. Hoy en día, muchas de las enfermedades que nos afectan a diario se deben a una mala alimentación. comida y malos hábitos de estilo de vida. Si se tiene en cuenta la gran cantidad de enfermedades que podemos desarrollar, simplemente por los malos hábitos de la vida, es esencial darse cuenta de la importancia de tomar cuidando nuestro cuerpo, proporcionando todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, y para prevenir todo tipo de patologías.
Consejos y una bebida contra la celulitis
La celulitis, como probablemente ya sepa, es un problema de salud que es difícil de eliminar y generalmente se observa en las mujeres. Los cambios hormonales suelen ser la causa, pero no solo debido a los malos hábitos dietéticos, el estreñimiento. y la falta de ejercicio físico también puede causarlo.
