5 Hierbas que mejoran la circulación sanguínea y la salud del corazón
problemas del torrente sanguíneo se producen cuando los vasos sanguíneos pierden elasticidad, impidiendo el flujo de sangre a moverse normalmente a través del cuerpo.
este problema puede ser debido a una tasa de colesterol alto, consumo excesivo de sal, el consumo insuficiente de agua, y un estilo de vida sedentario.
Cuando una persona sufre de mala circulación, se corre el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Ella sabrá síntomas gradualmente bastante comunes, tales como manos y pies fríos, una sensación de pesadez en las piernas, mareos, venas varicosas, celulitis venas o calambres nocturnos, entre otros.
pero afortunadamente si se toma el problema en el tiempo y que está ayudando a su cuerpo para llevar a cabo correctamente todas sus funciones, puede evitar los problemas de tráfico y mejorar la salud general de tu corazón.
¿por qué el uso plantas medicinales para mejorar su circulación?
fitoterapia es un método medicinal usada desde la antigüedad para diferentes propósitos.
en el caso de problemas de circulación sanguínea, es muy recomendable utilizar plantas con propiedades que ayudan a disminuir la capacidad de coagulación de la sangre , y que, con virtudes purificadoras, nos permitirá reducir la retención de agua y eliminar la intoxicación nacida en la sangre.
A través de sus propiedades vasomotores, que le ayudar a proteger los vasos sanguíneos, ofreciendo una mayor flexibilidad.
¿Cuáles son las mejores plantas para mejorar la circulación sanguínea y la salud del corazón?
ajo
ajo tiene propiedades antitrombóticas, que ayudan a prevenir los coágulos de sangre y ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. Esto es debido a la fuerte Contenido de ajo de aliina y sus componentes de azufre
¿Cómo consumirlo?
- Comer la mitad de un gramo por día de tintura de ajo.
- Comer ajo crudo en ensaladas.
- Dejar macerar 100 gramos de ajo en 400 gramos de vino tinto, el alcohol y consumen la mitad de una cucharadita de esta mezcla antes de ir a la cama.
reina de los prados (Filipendula ulmaria)
Los principales beneficios se deben a su alto contenido de flavonoides, entre los cuales encontraron quercetina, rutina e hiperosida . Es ideal para mejorar la salud arterial y venal, gracias a sus potentes efectos antioyxdants.
Cómo comer?
Preparar una infusión con dos cucharadas de hojas y la reina de las flores del prado, y la bebida de tres veces al día. No deje que la mezcla comience a hervir.
Diente de león
Esta es una hierba muy desintoxicante que ayuda a eliminar fácilmente los líquidos retenidos en el cuerpo. Por esta razón, diente de león es también un gran aliado de la sangre .
¿Cómo consumir?
Preparar una infusión con hojas secas de diente de león, y lo consumen en tres veces al día.
La cola de caballo
De la misma manera que el diente de león, de cola de caballo tiene una excelente asistencia poder diurético para eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo . Recuerde que la retención de agua afecta el flujo sanguíneo y también puede conducir a problemas cardíacos.
Cómo comer?
Añadir 100 gramos de cola de caballo seca en un litro de agua, y hacer una decocción por 30 minutos. Beba esta infusión dos veces al día.
La
Willow corteza de sauce contiene ácido salicílico, los ingredientes activos de la aspirina. Este último se utiliza como medicina para mejorar la circulación sanguínea y previene problemas del corazón.
sauce tiene propiedades anticoagulantes que ayudan a prevenir la formación de coágulos en la sangre y las arterias.
el consumo de esta planta ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y ayuda a prevenir problemas cardiovasculares como, por ejemplo, hemorragia cerebral, arteriosclerosis, infartos, etc.
, en general, es una gran ayuda para todos los problemas causados por la mala circulación.
¿Cómo consumir?
Willow es una gran alternativa a la aspirina que se vende en farmacias. Para disfrutar de todos sus beneficios, prepare una infusión de sauce. Tome una cucharada de café de esta corteza de los árboles y lo puso en un vaso de agua hirviendo.
Beba un vaso de esta infusión cada dos días.
Recuerde que es muy importante comprobar los contra-indicaciones de la planta si se puede consumir.
Advertencia
Antes de iniciar cualquier tratamiento a base de plantas medicinales, como los que ofrecemos, comprobar de antemano su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos para una mala circulación sanguínea.
La piña tiene propiedades antioxidantes, saciantes, diuréticas y digestivas , lo que lo convierte en un aliado especial para la eliminación de toxinas y desechos a través de la orina. la piña es ideal para desintoxicar el cuerpo y eliminar líquido para bajar de peso de forma rápida y eficaz. Sin embargo, este plan debe ser llevada a cabo por sólo 3 o 4 días, ya que puede causar deficiencias nutricionales si la piña se convierte un alimento diario.
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