Tratamiento y prevención de las úlceras
blanco o amarillo Las úlceras bucales son pequeñas úlceras dolorosas que pueden aparecer en la boca, generalmente están rodeadas por un círculo rojo y brillante. Aunque las aftas pueden ser causados en algunos casos por infecciones virales, es sin embargo no es posible determinar la causa exacta.
Estas úlceras se pueden vincular a otros problemas del sistema inmunológico. de hecho, pueden desarrollar después de una lesión después de una operación dental o mordiéndose la lengua, por ejemplo.
¿Qué causa las úlceras bucales?
- de un estrés emocional
- deficiencia vitaminas y minerales tales como hierro, ácido fólico o vitamina B12.
- cambios hormonales.
- menstruación
cualquier persona puede tener aftas, a pesar de que son más comunes en las mujeres lez, algunas personas están más predispuestos a tener úlceras bucales por su herencia familiar
los síntomas de las aftas son ...
- puntos rojos y doloridos que luego se convierten en úlceras;
- Uno úlcera amarilla, fiebre
- y malestar general.
El dolor que causa úlceras bucales pueden durar entre 7 y 10 días y un máximo de tres semanas, dependiendo del tamaño de la úlcera.
Cómo prevenir las úlceras bucales?
Un método para prevenir las infecciones orales es asegurarse de consumir suficientes vitaminas y hierro, presentes en alimentos ricos en proteínas vegetales y animales.
- Vitamina B2. La ausencia de esta vitamina causa microlesiones en las comisuras de los labios. Puede encontrar la vitamina B2 en el pan, los cereales integrales, vegetales de hoja verde y la leche
- Vitamina B3 El consumo de esta vitamina ayuda a prevenir las infecciones orales .. la carne roja y blanca, los productos lácteos y los huevos contienen
- Ácido fólico Las aftas suelen asociarse con la falta de ácido fólico. Sin embargo, tenga cuidado de no tomar una sobredosis de suplementos. Siempre consulte a su médico antes de tomar un suplemento vitamínico.
- La vitamina B12. Los alimentos de origen animal como la carne, productos lácteos y pescado tienen esta vitamina.
- La vitamina C Uno La deficiencia de vitamina C puede causar úlceras bucales y encías sangrantes. frutas y hortalizas en general cítricos son muy ricos en vitamina C
- Otros tipos de alimentos también puede ayudar como probióticos o Omega 3. De hecho, estos dos elementos tienen potentes acciones medicamentos antiinflamatorios y un estudio de la Universidad de Kentucky demostraron su potente actividad antibacteriana. Ya puedes intentar disfrutar de alimentos naturalmente ricos en omega 3 y probióticos antes de usar alimentos enriquecidos. Los alimentos que contienen probióticos de forma natural son yogur y leche fermentada; mientras que se puede encontrar omega 3 en el pescado, aceite de girasol, nueces y .
You Remember ...
Si usted no sigue una dieta equilibrada todos los días, es probable que se tener úlcera bucal en el futuro. Sin embargo, también es necesario conocer las formas de lidiar con este problema, así como mitigar los dolores asociados con ella.
Aunque la Asociación Americana de la higiene oral asegura que en la mayoría de los casos , las aftas desaparecen naturalmente, esto no va a acelerar su curación o aliviar sus síntomas
- para que pueda encontrar en el comercio o farmacia, ciertas lociones orales, pero asegúrese de tomar la más suave posible para los dientes.
- También puede hacer fácilmente una loción oral en casa con agua y sal, o agua y bicarbonato,
- Otra opción es mezclar un poco de peróxido de hidrógeno con bicarbonato; pero no abusar de eso; ¡y sobre todo no tragarlo!
Cuanto más frecuentemente lo hagas, más rápido será la curación.
El jengibre es una planta originaria de Indochina que se cultiva principalmente en los trópicos. Sus mejores especies provienen principalmente de países como India, Jamaica o Australia, y son más conocidas por sus inmensas propiedades medicinales y su uso en la gastronomía. No hace falta decir que esta planta 'garden eden' goza de muy buena reputación y representa una contribución real a la salud Sus usos internos Promueve el funcionamiento del sistema digestivo: esta es una de las funciones más famosas del jengibre.
¿Cuándo se convierte en un dolor de cabeza?
El dolor de cabeza es una parte integral de nuestra vida Es un enemigo que conocemos, que es perturbador, pero que a menudo desaparece solo, sin que tengamos que tomar el problema Sin embargo, hay algunos dolores de cabeza que, a pesar de tomar medicamentos para aliviar el dolor, no desaparecen y nos perjudican en gran medida.
