9 Remedios naturales para la disminución de la presión crónica
Todos podemos sufrir abandonos ocasionales debido a un movimiento repentino, un exceso de calor o el efecto secundario de un medicamento
Sin embargo, hay personas que sufren este problema de la manera habitual, lo que puede implicar riesgos significativos en la vida cotidiana.
En este artículo, compartiremos contigo 9 remedios naturales y muy eficaz para superar las disminuciones crónicas de la presión arterial con plantas medicinales, alimentos, consejos y terapias al alcance de todos.
¿Por qué hay una disminución en la presión arterial?
Si está preocupado porque tiene presión arterial baja regular, debe hacer dos cosas de inmediato:
- Obtenga un monitor de presión arterial para controlar su presión arterial todos los días y realizar un seguimiento de su presión arterial.
- Consulte a un médico médico por realizar análisis generales y brecha los posibles déficits o trastornos.
También es fundamental saber desde cuándo te toca y si algo ha cambiado en tu vida en ese momento: comida, estrés, situaciones emocionales, drogas, etc.
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Un tratamiento de fondo
Incluso si los remedios de los que vamos a hablar son muy efectivos, si Las continuas caídas de tensión también deberán centrarse en:
- Dieta
- Déficits nutricionales potenciales
- Estilo de vida
Por lo tanto, puede verificar si, detrás de este síntoma, oculta otro problema de salud y resuelve ambos a la vez
Remedios naturales
1. Regaliz puro
El regaliz es un alimento excelente para aumentar la presión arterial. De hecho, las personas hipertensadas deben controlar su consumo.
- Puede comerlo en forma de barras, tabletas o infusión. Por otro lado, se deben evitar los dulces que contienen regaliz.
2. Jengibre
El jengibre es un estimulante natural sin efectos negativos como la cafeína
Esta raíz exótica acelera el metabolismo y activa el cuerpo en todos los sentidos.
También es esencial cuando las gotas Las toneladas de sangre van acompañadas de náuseas
- Puede comerlas crudas, ralladas en un plato, en infusión, en jugo y en batidos o en polvo. Su sabor es ligeramente picante
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3. La infusión de romero y miel
Aquí hay un remedio muy antiguo. La infusión de romero y miel, es muy adecuada también para los niños porque no tiene efectos secundarios.
- Prepare una infusión bien concentrada de hojas de romero frescas o secas y endulce con miel de abeja. , que puede ser de una variedad oscura
- Puede comerla ocasionalmente o como un tratamiento: una infusión en la mitad de la mañana y otra a la mitad de la tarde durante 10 días.
4 . El masaje en el oído
En el oído, se encuentra todo nuestro organismo, como si tuviéramos un feto en el vientre de su madre dibujada, con la cabeza hacia abajo, justo en el área del lóbulo.
- Por lo tanto, masajear la oreja con las manos de arriba hacia abajo ayuda a activar el cuerpo
- Hacerlo al revés ayuda a relajar el cuerpo
- Para hacer esto, puede usar un poco de aceite vegetal.
5. Polen
El polen es un superalimento de las abejas que se puede tomar todos los días, una cucharadita, para aumentar la tensión gradualmente.
Puedes mezcle con un poco de yogurt, jugo, etc.
6. Aceite esencial de menta
El aceite esencial de menta aporta una dosis de vitalidad, frescura y energía en un instante
Puede traer una botella pequeña de aceite esencial para usar con usted bucal. En caso de hipertensión, ponga una gota debajo de la lengua.
No confunda este aceite con esencias sintéticas que no tengan tantas propiedades medicinales.
7. Baños calientes y fríos para pies y piernas
Aquí hay una terapia domiciliaria muy efectiva: Baños para pies y piernas, agua fría y caliente alterna
- Comience con agua caliente durante unos segundos y siempre termina con agua fría. Menos de un minuto es suficiente
- Puede hacerlo una vez al día o en momentos de necesidad.
8. Flores de Bach
Puedes adquirir una preparación de esencias florales específicas para superar la hipotensión:
- Scleranthus - Alene
- Rescate
- Rosa salvaje
Pon 4 gotas debajo de la lengua 4 veces día durante al menos 21 días.
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9. Agua de mar
El agua de mar comestible es un alimento que contiene minerales y oligoelementos en proporciones interesantes para el cuerpo.
Por lo tanto, puede ayudarnos a tratar el hipotensión en relación con los déficits nutricionales de una manera simple y natural.
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